holdnaptár

Részvény

A Hold sokféleképpen tud tanácsot adni, segíteni, irányítani és elmondani nekünk. Csak nézzen be időről időre a holdnaptárba. Ha nincs, az semmi, onnan származnak mi és horoszkópjaink.

Ismét belenéztünk a holdnaptárba, és a cél egyértelmű volt: méregteleníteni. Luna szerint a test és az elme megtisztításának legjobb ideje teljesül, vagy új. Mindkét szakaszban a Hold a legaktívabb, a legintenzívebb és a legerősebb. A januári beteljesülés éppen ma jelent meg, így megtapasztalhatja saját testére gyakorolt ​​hatását?

Hogyan történjen a méregtelenítés telihold idején?

Alapvetően, mint bármely más napon, de talán még egy kicsit radikálisabb is. A legnagyobb előny, ha egy teljes vagy egy új megjelenik a hétvégén, vagy egy olyan napon, amikor semmilyen kötelezettségünk nincs. Akkor megengedhetjük magunknak, hogy szigorúan viselkedjünk magunkkal, és ha nehezen megyünk éhségsztrájkba, akkor beburkolhatjuk például alvással.

Reggel

Az ébredés után azonnal igyon tisztító italt. Ez többféle formát ölthet, de mindegyiknek legalább szobahőmérsékletűnek kell lennie. A testünk egész éjszaka dehidratált, ezért egy pohár víznek kell elsőre elérnünk reggel. Tisztító formában langyos meleg vízbe adhatunk egy csipet cayan borsot, egy teáskanál himalája sót vagy citromlevet.

Ha tovább kívánja támogatni a méregtelenítés hatásait, reggel azonnal mozogjon, ugrókötél, álló kerékpár, has, jóga vagy pilates alkalmas.

Napközben a radikálisoknak

A böjtnek köszönhetően 100% -os tisztítást érhet el. Egy nap ideális, legfeljebb három napig. Az abszolút böjtöt úgy érheti el, ha teljesen megszünteti az ételt, és csak az éhezés idején inni. Rengeteg tiszta víz, méregtelenítő tea vagy más gyógyteák is megfelelőek. Különösen a csalánt ajánljuk, amelynek tisztító hatása van.

Ha attól tart, hogy nem fogja tudni megtenni mentálisan/fizikailag, próbálja meg úgy tervezni a böjtöt, hogy egy napra megengedheti magának a pihenést. Az éhezés, különösen, ha még nem szokott hozzá, kimerítheti.

Böjt egy kis harapással

Lehet, hogy nem olyan hatékony, mint a böjt, amely alatt csak iszol, másrészt, ha a szervezeted méreganyagokkal szennyezett, még egy könnyű diéta is többet fog tenni, mint jó. Kezdje a reggelet ugyanazzal a tisztító itallal, és igyon gyógyteákat, valamint tiszta vizet a nap további részében. De készíthet reggelire gyümölcslevet, például ananásznak, sárgadinnyének, epernek és áfonyának erős méregtelenítő hatása van. Van zöldség, például párolt hal. Vacsorára kényeztesse magát ezúttal is levével, de zöldségesen. Ha mégis megkérik, hogy egyél valamit, csak nyúljon a friss zöldségekért és gyümölcsökért. Hús, édességek, koffein, tejtermékek, sütemények, tészta. zárja ki mindezt a nagyböjt napján.

Ami abszolút tabu?

Mindenképpen alkohol, cukrok, cigaretta, ideális esetben minden olyan étel, amely "E" -t tartalmaz, valamint minden félkész termék.

Mit várhatunk a böjtöléstől?

Mindenképpen látogasson gyakrabban WC-be, ne aggódjon, csak annyi, hogy a veséje alaposan megszabadul a felgyülemlett szennyeződésektől. Az első szakaszban Ön is fárad, esetleg fejfájás, ingerlékenység, idegesség és ismét fáradtság. De ha kitart, akkor szó szerint könnyedén fogja érezni magát reggel, és a súly megmutatja az alacsonyabb számokat. Eszedbe sem jut a kimerültség, éppen ellenkezőleg, meg fog lepődni az új energia beáramlásán. Újjászületik!