Természetesen a szauna bizonyos mértékű expozícióval jár, és egyesek félénknek érezhetik magukat a szaunában való vetkőzés gondolata miatt. A szauna azonban nem jelenti a teljes kitettséget idegenek előtt. Az öltözködésre és a szaunában való kíméletes felismerésre számos szabály vonatkozik. Tudja meg, miért nem kell aggódnia a közös szaunában található szaunáért!

amit

A szaunában levetkőzni meg lehet indokolni. Miután ledobta a ruháját, vagy csak szaunaruhába csomagolta, a szaunázás sokkal nagyobb hatással van a testére. Semmi sem fojt meg sehol, és a tér megkönnyíti a pihenést. Az ősi szaunakultúra szerint mindenki egyenlő egy szaunában. Nincs miért szégyenkezni.

Ne menjen fürdőruhában szaunázni

A szaunák előfordulása a vízi vidámpark-komplexumokban botrányt okozott a fürdőruhában való szaunázáshoz. Ez egy alapvető szaunahiba. Az emberek több okból sem fürdőruhában mennek a szaunákba. Belépés után a test lassan felmelegszik, és a bőr érzékenyebb. A fürdőruha vagy gumi keskeny pántjai nem teszik lehetővé, hogy valódi kényelmet biztosítson a szaunában. A fürdőruha anyaga megakadályozza a bőr lélegzését, és korlátozza a szaunák gyógyítási elvét. Egy másik ok a higiénia. A baktériumok meleg környezetben gyarapodnak, ami potenciális problémákat hoz magával.

A legjobb, ha teljesen meztelenül megy a szaunába, de ha nincs magánjellegű szaunája, vegyen figyelembe másokat. Használjon lepedőt vagy törölközőt. Örömmel kölcsönöznek mindkettőtöknek a szaunákban. Tekerjen egy lepedőt teste köré, és vegyen részt egy pihentető élményben. A szaunában a legjobb, ha lepedőt teszünk egy padra, és vízszintes helyzetbe kerülünk. Természetesen, ha nincs elég hely, ülhet. Higiéniai okokból szaunázáskor mindig ügyeljen arra, hogy a lepedő a test minden részét megtámassza. A szaunázás után is, amikor a relaxációs zónában pihen, maradjon ponyvában vagy legalább takarja be az intim területeket.

Milyen "ruhákat" válasszon a szaunához? LajfHeky

Fontolja meg a szauna ruházatát

Ha önmagában egy törülköző vagy lepedő nem elég, fontolja meg a szaunaruhák vásárlását. Egy szaunakancsó, cipzáras szaunatörülköző vagy szaunás fürdőköpeny élvezhetőbbé teheti szaunáját.

A jobb minőségű termékek még antibakteriális védelemmel is rendelkeznek, ami kiküszöböli a szaunák ruházatba kerülésének higiéniai kockázatát.

Hogyan lehet megkötni egy togát

Előnyben részesít egy bizonyos adag vonzerejét és ízét a borító mellett? Tanuljon meg togát kötni. Helyezze a lapot a háta mögé, hogy mindkét oldalán azonos hosszúságú legyen. A toga magassága nem kötelező, de ne feledje, hogy legalább a melleitől a térdéig el kell takarnia. Tekerje be magát a vitorlába, miközben mindkét tüskét tartja. Forgassa el a bal hegyet a test körül, és húzza a bal váll mögé. Fordítsa elöl a jobb hegyet. Ha megvan, kösse össze mindkét tippet, és hozzon létre egy eredeti toga designt.

Tippek a szégyenteljeshez

Kár lenne, ha a félénkség megakadályozná a szauna látogatásában. Ebben az esetben van néhány tippünk, amelyek segíthetnek.

Vigyázzon a szaunára otthonától távol, és a szomszéddal vagy ismerőssel való találkozás esélye minimális. Tudja meg a szauna nyitvatartási idejét, és gondolkodjon el azon, hogy valószínűleg mikor lesz ott a legtöbb ember. Az emberek a fürdőbe mennek leggyakrabban reggel, munka előtt, munka után vagy este. Tervezzen meg egy látogatást ezen időpontokon kívül, és teljesen egyedül maradhat a szaunában.

A szauna a kikapcsolódás ideje. Minden, ami zavarna, a bejárat előtt kell maradnia. Ha szégyelli az ismert embereket, akkor egyedül kell mennie a szaunába. Sok szólószunista létezik, úgyhogy ne aggódj, te leszel az egyetlen.

Számos szaunaközpont külön szaunát kínál, vagy olyan időszakot, amikor a szaunát csak a nők használhatják. Nagyszerű alkalom lehet arra, hogy felesleges szégyen nélkül élvezhesse a szaunát.

Nagyon sok lehetőség van. Tartsa be a szabályokat, mindig fürdőruha nélkül menjen a szaunába, fedezze be magát tisztességesen, és ami a legfontosabb: élvezze a szaunát.