Merítsen ihletet egy koleszterin-diéta mintamenüjéből.
Naomi Campbell teste igazán tökéletes! De mi ez, vagy inkább nem egy híres modell?
Naomi Campbell néhány hete lett egy másik híres 50 éves.
Hogyan lehet az éhséget kordában tartani
Nyikorgás a hasban, ellenállhatatlan íze édes vagy éjszakai razziáknak a hűtőszekrényben. Az egészséges menü a visszafoghatatlan étvágy tartós elnyomását ígéri.
Ami segít az időseknek a fáradtság ellen?
Energiahiány, álmosság, ásítás. Az ilyen formák ásványianyag-hiányban szenvedhetnek az idősek testében is. Mely tápanyagok nem hiányozhatnak az étlapjukból?
Mangán és réz. Kétszer "M" az időseknek
A nyomelemek, a mangán és a réz, nem hiányozhatnak az idősek étlapjából. Segítik az idegrendszert, a csontokat és fenntartják a megfelelő energiaszintet. Hogyan működnek és hol találják meg őket?
A máj diéta elvei és a minta menü az egész hétre
Szlovákiában a májkal kapcsolatos betegségek és halálozások előfordulása az utóbbi években jelentősen megnőtt. Az egészségtelen életmódból következik. Az egészséges táplálkozás segíthet.
Az alma nem hiányozhat a menüből
Földrajzi és éghajlati övezetünkben az alma a legelterjedtebb és leginkább fogyasztott gyümölcsök közé tartozik.
Idősek és táplálkozási problémák: Hogyan ne hagyjuk figyelmen kívül őket?
Alultápláltság, a fontos elemek elégtelen bevitele, monoton menü, elégtelen energiafogyasztás, ezek a táplálkozási problémák kísérik az időskort.
Miért nem tudjuk eldönteni, hogy mit együnk?
Ha valaha is elkapta magát egy hosszú menü nézegetésével, és nem tudja eldönteni, mit rendeljen, akkor megtapasztalta azt, amit a pszichológusok a lehetőségek által elárasztottnak.
Az első kenyeret a gabonatermesztés kora előtt sütötték meg
A kenyér valószínűleg sokkal korábban jelent meg az ember étlapján, mint azt korábban gondolták.
Káosz étkezése = felesleges font! Te akarod őket?
Forradalom a menüben napról napra? Nem fog menni! Fokozatosan állítsa be az étkezési káoszt a családban. Kevesebb változtatást hajtson végre, de tartósan.
Cukorbetegség: Tartsa kontroll alatt diétával, testmozgással + menükkel
Tavaly 368 084 cukorbeteget regisztráltak és kezeltek a szlovákiai diabetológiai klinikákon. 21 752 új eset került be a nyilvántartásba.
Miért hízunk valójában? Hogyan kell kinéznie a megfelelő menünek?
Az elhízást genetikai és külső tényezők egyaránt befolyásolják. Vannak olyan időszakok, amelyek nagyon fontosak a fejlődése szempontjából - nőknél a terhesség és az átmenet időszaka.
Hogyan csavarja a cellulit
A narancssárga bőr az étrend módosításának köszönhetően gyors véget érhet. Mely ételeket szabad kihagyni a menüből?
A cukorbetegség étrendjének fő elvei. Élvezze az egészséges és ízletes ételeket
Az életmód elveinek betartása megakadályozhatja a cukorbetegség szövődményeit. Íme néhány tipp cukorbetegeknek, hogyan lehet megakadályozni a cukorszint ingadozását.
Mit kell enni osteoporosis esetén, és mit szabad elkerülni?
A gyermekek és felnőttek étrendjének kiegyensúlyozottnak kell lennie, mivel a szervezet az étrendből annyi ásványi anyagot és vitamint kap, amely a működéséhez szükséges.
Mi hiányzik az étrendből? Félünk a hüvelyesektől, halakat mozgatunk a másik pályára
Az egészséges táplálkozásról és az étlapról évek, esetleg évtizedek óta beszélnek.
A májdiéta elvei és a májat könnyítő receptek
Az étrend energetikailag és biológiailag teljes, ideiglenes és hosszú távra is alkalmas. Olyan élelmiszerekből kell állnia, amelyekben alacsony a koleszterin és alacsony a koleszterinszint.
Melyek az életkornak megfelelő étlap alapelvei
Az óvodáskorú gyermekek intenzíven nőnek, ezért elegendő tejre és tejtermékre van szükségük, amelyek kalciumot, minőségi fehérjéket és zsírokat tartalmaznak.
Csak egy aprócska reggeli közben, és jobban fogja érezni magát
A reggeli elengedhetetlen, de feltétlenül nem szabad megrepedni.