Részvény

Méz sebek és fekélyek kezelésére az ókori Egyiptomban alkalmazott antibakteriális hatásokra. Kr. E. 1900-ból származó kéziratok tanúskodnak erről. A méz gyógyító képességeit a görögök, később a rómaiak is értékelték. Fahéj viszont Indiából származik, ahol elsőként alkalmazták az illatos fűszereket az orvostudományban és természetesen a konyhában. A méz és a fahéj erős kombináció, amely nemcsak a fogyás során segít.

fahéj

Fahéj felett arany

Nem tudtad, hogy az ősi múltban Kína a fahéjat és az aranyrudakat egyensúlyozta. Még egy ideig a fahéj ára jóval magasabb volt, mint az arany értéke. Velencei kereskedők hozták Európába, és hallottak sok pozitív hatásáról. Főleg itt ettek javítja az emésztést és a megfázást.

Ma már számos jótékony hatását ismerjük testünkre. Például megakadályozza a puffadást és a puffadást, küzd a hasmenés és az émelygés ellen a terhesség alatt, felgyorsítja a gyógyulást az influenzában sőt fertőtlenítő hatása is van.

Ceiloni fahéj (valódi fahéj) több hatóanyagot tartalmaz, mint a kínai fahéj. Ez utóbbit a háztartásokban használják inkább ételek és ételek elkészítéséhez. Egyértelműen javasoljuk, hogy először egész fahéjat vásároljon, amelyet evés előtt ledarálsz.

A fahéj hatása:

A fahéj segít a cukorbetegségben.

    elősegíti az emésztést és megakadályozza a puffadást kezeli a bőrproblémákat antibakteriális hatások segítenek a fogyásban és a narancsbőr segítenek a hasmenésben segítenek a száj gyulladásában támogatják a vérkeringést csökkentik a koleszterinszintet

A fahéj csökkenti a koleszterint és a glükózt

A közelmúltban a pakisztáni tudósok erről alapos tanulmányokat mutattak be A fahéj hatékonyan küzd a 2-es típusú cukorbetegség ellen. Pontosan 60, ebben a betegségben szenvedő ember vett részt a kutatásban 1,5 hónapig. A résztvevők tíz tagú csoportokat alkottak. Az első hármat placebo kapszula (hatóanyag nélkül) szedésére utasították, a fennmaradó három pedig fahéj kapszulát fogyasztott.

Mindegyiküknek azonban különböző napi dózisa volt - 1 g, 3 g és 6 g. Egyszerűen fogalmazva - senki sem tudta, hogy egyáltalán használt-e fahéjat vagy annak mennyiségét. A kutatás eredményei lélegzetelállítóak. Minden csoport, amely fahéjat vett, felvételt készített javult a cukorbetegség. És még annak a csoportnak a tagjai is, akik naponta kaptak kapszulákat 1 g fahéjjal.

Az eredmények önmagukért beszélnek. Élvezhette az a csoport, aki napi 1 g fahéjat vett be a vércukorszint csökkentése akár 18 - 30% -kal. Ezt követte az LDL-koleszterinszint 8-27% -os és az összes koleszterinszint 10-25% -kal.

A méz folyékony arany

Amikor megemlítettük az aranyat a fahéjban, meg kell említenünk a mézben is, amely ugyanolyan jótékony hatással van egészségünkre, fogyásunkra vagy szépségünkre. A méz számtalan fehérjét, szénhidrátot, rostot tartalmaz ásványi anyagok és vitaminok mennyisége (különösen B, C) és pantoténsav. Mindez a gyűjtemény helyétől, virágaitól és évszakától függ.

Méz, mint cukorhelyettesítő

Korábban cikket hoztunk arról, hogyan lehet az egészségtelen fehér cukrot helyettesíteni. A méz az egyik legjobb és legegészségesebb helyettesítő. A fehér cukrot a test nehezen elégeti, és a felesleges mennyiséget zsírtartalék formájában tárolja. A mesterséges édesítőszerek érdekes alternatíva, de nem sokkal egészségesebbek. Akár 200-szor édesebbek, mint a cukor, és tartalmazhatják az aszpartám veszélyes anyagot .

Az összetett szénhidrátok, például a méz, könnyebben és gyorsabban emésztik meg a testet. Nem tartalmaz mesterséges anyagokat, ezért könnyen oldódik és emészthető. Az energiaérték alacsonyabb, mint a cukorral, de mégis ajánljuk fogyás esetén napi 1-3 teáskanál.

A méz hatása:

    támogatja az immunrendszert támogatja a megfelelő ürítést segít megfázás és az influenza segít a hasmenés és a székrekedés serkenti a bél aktivitását csökkenti a magas vérnyomást megnyugtatja az idegrendszert enyhíti a gyomorégést

Méz és fahéj - mi van, ha összekeverjük őket?

Kísérletezzünk egy kicsit, és mondjunk el néhány bevált tippet, tanácsot és egyszerű receptet, amelyek nemcsak a fogyásban, hanem az egészségi és egyéb problémákban is segítenek. A méz és a fahéj hatalmas erőt hoz létre, amelyet valóban képesnek kell lenned használni.

1. Méz, fahéj és víz - ital fogyáshoz

Készítsen egy egyszerű redukáló italt vízből, mézből és fahéjból. Öntsön egy teáskanál fahéjat egy csészébe, adjon hozzá forralt vizet és hagyja főni. 10-15 perc múlva adjunk hozzá két evőkanál mézet. Ne add hozzá hamarabb és egyáltalán ne nem forrásban lévő vízbe - elpusztítja a hatóanyagokat. Fogyasszon egy fél italt közvetlenül lefekvés előtt, majd másnap reggel, ébredés után.

A mézes és fahéjas ital szintén nagyszerű természetes méregtelenítő kezelésnek számít. De nemcsak a fogyást támogatja. Az anyagcserére gyakorolt ​​jótékony hatások csökkentik a anyagcsere kor a fahéj pedig meghosszabbítja a jóllakottság érzését. Az ivás segít gyorsabban hozni a fogyás eredményét, de életmódjának megváltoztatása nélkül soha nem fog fogyni. Szüksége lesz egyedi menükre és rendszeresebb testmozgásra.

2. A szívbetegség ellen

Semmi több és kevesebb. Öntsön fahéjat mézbe, és kenje meg tönköly kenyérre. Mindenképpen jobb reggeli, mint a magas szénhidráttartalmú édesített lekvárok. Ilyen reggelinél A vér koleszterinszintjét is csökkenti. Ez azt jelenti, hogy aktívan megakadályozza a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.

3. Fogfájásra

Keverjen össze 1 evőkanál fahéjat és 5 evőkanál mézet. Adhat hozzá szegfűszeget is. Alkalmazza 4-szer egy fájó fogat, és megszabaduljon a fájdalomtól. Ha a fájdalom súlyos, elkerülhetetlenül keresse fel fogorvosát.

A fahéj és a méz óriási erőt ad testünknek.

4. Koleszterin

A méz és a fahéj megöli a nem kívánt koleszterint. Keverjen össze 1 evőkanál mézet és 3 teáskanál fahéjat meleg vízben. Ha magas koleszterinszintet találtak Önnek, vegyen be naponta 2-3 alkalommal.

5. Nehéz gyomorra

Nehéz gyomor és savanyulása van? Oldja meg úgy, hogy minden étkezés előtt 1 teáskanál fahéjat és 2 evőkanál mézet fogyaszt.

6. Bőrfertőzések és ekcéma

Utálod az olyan betegségeket, mint a fertőzések és az ekcéma? A méz + fahéj is segít ebben. Festse a test érintett területét mézzel, fahéjjal, és a sebek (övsömör, fertőzések) gyorsabban gyógyulnak.

7. A fáradtság ellen

Délután egy órakor fogyasszon egy evőkanál mézet fahéjjal. Látni fogja, hogy átadja a testet gyors energia - nincs kalória!

A mézes fahéj nem hiányozhat a kamrából

Talán nem számítottál ennyi jótékony hatásra. Hidd el, még a cikk megírása előtt sem tudtunk az emberi test összes ismert hatásáról. A fahéj és a méz tehát mindenképpen nem hiányozhat egyetlen háztartásból sem. Próbálja ki tippjeinket és egyszerű egészséges receptjeinket is a fogyás, az egészség és a puhább bőr érdekében.