A méz és annak egészségügyi előnyei

e-shop

A méz három fő egészségügyi előnye:

1. A méz a gyorsan elérhető energia természetes forrása

2. A méz az immunrendszer nagyfokozója

3. A méz számos egészségügyi probléma természetes gyógymódja.

A méz mint természetes energiaforrás.

A méz előnyei meghaladják kiváló ízét. A méz kiváló természetes szénhidrátforrás, amely erőt és energiát biztosít testünk számára. A méznek ez a tulajdonsága az ókortól ismert, és az ókorban az ókorban használták a sportolók és a katonák teljesítményének, állóképességének növelésére és izomfáradtságának csökkentésére. A mézben található természetes cukrok fontos szerepet játszanak a testfáradtság megelőzésében. A mézben lévő glükóz gyorsan felszívódik a testben, és azonnali energiát szolgáltat az izmoknak, míg a gyümölcscukor (fruktóz) lassabban szívódik fel, de tartós energiát biztosít. Ismeretes, hogy a méz viszonylag állandó vércukorszintet képes fenntartani más típusú cukorokhoz képest. Íme néhány tipp az Ön számára a mézes szolgáltatás előnyeinek kihasználásához:

1. Legközelebb, mielőtt futna vagy edzene az edzőteremben, egyél meg 1 evőkanál mézet, hogy jobban teljesíthess.

2. Ha reggel "energia nélkül" ébred, ahelyett, hogy egy doboz energiaital után nyúlna, használjon mézet az energia feltöltéséhez. Zabpehely mézzel, kenyér vajjal és mézzel, vagy a cukor helyettesítése a teaban mézzel frissítő energiát hoz.

3. Ha gyermekei nem tudnak megbirkózni az iskolai tevékenységek fizikai és szellemi megterhelésével, készítsen rendszeres mézes reggelit, hogy segítsen nekik egész nap energiát feltölteni. A bevált recept egy "mézes ital" elkészítése is a gyermekek számára az iskolai célra - 1 literes palackban oldjon fel 1PL mézet meleg vízben, és adjon hozzá egy kevés citromlevet. Lehet, hogy a gyerekek nem tudnak semmit a méz egészséges hatásairól, de imádni fogják annak ízét.

A méz, mint az immunrendszer erősítője.

A méz természetes antioxidáns, erős antibakteriális hatású. Néhány vírus és gomba ellen is hatékony. A rendszeres mézfogyasztás javítja az emésztőrendszer működését, hozzájárulva ezzel az egészség megőrzéséhez.

Méz a rák ellen?

A méz nem gyógyítja meg a rákot, de amiről az emberek nem tudnak kellően sokat, és ezért nem használják, az a méz rákellenes hatása. Fel lehet használni a rák megelőzésében.

A méz számos egészségügyi probléma orvoslására

1. Sebfertőzések:
A mézet évezredek óta számos betegség természetes "otthoni gyógymódjaként" ismerik el.
Antiszeptikus tulajdonságai segítenek elnyomni a baktériumok és gombák szaporodását, pl. sebekben, olyan helyeken, ahol károsodik a kórokozók behatolásának természetes gátja - a bőr.
A méz segítségével az ókori egyiptomiak tisztán és fertőzésmentesen tartották a sebeket. Ezeket az emberi testek és részeik megőrzésére is sikeresen alkalmazták a mumifikációs folyamat során. Az ilyen konzerv múmiák a mai napig mézben maradtak fenn.
A sebek és égési sérülések kezelésében a mézet jó hatással használják, mert képes felszívni a levegő nedvességét és elősegíti a gyógyulást. Antibakteriális tulajdonságai megakadályozzák a fertőzés kialakulását a sebben, és a méz gyulladáscsökkentő szerként is működik. Csillapítja a gyulladást, a duzzanatot, sőt csökkenti a hegesedést is. A manukamézről azt mondják, hogy a legerősebb antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyet előnyösen az USA-ban alkalmaznak a sebkezelés és a kötszerek folyamatában.

2. "Majom" gyógymód.
Ha túl sok alkohol elfogyasztása után fogy az alkohol, a méz jó módszer ezeknek a következményeknek a kezelésére. A méz gyengéd a gyomorra, és természetes cukrok keverékét, például fruktózt tartalmaz, amely felgyorsítja az alkohol oxidációját a májban.
Kövesse ezt a házi receptet: 15 ml folyékony méz, 80 ml narancslé és 70 ml természetes fehér joghurt. Keverjük össze és élvezzük.

3. Torokfájás:
A méz egyik legismertebb egészségügyi előnye, hogy a méz elősegíti a torokfájás kezelését. Antimikrobiális tulajdonságainak köszönhetően a méz nemcsak megnyugtatja a torokfájást, hanem bizonyos típusú fertőzéseket okozó baktériumokat is elpusztít.
A hivatásos énekesek előadás előtt általában mézet használnak a torkuk megnyugtatására. A méz, mint a torokfájás orvosa, erős helyet foglal el a hagyományos kínai orvoslásban.
Utasítás: Vegyünk egy evőkanál mézet a gyulladás csillapítására, vagy egy gargaristát, amely két evőkanál méz, négy evőkanál citromlé és egy csipet só keverékéből készül. A meleg hárs tea mézzel szintén viszonylag jól működik.

4. Alvászavarok
Nem tudsz aludni? Használja a híres gyógymódot - Tej és Méz. Vegyen egy pohár forró tejet egy teáskanál mézzel, hogy megnyugtassa a lelket és kiváltsa az alvást.
Vagy adjon 1 vagy 2 teáskanál mézet egy csésze kamilla teához, és igyon lefekvés előtt.

Néhány más egészségügyi probléma, ahol a méz segít kezelni vagy megelőzni

- antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatása van
- támogatja az emésztést
- erősíti a központi idegrendszert és a pszichét
- erősíti a szívet
- javítja és felgyorsítja a sebgyógyulást
- könnyen emészthető cukrokkal azonnal felhasználható energiát biztosít a test számára
- javítja és elmélyíti az alvást
- megszabadítja a méreganyagok testét
- támogatja az immunitás növekedését
- támogató szer a máj és a hasnyálmirigy kezelésében
- kiegészítő eszköz a sugárbetegség kezelésében
- segít a migrén kezelésében
- Gyomor- és nyombélfekély kezelésére szolgál
- segít vírusos megbetegedések, légzőszervi megbetegedések, nasopharyngitis kezelésében (az orr öblítése enyhén sós mézes vízzel)

Ajánlott napi adag méz

Az ajánlott napi mézadag egy felnőtt számára körülbelül 3-4 teáskanál. Gyermekek számára az ajánlott adag körülbelül 1-2 teáskanál, a gyermek életkorától függően.

A méhek mézének kínálatát a méhészet termeléséből e-boltunkban találja meg ezen a linken Méh méz e-shop