Ha kíváncsi arra, hogy melyik méregtelenítőt válasszon testének, hogy megtisztítsa az összes nehéz ételtől és elindítsa az anyagcserét, akkor jó helyen jár. Kitaláltunk egy nagyszerű módszert az étrend javítására azáltal, hogy egészséges alapot építünk, amelyet fenntartani tudunk. Készen áll a kezdésre?

kezdje

Kezdje az új évet egy 3 napos méregtelenítéssel, és tisztítsa meg a testét

Az ünnepek zajának vége, és az új év leheli az új kezdet hangulatát. Akár étellel vétkeztél, akár nem a téli szünetben, beléphetsz az új évbe a fogyás, a testmozgás vagy az egészséges szokások helyreállítása érdekében, amelyek különösen alkalmasak a karácsonyi ünnepek után. Állítsa alaphelyzetbe a testét, és kezdje az új évet egy egészséges 3 napos méregtelenítéssel, amelynek során meginni fogja az ún az egészség elixírje.

Az egészség elixírje

2-3 levél kelu
1 csésze baba spenót
1 alma
1 kis uborka vagy fél nagy uborka
1 csokor vagy 1 csésze brokkoli
3-4 koriander szár
½ fokhagymagerezd
1 rész friss gyömbér
1 gerezd friss kurkuma
¼ citrom (héjjal)
1 teáskanál almaecet
¼ kanál fahéj
2 csésze víz
1 csésze jég

Megközelítés

Mossa meg az összes hozzávalót. Vágja le a zöldségeket és gyümölcsöket, majd keverje össze őket. Adjon hozzá több vizet vagy jeget, ha szükséges, hogy a turmix megfelelő állagú és üdítő hatású legyen. Ezt az egészségügyi elixírt előre is elkészítheti és hűtőszekrényben tárolhatja. Minden reggel csak választja az italát, és egész nap kortyokban iszik. Az ajánlott napi adag azonban nem haladhatja meg az egy litert.

Tisztítja a testet

Ez a 3 napos méregtelenítési terv nemcsak megtisztítja Önt az ünnepek alatt elfogyasztott nehéz ételektől, hanem remek kezdőcsomag is az egészséges kezdéshez. A vitaminok, ásványi anyagok és antioxidánsok bevitelének növelése mellett a betegségek elleni küzdelemben is nagyszerű segítő. Ez a finom turmix hidratálja, kielégíti az éhségérzetet, és még élénkebbé teszi a bőrt. A kellő rosttartalmú zöldségeknek és gyümölcsöknek köszönhetően a test természetesen megtisztul, és néhány kilóval könnyebbnek érzi magát. Egy próbát mindenképpen megér!