Minden szülő inkább egy olyan babát szeretne, amely nagyon jól alszik. Annak érdekében, hogy fel tudja mérni, mennyi alvásra van szüksége a babájának, fontos, hogy keresse meg az alvás bizonyos jeleit. Egy másik eszköz annak megírása, hogy a baba mennyit és mikor alszik, milyen hangulatokat mutat és milyen a viselkedése nappal vagy éjszaka. Nagyon jól bevált éjszakai rutin, amelyben az NVEY BABY természetes kozmetikumokat használja a legjobb fegyver.
Az alvás fontossága
Amikor a baba egy 12 órás éjszaka folyamán 1-3 alkalommal ébred, éhesen ébred, majd jól lecsöpög, ezután könnyen elalszik. Boldogan és jól kipihenten ébred, ami arra utal, hogy volt elég alvás. Másrészt, ha a baba gyakran felébred, sír, kevés hiányzik, szorong, fáradtnak és kényelmetlennek tűnik nappal és éjjel, akkor túl fáradt és alszik.
Legalább egy hosszú alvás
Tizenkét hét elteltével a csecsemőnek legalább egy hosszú alvást kell aludnia (legalább 4 órát) az éjszaka folyamán. Ezt követően 2,5-4 óránként ébreszteni kell enni. Ebben az időszakban csak egy hosszú alvás. Ha csecsemő 3-4 óránként vagy hamarabb felébred, ez azt jelzi, hogy a jelenlegi alvási ütemterv nincs megfelelően alkalmazkodva a csecsemőhöz. A gyermek túl fáradt, ezért gyakrabban ébred.
Alvási terv
Egyébként, ha azt szeretné, hogy a baba jobban aludjon, nézze meg, mennyit aludt az elmúlt napokban, és tegyen meg mindent annak érdekében, hogy pótolja az elhanyagolt alvást. Azt is tudnia kell, hogy még akkor is, ha úgy gondolja, hogy a baba jó alvó, ez nem jelenti automatikusan azt, hogy egész éjjel aludni fog. Ezért a túlzott fáradtságot minimalizálni kell és ki kell igazítani jó alvási tervet. Az NVEY Baby termékek olyan nyugtató anyagokat használnak, mint a levendula és a kamilla. Így ideális felszerelések újszülött számára.
Az NVEY Baby termékek olyan nyugtató anyagokat használnak, mint a levendula és a kamilla. Így ideális felszerelések újszülött számára.
A fáradtság jelei
A nap folyamán a babát meg kell figyelni, és az alvás jeleiként kell érzékelni, és a fáradtság első jeleire el kell altatni. Ha betartja a táblázatokat, életkor szerint láthatja, hogy meddig kell a babának fent lennie, és ennek megfelelően alszik, ha továbbra sem mutatják a fáradtság jeleit. A fáradtság jelei a következők: ásítás, motyogás, fülhúzás, általános lassulás és csend. Amikor a baba sokat sír, nyugtalan, bosszús vagy hiperaktív, ez azt jelzi számodra, hogy már túl fáradt.
Különös figyelmet kell fordítani a fáradtság első jeleire, amelyek nem mindig annyira hangsúlyosak, és ez lassul és csend. Amikor a baba ásítozni kezd, általában 20 perccel később, mint lefekvése. Az idősebb, körülbelül 5-6 hónapos csecsemők gyakran kihagyják az ásítást és a szem motyogását, és hiperaktivitást mutatnak. Akkor már késő.
Sokszor a jól bevált lefekvési rutin segít.
| Meddig kell a babáknak fent lenniük egy bizonyos életkorban | |
| 0-2 hónap | 1 óra |
| 3 hónap | 1,5 óra |
| 4-5 hónap | 2 óra |
| 6-7 hónap | 2,5 óra |
| 8-9 hónap | 3 óra |
| 10+ hónap | 3-4 óra |
| 13-18 hónap | 5-6 óra |
| A gyermek alvásigényének átlagos átlaga a jó pihenéshez | |
| 0-3 hónap | 15,5-18 óra |
| 4 hónap | 15 óra |
| 6 hónap | 14,5 óra |
| 9 hónap | 14 óra |
| 15 hónap | 13,5 óra |
| 2 év | 13 óra |
* Néhány gyermeknek több alvásra van szüksége, van, akinek kevesebbre, de ez még mindig plusz-mínusz 30 perc az átlagtól
Legfrissebb cikkek
NVEY BABY termékek
A gyermekek bőrének legfinomabb gondozása. Organikus összetevők. A legmagasabb színvonal. Nincs kémia. Ez az NVEY BABY.