- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia kocka, tudom, hogy ez a téma nagyon egyedi, de mégis szeretném tudni a véleményedet. A 16. tt-ben vagyok. és mielőtt elkezdtem volna, nagyon sok volt a testsúlyom. 180 cm-t mérek, és csak kb. 58 kg-ot nyomtam. közvetlenül a kezdés előtt 64-5 kg-ot híztam valószínűleg azért, mert tudtam elindulni, mert korábban problémáim voltak a menstruációval. Nem tudom, mennyit kéne nyernem. 2 hete 66,5 kg-ot nyomtam gyne-enként. vizsgálat. Nagyon tetszik, de egyáltalán nincs kedvem megnézni:) Mennyit kell mérnem, mennyit nyerhetek? Nem akarom újra igazolni az ízlésemet. Szükségem van tapasztalt tanácsra:) köszönöm
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Helló, kérem, 34 éves koromban vagyok, és csak 4-5 kg-ot híztam terhességem kezdete óta. Már a terhesség előtt is nagyon szegény voltam. Terhességem elején 53 kg-ot nyomtam.
Eddig dr. azt mondja, nagyi jól van, de félek. Azt mondta nekem, hogy nekem sokkal nagyobb hasam kell legyen, tehát nem tudom, volt-e közületek hasonló font? Kérem .
Kérek néhány hozzászólást, mert kétségbe vagyok esve tőle . Igyekszem rendszeresen enni, csak köszönöm. A hasa növekszik, de első pillantásra úgy nézek ki, mintha a 4. hónapban lennék. és nem 8.-nál:-(
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Mint egykor írtam, minden nő egyéni és minden terhesség más. Az első terhesség alatt 18 kg-ot híztam, most 3 napom van a szülésre, és 16 kg-ot híztam, de mindegyik gyarapodásnak teljesen más volt a lefolyása, csak az első trimeszter esett egybe, amely során nem híztam egy kilót sem, az első során terhesség nagyon lassan hízott 7 hónapon belül, és csak akkor ugrott meg, és 9 hónap alatt a legtöbbet gyarapodtam, míg most 4 kg elején 3 kg-ot híztam, aztán nagyon gyorsan és gyorsan ment, és csak egy hónapja állt le - 8 vége, azóta nem nyertem semmit . tehát ha nem hízol 25 kg fölött, akkor szerintem minden rendben van, az egyetlen hiba az, hogy nehéz kidobni. Még akkor is, ha személyesen ismerek egy nőt aki az első terhesség alatt 10 kg-ot, a második során 32 kg-ot hízott, a második gyermek már 5 éves, és még mindig nem tud megszabadulni a túlsúlytól, de egyébként egészséges csecsemőket adott életre, megjegyzem, hogy a nő csak 156 cm, így el tudod képzelni, hogy nézett ki, amikor az eredeti 48 kg-tól 80 kg-ot nyomott. Szerintem szélsőségnek hívják.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
macskák 15 kg-ot híztam, és másfél év után még mindig rajtam van az 5 kg. De a kezdetektől a 20tt-ig még mindig lefogytam, mert egy darabban beteg voltam. És akkor šup-šup és ettől a 20tt-tól felment. De azt hiszem, hogy ez a 15 kg még hajnalban van. De ez indi-vindi. Mindig más. És egyáltalán nem oldanám meg a terhesség vagy a szoptatás alatti gyarapodást. Keressen morzsákat és felejtse el a fontokat.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
14 hetes vagyok, és nem sokat hízok:-( eddig csak 2 kg. Még mindig étvágytalanságban szenvedek, és gyógyszerek nélkül reggeltől estig térnék vissza: - (((
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Terhes állapotban 53 kg-ot nyomtam, és 166 cm-t mérek. Ikreket hordtam a szívem alatt. A 70. külföldön 17 kg-ot híztam. a birodalom másnapján 59 éves voltam, két hónap után pedig 54 éves voltam, most már 52 van, és még egyetlen vonalom sincs a striáktól. és a heg, mintha nem is lettem volna, alacsonyan van. Kicsi emberként csak szerencsém volt, így a megszerzés módja nagyon egyéni.Minden test más
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
szia zuzula12, 13 éves koromban vagyok, várom az első babámat, és a 11. terhességi kaputól kezdve viselem a terhességi kaput: D tehát nekem is elég nagy a hasam: D melyik hónapig vagyok. Az orvos azt mondja, hogy minden rendben van, ezért csak nőj tovább: D
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia . Meg akarom kérdezni - a 14. hetet kezdem, 2 kg-ot híztam a súlyban, ami szép, de nagyon nagy a hasam. rendben van? Ez a harmadik diétám, és van egy darálóm, mint a 7. hónapban az első kettővel. 15 cm-rel több van a derekamon, terhességi kaput kell viselnem - úgy érzem, gulam vagyok. Van valaki ilyen "korai darálóval"? Köszönöm a visszajelzéseket.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Én is 13 + 6 tt-ben vagyok és kilót hoztam, az elmúlt héten híztam. Kipróbálom a reggelit, az ebédvacsorát, és közben gyümölcsöt, zöldséget, joghurtot eszem. és szeretnék most elkezdeni egy kicsit edzeni, mert nem akartam feleslegesen szedni az első trimesztert.
úgy gondolja, hogy egy álló kerékpár rendben van egy terhes nő számára. Nem fenyeget az a veszély, hogy oda esek, vagy bármilyen rögös terep: o)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
szia, a 13. héten vagyok és kb. 7 kg-ot híztam, ez túl sok, de megkértem az orvost, és azt mondta, ne stresszeljem feleslegesen, hogy a babának tápanyagok kellenek, és mindenki másképp nyer, valaki szinte valamikor még én is nem fog enni, de megint, ha nem fáradunk el, rettenetesen beteg leszek, ezért addig kell pápáznom, ameddig néha, az adagok szerint, és óránként tovább tartok, remélem, hogy néhány anyukák megtapasztalták tőletek, anyám elmondta, hogy én is sokat gyarapodtam a terhesség alatt. a második hónaptól kezdett gyarapodni: D
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Táplálkozás terhesség alatt
"Kétszer olyan jó, mint kétszer annyi"
a jelszót, amelyet be kell tartania a terhesség alatt
A terhesség és a szoptatás ideje alatt növekszik az igény az étrend összetételére. A terhesség alatti kalóriafogyasztás csak körülbelül 20% -kal haladja meg a normál fogyasztást.
Az első három hónapban nem szabad híznia, és az energiafogyasztása még nem növekszik. A második és a harmadik trimeszterben (4.-9. Naptári hónap) célszerű növelni az energiafogyasztást 13% -kal (300 kcal/nap), ami megközelítőleg egy szelet teljes kiőrlésű kenyér és egy szelet sajt. Ajánlatos naponta ötször enni. A kettes étkezés elve nem érvényes!
Ossza el a teljes ételmennyiséget a következőképpen: reggelire 20%, a tizedikre és az olovrantra kb. 10%, ebédre 30-35% és vacsorára a napi étkezés 20% -a.
Az optimális súlygyarapodás terhesség alatt 8-12 kg (havi 1-1,5 kg).