fahéj

18.4. 2013 7:30 Szereted a fahéj illatát? Nem tudod elképzelni a sütiket az íze nélkül? A fahéj számos betegség nagyszerű gyógymódja. Azonban senkinek nem kell enni nagy adagokban. Nagyszerű csak aromás étrend-kiegészítőként.

Fahéj és egészség
Az emberek fahéjat használnak abban a reményben, hogy segítenek a puffadásban, a vértisztításban, a merevedési zavarban és megfázásban szenvedő férfiaknál. Olyan vegyszereket tartalmaz, amelyek képesek hatni a baktériumok és gombák ellen.

A legtöbb embernek nincsenek mellékhatásai, ha kis mennyiségben fogyasztanak fahéjat, ami napi egy teáskanál. Az orvosok azonban óvatosak, különösen azoknál az embereknél, akiket májkezelnek. Nagy mennyiségű fahéj problémákat okozhat.

Fahéj és koleszterin
Növényi étrenddel és természetes gyógymódokkal segítünk csökkenteni a veszélyes vér koleszterinszintjét. A fahéj az egyik segítõ. Ugyanakkor megint csak akkor előnyös, ha cukor vagy bors helyett aromaként használjuk. Az életmódbeli változások, például a koleszterinszint csökkentése, előnyöket jelentenek a szív és a szív- és érrendszer számára. Egyes kutatási tanulmányok arra a következtetésre jutottak, hogy a fahéj is hozzájárulhat a vércukorszint csökkentéséhez.

Sok fahéj káros a májra
Érzékeny embereknél viszonylag kis mennyiségű fahéj károsíthatja a májat. Súlyos kár pl. májgyulladás. Szerencsére az ilyen májkárosodás kiküszöbölhető a fahéjtermékek étrendből való kizárásával.

Néhány embernek kerülnie kell a fahéj fogyasztását, ha cukorbetegség elleni gyógyszereket vagy vérhígítót szed. Sokan használunk fahéjgumit. Ha gyengült a máj, gyomorproblémái vagy ínygyulladása lehet. Nagyon nagy mennyiségű fahéj rákot váltott ki patkányokban és egerekben, hosszú ideig tartó alkalmazás során.

Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást