A személyi mérleg megfelelő segítség az egyén súlycsökkentő vagy -megtartó erőfeszítéseinek hatásainak ellenőrzésében. Ezek a legmodernebb mérlegtípusok, és egészen pontos eredményeket nyújtanak.
Az elektronikus személyi mérleg összekapcsolható például az egészségének mobiltelefonon történő monitorozásával, amely lehetővé teszi a testtömeg ellenőrzését például az elfogyasztott étrend megváltoztatása vagy a fizikai aktivitás során. A mérleg számítógéppel történő csatlakoztatása USB kábellel is lehetséges (általában a csomag része, pl. Veroval skála).
A testtömeg mellett a mérleg a következőket is mérheti:
- a testzsír aránya az izomtömeg mennyiségéhez viszonyítva,
- a víz aránya a testben,
- BMI-index (testtömeg-index),
- az alapanyagcsere szintje (a magasságtól, kortól és nemtől is függően) - megtalálja az optimális kalóriamennyiséget, amelyet a nap folyamán el kell.
Más funkciók:
- a személyes mérlegek maximális teherbírása 150-200 kg,
- a mérleg felülete lehet üveg (biztonsági üveg) vagy műanyag,
- a mértékegységek megváltoztatásának lehetősége (KG, ST, LB),
- az utolsó mérések memóriája,
- a mérleg automatikus leállítása.