Oszd meg a Pinteresten

növényi

Ha vásárol valamit az ezen az oldalon található linken keresztül, akkor kis jutalékot kaphatunk. Hogyan működik.

Egészségügyi szerzőként szeretném tudni, mi új és izgalmas a wellness világában. És hidd el, az új egészségügyi trendekkel, amelyek öt percenként kerülnek piacra (CBD, keto és gyümölcslé tisztítás, istenem!) - Ujjad tartása az idő pulzusán olyan, mint egy teljes munkaidős munka!

Van azonban egy trend a wellness területén, amely a közelmúltban annyira egyértelművé vált, hogy nem hagyhatta figyelmen kívül - gyógynövényes tonikok.

A gyógynövénygyógyászok úgy vélik, hogy ezek az italok a tiszta növényi kivonatok összes előnyét nyújtják, és habzó habzó vízzel vagy frissítő teából származó sima vízzel vannak ellátva - és ezek feltétlenül méltók a felbujtásra.

Számomra azonban felmerül egy nagyobb kérdés: vajon valóban működnek-e és betartják-e az egészséggel kapcsolatos minden ígéretüket?

Mielőtt foglalkoznánk azzal a kérdéssel, hogy miért van ilyen pillanata a gyógynövényes tonikoknak (és hogy a trendek indokoltak-e), röviden elmagyarázzuk, mit is nevezünk pontosan gyógynövényes toniknak.

A gyógynövényes tonikok olyan italok (általában habzóbor vagy jeges tea), amelyekhez növényi kivonatok hatékony keverékét adják - gyakran 2000 mg-ig (vagy annál többet). Ez lényegesen magasabb, mint egy nem fertőzött italnál.

A felhasznált kivonatoktól függően ezeket a tonikokat úgy tervezték, hogy segítsenek mindenben, ami fokozza az immunitást, javítja a hangulatot, elősegíti a méregtelenítést és az emésztést.

Tehát elég könnyű volt; Ezek csak növényi kivonatokkal dúsított italok. Hogyan magyarázza ez a népszerűségüket?

Kétségtelen, hogy ízlésről és kényelemről van szó. Ezen tonikok többsége növényi kivonatok keverékét tartalmazza (gyakran legfeljebb öt). Ha nem gyógynövényes, akkor valószínűleg nincs helye az elsősegély-készletben, nemhogy a konyhában. Még akkor is, ha megtetted, sok gyógynövény kivonat íze… nem jó (és ezt mondják).

Tehát, ami az előre főzött, előkevert, előkevert gyógynövényes tonikokat illeti, azok szórakoztató módszerek hatékony adag gyógynövények megszerzésére, amelyek fokozzák a közérzetet.

Például a népszerű Sunwink gyógynövényes tonik márka minden palackhoz legalább 1000 mg növényi kivonatot ad - több mint négyszer annyit, mint amit a gyógyteában találna.

A kérdés egymillió dollárért: valóban működnek-e a gyógynövényes tonikok? Ne feledje, hogy ezeken a tonikokon a következő felelősség kizárása szerepel: „Az FDA nem módosította ezeket az állításokat. Ez a termék nem bármely betegség kezelésére vagy gyógyítására szolgál. Ha terhes, szoptat vagy bármilyen gyógyszert szed, beszéljen kezelőorvosával, mielőtt bármilyen gyógynövényt bevenne. "

A válasz: biztonságosan tudnak dolgozni, de kevés tudományos tanulmány igazolja ezeknek a tonikoknak a hatékonyságát.

Kétségtelen, hogy a növényi kivonatok komoly egészségnövekedést okozhatnak. Például a gyömbér kivonat gyulladáscsökkentő és hányinger, míg a bodza alapkivonat erősíti az immunrendszert, és eltávolítja az influenza és a megfázás tüneteit.

A gyógynövénykivonatok azonban soha nem voltak egyszerű megoldások. Használatához következetesen kell használnia - emiatt a gyógynövényes tonikok inkább placebo, mint produktívak lehetnek.

A tudományos matematika megrendelési kártyát tárol, amely megmutatja, hogy minden nap gyógynövényes tonikokat kell inni (vagy az egyes gyógynövényes infúziók mennyiségétől függően naponta többször az előnyök kihasználása érdekében).

Ha ennyi tonikot el tud ejteni

Arról nem is beszélve, hogy sok gyógynövénynek - még akkor is, ha „természetes” - mellékhatása van, vagy kölcsönhatásba léphet, és befolyásolhatja más szedett gyógyszereket. Mindenhol elérés - de ami a végeredményt illeti Ha egy hosszú egészséges játékban reménykedsz, akkor gyorsabban fogsz idegeskedni, mint amennyit a tested profitálhat.

A gyógynövényes tonikok italonként 5 és 10 dollár között mozoghatnak. Ha az ártartomány alsó végét választja, töltsön havonta elképesztő 140 dollárt. Naponta igyon gyógynövényes italokat.

Akkor sokkal olcsóbb lenne gyógynövénykivonatokat vásárolni, összekeverni mézzel és szépíteni a forró kávét! Vagy csak napi szokássá tegye, hogy naponta többször készítsen egy csésze gyógyteát.

Azonban, ha ízlésből és szórakozásból iszik, és kellemes jövedelme van, folytassa. Összetévesztheti őket a szokásos La Croix-szal vagy kávéval.

Minna Nincs cukor, csak egy kedves öregember. Ezek a tea sertés teák tartalmaznak egy kis koffeint azok számára, akiknek buborékokra van szükségük a dobban. Az energiaszint attól függ, hogy megváltoztatja-e a színt zöldre, feketére vagy virágra. Kapható üzletekben vagy online.

Sunwink

Sunwink valójában gyógynövényes tonikba taszítja a pénztárcáját, de finom, illatos íze felejthetetlen pluszt jelentett. Ha ezzel a gyógynövényes ápolással foglalkozik, az ízlelőbimbói négy ízt fognak megvilágítani. Online elérhető.

Mélyedés

A CBD-vel és más nyugtató gyógynövényekkel dúsított pácolás olyan csákány, amely csúcson tartja a termelékenységet. Egy szerkesztőnk már észrevette a termelékenység növekedését a konzerv után. Online elérhető.

Gyógynövényes forradalom

Ami a forró gyógynövényeket illeti, inkább egy olyan gyógyszert részesítünk előnyben, amelyet kedvünkre szabhatunk. Adja hozzá ezt az elemet a választékához. Más szóval, ihatod a La Croix-t is. Választható üzletekben és online.

Deanna deBara szabadúszó író Portlandből, Oregonból. Az Instagramon követheti a wellness utazását.