A kérdés továbbra is fennáll, hogy egyértelműen felhasználhatja-e az adatokat.
A Fitbit a világ egyik legismertebb fitnesz karkötő-gyártója. Néhány évvel ezelőtt az okosórák piacára és annak modelljére is belépett Tetszett a Fitbit Versa a tesztelés során. Kompakt kivitelezést és ésszerű tulajdonságokat kínált. Noha hiányzott a beépített GPS, idővel ezt is megtapasztaltuk.
Fitbit Sense karóra egyszerűen definiálhatjuk a Versa Tanács szellemi utódja. A Sense azonban nem helyettesíti a Versa modellcsaládot - a Fitbit egyszerre dobta piacra a Versa órák harmadik generációját és az új Sense-t. És mindkét termékcsalád kiegészíti egymást. A Versa 3 olyan hagyományos felhasználóknak készült, akik közös jellemzőket keresnek. És a Sense próbál hatni vadonatúj felhasználók, vagy azok, akik a lehető legrészletesebben szeretnék figyelemmel kísérni egészségüket és életmód egy intelligens óra használatával.
Alig vártam, hogy teszteljem a Sense órát, mert papíron vonzónak tűnnek - egész napos állapotfigyelés, 24/7 pulzusmérés, fejlett alvásmonitorozás, stresszmérés, testhőmérséklet, EKG… Egyszerűen fogalmazva, ez az óra szó szerint tele van funkciókkal. Némelyikük rendelkezik versengő eszközökkel (EKG) is, van, akinek csak a Sense (hőmérséklete) van, és vannak, akik más értékelési módszert alkalmaznak, mint a verseny (stressz) esetén. De mi a valóság?
Alig fogja érezni őket a kezén
A Fitbit Sense azok kényelmes viselet. Kompakt méretekkel rendelkezik, és első pillantásra úgy néz ki, mint a Versa modell prémium változata. Ez lehetővé teszi, hogy kényelmesen viselhesse őket a nap folyamán, alvás közben és lehetőségük van a nők bevonására is - szelídebben néznek ki, mint pl. Huawei Watch GT 2 Pro. Bíráljon saját maga a véleményhez csatolt fotók alapján. Az AMOLED kijelző átlója 1,58 hüvelyk.
A Sense-nek nincsenek fizikai gombjai, csak a bal oldalon található érintőgombot használja. Szubjektíven a hagyományos gombot preferálnám, mivel az érintőgomb megnyomása bizonyos helyzetekben kényelmetlen. Lehetséges azonban, hogy a Fitbitnek érintésérzékelővel kellett acélvázat beépítenie a kijelző köré stressz és EKG érzékelők. Mindkét esetben az egész tenyeret az órára kell helyezni (stressz), ill. két ujjal a bal felső és a jobb alsó sarokban (EKG).
Figyelmen kívül hagyva egy kicsit kényelmetlen érintőgombot, az óra használata nagyobb problémát nem jelent. Használhatja a mozdulatokat, és görgessen lefelé az értesítések megtekintéséhez, görgessen felfelé az állapot-összefoglaló képernyő aktiválásához, és görgessen balra az alkalmazások közötti görgetéshez. Ebben a tekintetben minden olyan, amilyennek a Fitbit Versa órából tudjuk.
Fitbit Sense és érintőgomb
Alapvető egészségügyi/aktivitás-figyelés
Sense ajánlatok számos egészségügyi monitoring funkció és ezért ezt az áttekintést két részre osztottam. A jelenlegi szakaszban, az alapvető egészségi állapot/aktivitás figyelemmel kísérésében értékelem azokat a jellemzőket, amelyek a mai okosórák általános felszerelései. Egyéb jellemzőkkel foglalkozom a felülvizsgálat következő részében.
A Sense órák hagyományos érzékelőket tartalmaznak, mint pl pulzusérzékelő, giroszkóp, magasságmérő, fényérzékelő, gyorsulásmérő és kérjük, hogy a GPS + GLONASS beépített chipje is. Ezek az érzékelők hagyományos állapotfigyelési funkciókat kínálnak. Az óra automatikusan felismeri az aktivitást, és edzés közben automatikus szünet funkciót kínál.
Figyelhetek több mint 20 különböző típusú gyakorlat, miközben értékeli az ún tevékenység percek, amelyek jobb képet adnak a tevékenységed szintjéről, mint csupán a lépések számlálása. Úszni is lehet velük. Nincsenek hozzászólásaim ezzel kapcsolatban.
A pulzusmérő viszonylag megbízhatóan működik, bár a testmozgás során általában körülbelül 10% -kal magasabb pulzusszámot mutat. Ez különösen érvényes a gyakorlat kevésbé és intenzívebb részei közötti átmenetekre. Futás közben azonban észrevettem a valóságtól való kis eltéréseket is. A tesztelés során több gyakorlatot és futást hajtottam végre az órával, és pontosságukat tekintve kellően pontosnak tartom őket.
A Fitbit Sense az aktivitási perceket is számolja. Ez arra ösztönözheti, hogy többet mozogjon
Ebben az irányban elmaradnak a prémium óráktól, árkategóriájukban pedig valamivel pontosabb eszközöket is talál. Az eltérés azonban nem elég nagy ahhoz, hogy elutasítsam vagy ne használjam a Fitbit Sense-t. A GPS viszonylag gyorsan csatlakozik optimális körülmények között, de a Fitbit még mindig elmarad a Huawei versenyétől. A GPS pontossága jó.
Fitbit érzékre van szükségem dicséret az alvásfigyelésért. Bár Feró kollégámnak saját véleménye van a fitnesz karkötők és az intelligens órák erről a funkciójáról, a Fitbit Sense-t az alvásértékelés szempontjából az egyik legpontosabb órának tartom, amelyet a közelmúltban használtam. Alvás közben észrevették az ébredésemet és az ébredésemet is, amit más készülékek nem vettek észre, mivel csak feküdtem és nem mozdultam.
Azonos Dicsérem az alvásminőség értékelését, amely nemcsak az alvási fázisok (könnyű, mély, REM, ébrenlét) felosztását veszi figyelembe, hanem más paramétereket is, például a légzés minőségét vagy a pulzusszámot alvás közben. Néha előfordulhat, hogy a készülék jónak értékeli az alvást, és nem aludtál jól, mert késő este töltötted az egész éjszakát. A Fitbit Sense ilyen feltételeket is rögzíthet, köszönhetően alvás közbeni pulzus értékelése.
Fejlett egészségügyi/aktivitás-figyelés
A Fitbit új órája alvás közben is képes értékelni SpO2 vér oxigénellátása. Sajnos ezt a funkciót egy speciális szoftveres tárcsa használata feltételezi. Személy szerint elfogadnám, hogy be- és kikapcsolhatom a beállításokban, és folyamatosan használhatom a kívánt tárcsát. A vér oxigénellátásának mérése alvás közben elméletileg alvásproblémákra utalhat.
Alvás közben a Fitbit Sense berendezésben egy új érzékelő is aktiválódik, amely méri a test hőmérsékletét. Bár az óra nem árul el konkrét számot, milyen a hőmérséklete, figyelmeztet arra, hogyan változott a hőmérséklet az éjszaka folyamán. Feltételezzük, hogy az első három éjszakában kéznél lesznek, hogy megszerezzék a kezdeti adatokat a későbbi értékeléshez. Ennek a funkciónak meg kell szereznie felhívja a figyelmet egy lehetséges betegségre és a nők számára is előnyös lehet ciklusuk figyelemmel kísérése során.
A Fitbit Sense alvás közben méri a hőmérsékletet
Az óra acél keretet használ a kijelző körül a stressz és az EKG mérésére. Stressz esetén az elektrodermikus aktivitást értékelik, és ezt a módszert megbízhatóbbnak tartom a stressz meghatározásához, például a pulzus-eltérések monitorozásához - így gyakorlatilag az összes többi karkötő és óra értékeli a stresszt.
A hátránya az a stressz mérése a Fitbit Sense esetében két percig tart és ez idő alatt szükséges, hogy tenyér nyugodjon az órán, ne beszéljünk és békében legyünk. Nyilvánvaló, hogy ez a módszer nem alkalmazható az egész napos stresszmérés szempontjából.
A Fitbit a stresszt a "rugalmasságod" szempontjából is értékeli. Ez a módszer figyelembe veszi az Ön aktivitását, alvási gyakoriságát és egyéb paramétereit, és ez alapján ajánlásokat mutat be arra, hogyan lehet jobban kezelni a stresszt. Van azonban egy olyan érzésem, hogy ha valaki természetesen stresszes ember, akkor a Fitbit stresszállósági skálán még 100 pont sem segít rajta.
Fitbit Sense és stressz mérés
Az EKG mérése gyors, 30 másodpercet vesz igénybe, és az óra kiértékeli, hogy normális ritmusod van-e vagy szabálytalan, amit a betegség okozhat. A mérés után a Fitbit létrehoz egy szép PDF fájlt a szívdobbanás diagramjával, amelyet megmutathat orvosának. Aktiválni kell az EKG mérést állítsa be a profil országát azon országok egyikébe, ahol a szolgáltatás hivatalosan elérhető - a Cseh Köztársaságot választottam.
A Fitbit Sense sokat mérhet, el kell ismerni. A kérdés az, hogyan fogja felhasználni ezeket az adatokat. Néhányszor megmértem az EKG-t, mert új funkció volt, de kétlem, hogy a szívem ritmusának rendszeres, heti vagy havi időközönként történő ellenőrzésére fogom használni.
Idővel abbahagytam a stressz manuális mérését is, mert magában a tesztelésben nem láttam hozzáadott értéket. A hozzáadott érték - lehet, hogy valaki számára - ajánlás lehet a stresszel szembeni ellenálló képesség növelésére. Nagyra értékelem a beépítést is különféle meditációs gyakorlatokat a Fitbit alkalmazásba.
Fitbit Sense és EKG mérés
Intelligens funkciók
Az óra okos tulajdonságai (szinte) nem meglepőek. Van értesítések megjelenítése a telefonról és a beépített mikrofon és hangszóró segítségével telefonálhat is. A funkció használata A Fitbit Pay érintésmentesen fizethető üzletekben, és ezt a fizetési rendszert több szlovák bank is támogatja.
Gyakorlati szempontból én csalódott a Zene alkalmazás hiányában, amelyet Fitbit kidobott az új óra felszereléséből. Ez az alkalmazás lehetővé tette a saját mp3 fájlok feltöltését az órájára és az edzés közben történő meghallgatásukat. Csak az offline módot támogató Deezer szolgáltatás érhető el. A Spotify rendelkezik alkalmazással a Fitbit órához is, de csak távirányítóként működik - a Spotify lejátszási listáit nem menti az órába.
Nem értem ezt a döntést, A versenyképes Garmin támogatja az offline módot mind a Spotify-hoz, mind a Deezerhez, és lehetővé teszi saját mp3 fájlok mentését is.
A Fitbit Sense egyetlen töltéssel bír kevesebb mint egy hétig működnek. Ha aktiválja a mindig bekapcsolt kijelzőt, az állóképesség felére csökken. A töltés mágneses csatlakozón keresztül történik, gyors és kényelmes. Alexa virtuális asszisztense is elérhető, de nem tudtam aktiválni.
Ítélet
A Fitbit Sense még mindig a legfejlettebb Fitbit óra és funkcióik is kiemelkednek a versenytársak közül. Számos olyan funkciót kínálnak, amelyek potenciálisak lehetnek a felhasználók egy bizonyos csoportja számára, de a tesztelés során személyesen tapasztaltam, hogy nélkülük is megtenném elég volt a Fitbit Versa 3 órával, amelyek a közös funkciókra összpontosítanak.
A technológiai fejlődés szempontjából azonban élveztem a Fitbit Sense modell tesztelését és ha olyan órát keres, hogy alvás közben mérik a hőmérsékletet, figyelmeztetnek a szívritmus rendellenességeire az EKG-n keresztül - hoc méréseket manuálisan kell végrehajtani, és fejlett stresszkezelési funkciókat kínálnak, akkor Sense figyelmet érdemel.