Hogyan működik a testünkben

A testünk megfelelő működéséhez minőségi tápanyag-ellátással kell ellátni. Gyakran előfordul azonban, hogy különféle szennyező anyagok, mérgek, ún. méreganyagok, amelyet aztán ki kell zárni. Pont benn sült ben kezdődő anyagcsere folyamatok belek, ahonnan az összes vér átfolyik rajta, és ahol a tápanyagok feldolgozása zajlik. A kapott, káros és felesleges anyagokat ezután átengedik vese vizelet formájában a testből. Egyéb hulladékok és emésztetlen anyagok széklet formájában távoznak a vastagbélen keresztül a végbélen keresztül.

gyógynövények

Az étrendből származó káros anyagok mellett a tüdő rendszerén keresztül a levegőből is kapunk káros anyagokat, ahonnan tovább jutnak a véráramba. És a legnagyobb testünk Bőr felelős a toxinok izzadás útján történő kiválasztásáért. Minél károsabb ételeket fogyasztunk, annál nagyobb a terhe a szerveinknek, amelyek az évek során eltömődhetnek és annál rosszabbul működnek, ami végső soron az egészségünkben és az érzésünkben is megmutatkozik.

Mikor kell méregteleníteni

A test méregtelenítésének legjobb ideje általában befőttes üveg, a tél után, amikor a nehéz, zsíros ételek, sütemények túlnyomó részét elfogyasztottuk, amelynek tünete a súlygyarapodás lehet. A második alternatíva az ősz, amikor sok friss gyümölcsünk és zöldségünk van. Célszerű legalább évente méregteleníteni, megelőzően, vagy ha nem érzi jól célzottnak.

Tünetek, amikor méregtelenítésre van szükség

  • alacsony energia, általános fáradtság, depresszió
  • a harag, a negativizmus gyakori érzése
  • fejfájás, megfázás
  • aranyér, gyakori gázok, puffadás, székrekedés, hasmenés
  • túlsúly
  • a bőr viszketése, allergiák, pattanások, ekcéma
  • hajhullás, hasított körmök
  • szemgyulladás, megsárgult szemfehérje
  • fehér bevonat a nyelven

A méregtelenítés típusai

A méregtelenítés lehet rövid távú és több hetes - a szervezet toxintartalmának mértéke szerint. A böjt, a böjt vagy a bélzuhany szintén nagyon hasznos. Előnyös a szervezet méregtelenítésében, a testsúly szabályozásában, a fáradtságban, a migrénben, a stresszben, a székrekedésben, a bőrbetegségekben, és megelőző hatású a vastagbélrák ellen. Népszerű a méregtelenítés speciálisan elkészített tabletta vagy porkészítmények formájában, méregtelenítés tengeri moszattal (chlorella), rizstisztító kezelések, méregtelenítés gyümölcsökkel és zöldségekkel.

Ellenkező esetben egy személy méregtelenítésre kerül az életkor szempontjából is. Után 40-es évek célzott méregtelenítésre van szükség, lehetőleg orvos vagy képzett munkavállaló felügyelete mellett. Egy bizonyos betegség szempontjából a máj vagy a vesék méregtelenülnek. A használat leállítása után egy másik típusú méregtelenítésre van szükség antibiotikumok, amely általában az egész bélrendszert elpusztítja, a beteg gyakran hasmenéstől, székrekedéstől, fejfájástól vagy kiütéstől és viszketéstől szenved.

A méregtelenítés főleg vizet, frissen facsart gyümölcs- és zöldségleveket, gyógyteákat fogyaszt, és kihagy bizonyos típusú ételeket, például édességeket, húsokat, süteményeket és alkoholt.

Gyógynövények méregtelenítésre

  • orvosi benedict - jó védelmet nyújt az emésztőrendszer fokozott erjedési és rothadási folyamataival szemben
  • nyír túlnyúló - alkalmas a húgyutak és a hólyag kezelésére, a vesekövek eltávolítására
  • medvehagyma - a tavaszi tisztító kezelések része
  • echinacea lila - gyomorfekély, gyomorhurut és prosztata kezelésében
  • borsmenta - megszünteti a puffadást és a görcsöket
  • Marian hoverfly - súlyosan károsodott máj regenerálása során, akár kemoterápia után is
  • Pitypang - lebontja a koleszterint és a toxinokat a szervezetből, húgyúti betegségek esetén
  • rozmaring - javítja az általános májműködést, különösen nem gyulladásos betegségek esetén
  • Görög szénapadlás - a gyomorra, a tanulmányok szerint potenciálisan megelőző szerként képes a vastagbélrák kezelésére
  • csalán - kétlaki kolibri - tisztítja a vért, kezeli a vese, a máj gyulladását és a húgyutakat

Méregtelenítő kiegészítők

A belső méregtelenítés mellett a toxinok a bőrön keresztül is ürülhetnek. Szauna ajánlott - száraz szauna, gőz szauna, gyógynövényes szauna, gyógyfürdő, de méregtelenítő mézes masszázs is. A sóbarlangban való tartózkodás alkalmas a tüdő megtisztítására.

Mentális tisztítás

A harag, az irigység, a féltékenység vagy más negatív gondolatok anyagi szinten olyanok, mint a méreganyagok. Ezért meg kell tanulni megszüntetni őket, akár meditációval, relaxációs gyakorlatokkal, aromaterápiával, akár természetjárással.

Egészségmegelőzés = kiegyensúlyozott étrend

A test eltömődésének megakadályozásának másik módja a mérsékelt étrend. Nem hiába mondják, hogy mi vagyunk az, amit megeszünk. Csak nézze meg a múltat, hogyan éltek és ettek őseink, és esznek ennek megfelelően. Káposzta, sárgarépa, hüvelyesek, teljes kiőrlésű kenyér volt, és tiszta vizet inni. A mai ételek, amelyeket szlovákul mutatnak be, nagyon nehézek, és korábban ünnepi ételeknek számítottak, amelyek vendégül látták a vendégeket. Ezért a test megfelelő működéséhez étrendünknek kiegyensúlyozottnak kell lennie, és alapvető összetevőkből kell elkészítenie. A legegészségesebb azokat az ételeket fogyasztani, amelyeket általában a földrajzi szélességünkön termesztenek.

Ajánlott ételek:

  • gyümölcs: alma, málna, feketeribizli, áfonya
  • zöldségek: burgonya, káposzta, cékla, spenót, fokhagyma, hagyma
  • diófélék: dió, mandula
  • magvak: len, tök
  • teljes kiőrlésű gabonák: rozs, zab, árpa, hajdina, búza, tönköly, teljes kiőrlésű rizs
  • hüvelyesek: borsó, lencse, bab, szójabab, bab, csicseriborsó
  • hal hús: tonhal, makréla, tőkehal, lazac, fogashal, pisztráng, angolna

Korlátozni kell:

  • só,
  • fehér cukor,
  • fehér liszt és ebből készült termékek: pizza, fehér péksütemények, péksütemények,
  • tej és tejtermékek belőle: tejszín, sajt, vaj,
  • hús - különösen a magas zsírtartalmúak - marhahús, bárány, sertés, csirkehús,
  • füstölt húskészítmények, sült húsételek.

A mindennapi élet maszkja

Hús. Ma szinte minden nap megesszük. Remek íze van, illata van, több tucat módon készülhet fel, gyorsan táplálhat minket . és meddig ... és ez így van, ez a probléma.

Hányszor ásítottál egy kiváló, steakekkel teli ebéd után, alig koncentrálva a munkahelyi feladatokra, és lehetetlen volt mozogni, mert egy nagy kő volt a gyomrodban? Tudod mi történt a gyomrodban? A tested keményen és hosszú ideig próbálta feldolgozni az összes töltött húst. Még nagyszerű őseink - vadászok is - inkább és csak alkalmanként ettek gyógynövényeket és gyökereket egyszer vagy kétszer egy hónapban húst ettek - amikor elkapták.

Figyelemre méltó a kutya anatómiájának és az emberi test felépítésének összehasonlítása is. A kutya húsevő, ami azt jelenti, hogy naponta ehet húst. Még a nyálának, de a gyomorsavaknak is köszönhetően nyers húst is fogyaszthat. Ezen túlmenően, az emberhez képest egy kutyának sokkal több olyan szemfoga van, amely megfelelően meg tudja enni a húst, és ezáltal felgyorsítja emésztését. De a fő különbség a kutya és az ember között a bél, ez a kutya sokkal rövidebb az emberhez képest, ezért az étel sokkal gyorsabban halad át rajta.

A kutyával ellentétben az embereknél az emésztőrendszer két napos, ami a belekben elfogyasztott étel hosszabb visszatartását eredményezi. Rossz ételösszetétel esetén a kiválasztott szennyező anyagok csapdába esnek a bélfalon és megtelepednek. Az étel egyszerűen rothad a testben, ami puffadást, bűzös gázokat, hasmenést és egyéb betegségeket okozhat, amelyek az évek során különféle betegségeket okozhatnak.

Ha még mindig nem győztük meg, miért korlátozza a húsbevitelt, gondoljon erre a példára. A régi arab világban a halálraítéltek választhatták a kivégzés módját. Két lehetőség volt: hús felvágása vagy etetése. Ha valaki a második lehetőséget választotta, lassan meghalt, körülbelül három és fél hétig. A húsnak nincs rostja. Ez azt jelenti, hogy ha az ember magára veszi, nincs semmi kizárása. A belekben lévő hús megrohad, bekövetkezik az autointoxikáció, és az illető fájdalomtól elhal.

A végén

Az élet egy civilizált országban ma teljesen más, mint egy évszázaddal ezelőtt. Sajnos a fejlődés meghozta előnyeit és hátrányait. Az egyik legnagyobb hátrány az egészségi állapot romlása, amely nagyon szorosan összefügg az étrenddel, függetlenül attól, hogy a gyorsétterem, az ételek elkészítésének módja, a tartósítószerek, színezékek és egyéb, az ételekhez adott anyagok mennyisége okozza-e. a vegetáriánussá válásról, a vitáriumokról vagy a makrobiotikumok szedéséről az egészséghez vezető útnak az életmódjának általános egyszerűsítését kell jelentenie a lakóhely környezete, az étrend és a megismert emberek tekintetében.