Nagymamáink már mondták - nagyon fáj. De mennyiben előnyös számunkra az egyre népszerűbb alkohol? Nézzük meg!

melyik

Míg a bor kis mennyiségben előnyös számunkra, a kemény alkohol árt nekünk

fehérbor

Tudta, hogy egy pohár fehérbor rendszeres időközönként csodákat tehet? Ezenkívül a fehérbor tartalmaz flavonoidokat, amelyek rendkívül hasznosak például rákmegelőzésként. Gyakran elfelejtik, hogy a fehérbornak serkentő hatása is van, és maga a kávéval versenyezhet. A varázsital egyik gyermeke foszfátokat, vasat és B12-vitamint is tartalmaz. Nem szabad megfeledkezni arról sem, hogy amikor túllépik a napi határt, ami a bor két gyermeke, éppen az ellenkezője következik be. Az alkohol mennyisége befolyásolja és jelentősen csökkenti az említett pozitív hatásokat. Háromnál több pohár bor minden pozitívumát nullára csökkenti. És ez végül is nagyon kár lenne!

vörösbor

A franciák népszerű itala évről évre egyre népszerűbb. Nem csoda - évszázadok óta a vörösbornak csodálatos tulajdonságokat tulajdonítanak, amelyeknek köszönhetően ezt a fajta alkoholt szó szerint keresik. A legkevesebb kalória mellett kvantumelőnyöket is kínál. A legismertebbek közé tartozik a magas antioxidáns-tartalom, amely biztosítja, hogy szervezetünk elnyomja a gyulladásokat és a vírusos betegségeket, valamint a viszonylag magas vitamin- és ásványianyag-tartalom. A vörösbor azonban nemcsak jelentősen hozzájárul az egészségünkhöz, hanem köze van a szépséghez is. Regenerálja a fáradt szemeket, és pozitív hatással van a különféle duzzanatok ellen. Még ebben az esetben is igaz, hogy minden nagyon káros - és így a magas vörösborfogyasztás növeli a depresszió, a demencia, a cukorbetegség, de a rák kockázatát is. A nők számára ajánlott napi adag legfeljebb 1,5 csészét tartalmazhat.

Gin és tonik

Szeret elkényeztetni ezt az italt? Jó és rossz híreink vannak az Ön számára - valójában csak egy pohárból származik előnye, amely ideális hígítva inni. A gin segíthet a jobb emésztésben, ezért hasznos egy kiadós vacsora után, de nagyobb fogyasztása visszafordítja ezt a pozitív hatást. Bebizonyosodott, hogy a túlzott ginfogyasztás hosszabb ideig "segíthet" a plusz kilók, sőt az elhízás felszabadulásában. Tehát kicsit óvatosabbnak kell lenned ezzel az itallal, és ne felejtsd el, hogy inkább kevesebbet szeretsz, mint többet.

Vodka

Hihetetlenül hangzik, de az Oroszországból származó népszerű alkoholnak egészségügyi előnyei is vannak. Más alkoholfajtákkal ellentétben azonban napi fogyasztása nem ajánlott. Ha a kemény alkoholnak köszönhetően jobban meg tudja emészteni, akkor nem szabad naponta fél napnál többet elkényeztetnie. Amellett, hogy a vodka hatalmas mennyiségű alkoholt tartalmaz, és így az ember gyorsan kialakíthat szokást, nagyobb mennyiségben megöli az immunrendszert, és rosszindulatú lehet a bőrével és a bőrével. Másrészt - ha időről időre szimbolikus zsarunak indul, nem kell bűnösnek éreznie magát. A vodkának antiszeptikus hatása van, és egyes tanulmányok azt is állítják, hogy alkalmi, megfelelő fogyasztása megelőzés lehet az Alzheimer-kór ellen.

Pezsgő

Tudta, hogy egy szénsavas italt az eredete helyéről neveztek el? A pezsgő a pezsgő szülőhelye lett, miután véletlenül létrejött. Először az ördög nevét is megitták.

Bár a pezsgő általában finom ízű és társasági eseményeken fogyasztják, az az igazság, hogy nem dicsekedhet sok jótékony hatással. Elmarad a többi alkoholfajtától. A negatív következmények mellett, mint például a fejfájás, émelygés és fáradtság, a pezsgő egy fő pozitívumot is kap. A pezsgő cinket tartalmaz, ami rendkívül előnyös az idegrendszer megnyugtatásában, és ha nyugodtan szeretne pihenni vagy szórakozni, egy pohár ital megfelelő kényelmet nyújt.