Emlékszel, milyen volt Christina Aguilera karcsú szőke karrierje elején? Idővel azonban növekedni kezdett, hogy újra zsugorodjon. Hogyan?
Kívülről mosolyogva védte kerek formáit, de zavarta, hogy az emberek gúnyolódnak rajta. Nagyon dühös volt, és az év során csaknem húsz kilogrammot fogyott. Hogyan tehette meg? Azonnal elterjedtek a pletykák arról, hogy zsírleszíváson esett át, ami nagyon fájt neki. Még a körülötte lévő emberek sem erősítették meg ezeket a pletykákat, ezek szerint csak gyökeresen megváltoztatták étkezési szokásaikat és elkezdtek tornázni.
Pulyka szalonnával
Kis adag ételeket kezdett magával vinni a robotokhoz dobozokban, hogy a napi energiafogyasztása ne haladja meg az 1600 kalóriát. Elkezdte kitérni az okos éttermek elől, ahol csokoládé palacsintával töltötték, amíg fel nem tört. Csökkentette az alkoholt, de itt-ott egy pohár bornak engedett. Az énekesnő barátja elárulta, hogy Christina jelentősen csökkentette szénhidrát- és tejtermékfogyasztását. Sok kókuszlevet, gyógyteákat iszik, van tofu és csak egy kis zsírszegény túró. Először is nagy figyelmet fordít arra, hogy mennyit eszik a nap folyamán.
Reiki, jóga és paintball
Az amerikai énekcsillag azt állítja, hogy a reiki spirituális gyógyító módszerével is sikerült lefogynia, Japán eredeti filozófiái alapján. "Christina természetesen fogyott a szénhidrát-korlátozások és a rendszeres jóga gyakorlatok miatt, de a reiki jó formába hozta az elméjét, és segített neki az egészséges táplálkozás és a tartós fogyás fegyelmezésében.
Heti háromszor mennek privát reiki transzferre és gyógyulásra "- mondta az énekes barátja a National Enquirer magazinnak. A harmincas éveiben járó Christina nem is titkolja, hogy a kisfia Max folyamatos gondozásának és a különféle sportpartiknak köszönhetően néhány kilogramm lefogyott. Saját szavai szerint nevet, gőzt enged és boldognak érzi magát. Szereti megszabadulni a stressztől a paintball során.
Menüje:
- Reggeli
Áfonya, avokádó és pulykaszalonna fele. Füstölt és szeletelt pulykából készített szalonna utánzata. - Falatozás
Zeller mandulavajjal - Ebéd
Csirkemell zöldségsalátával. Nincs krémes öntet! - Olovrant
Rák koktél - Vacsora
Csirke vagy curry hal
Kemény híres élet
A New York-i származású Christina Aguiler (34) nehéz gyermekkorot élt meg. Apja fizikailag bántalmazta anyját, szülei hétéves korában elváltak. 1999-ben áttörte a Genie In A Bottle című dalt. Általában a világ egyik legjobb énekesének tartják, amit a What A Girl Wants, a Dirrty or Beautiful más slágereiben is sikerült. 2005-ben feleségül vette Jordan Bratmant, három évvel később pedig fiuk, Max született. 2011-ben vált el a zenei producertől, és van egy majdnem egyéves kislánya, akinek romantikus neve Summer Rain, a későbbi kapcsolatából, Matt Rutler filmgyártóval. A négyszeres Grammy-díjas úgy döntött, hogy nehéz gyermekkori tapasztalatai után segít a rászoruló anyáknak, és egyben AIDS-ellenes aktivista is.