A válság munkatársai az elmúlt napokban szigorú intézkedéseket hoztak, amelyek életünk szinte minden területét érintették. Bár senki nem tiltotta meg, hogy elhagyjuk a házat, saját érdekünkben a lehető legkisebb mértékűnek kell tartanunk a nyilvános mozgalmakat. Mire kell gondolnia, amikor kellékeket vásárol?
A készletek nem a hisztéria jelei
Fejetlen üzleteket vásárolni hülyeség. Egyes szakértők szerint azonban a 10 napos készleteknek mindenkor magától értetődőnek kellett lenniük. Csak egy közönséges influenza vagy egy nagyobb megfázás szükséges, és értékelni fogja, hogy nem kell kifelé szaladnia. Az Amerikai Vöröskereszt szerint a raktáron lévő vásárlások nem a hisztéria jelei, hanem éppen ellenkezőleg, segítenek megakadályozni a pánikot. Ezenkívül egy nagyobb vásárlás lehetővé teszi az emberek számára, hogy ne járjanak naponta boltokba és gyógyszertárakba, ahol nagyobb tömegek mozognak, és megnő a fertőzés veszélye. Amikor elmész a boltba, gondolj a védőeszközökre, mint ruha vagy kesztyű. Alaposan mosson kezet, amikor hazajön.
Ennek alapja a konzervek és a száraz élelmiszerek
A gyors és könnyen elkészíthető száraz és konzerv ételekre kell összpontosítania. Értékelni fogja a fagyasztott ételeket is, különösen a gyümölcsöket és zöldségeket. Ha nem tud minden nap frissen belemerülni, fontos vitaminokkal és ásványi anyagokkal látja el.
Természetesen ez nem azt jelenti, hogy tucatnyi doboz babot és minden tészta csomagot kell feltölteni, amire csak gondolni lehet. A készleteket okosan kell felépíteni - gondoljon csak bele, mi hiányozhat, ha különféle okok miatt több napig nem hagyhatta el a házat.
Higiéniai kellékek, fertőtlenítés, gyógyszerek 30 napig
Az élelmiszerek mellett a szükségállománynak ki kell terjednie a háztartási termékekre és a személyi higiéniai termékekre is. Azok a gyógyszerek, amelyeket rendszeresen szed - allergiák, krónikus betegségek ..., fel kellett volna írnia, és ideális esetben 30 napra előre be kellett volna választania. Ne felejtse el kiegészíteni az elsősegély-csomagot fájdalomcsillapítóval, lázzal, megfázással, orrspray-vel és köhögés elleni gyógyszerekkel. A C-vitamin, a D-vitamin és a cink alkalmasak az immunitás erősítésére, de gyógyszertárban történő vásárlás esetén is alkalmazhatók - minden okos.
Alapvető ételek listája:
- tészta
- rizs
- Hüvelyesek: lencse, bab, csicseriborsó, borsó…
- gabonafélék, zabpehely
- konzervek (gyümölcsök, zöldségek, gombák, húskonzervek)
- tonhal, szardínia
- paradicsom szósz
- Szárított gyümölcs
- hosszú élettartamú tej
- diófélék és magvak
- fagyasztott gyümölcsök és zöldségek
- friss, gyümölcs és zöldség könnyen tárolható (alma, sárgarépa, burgonya, hagyma, fokhagyma)
- kávé és tea
- csokoládé (édesség)
- gyógy-és fűszernövények
- palackos víz
A háztartási alapok alaplistája:
- drogok
- mosogatószer
- fogkrém
- új fogkefék, ha legyőzte a betegséget
- szappan
- tusfürdő
- mosópor
- vécé papír
- egészségügyi betétek, tamponok
- papírtörlő
- fólia, fólia
- szemeteszsákok
- fertőtlenítő
- gyertyák, elemlámpák
- gyufa
- konzervnyitó
Hosszabb ideig készletez ételt? Írjon más olvasóknak a cikk alatti beszélgetésben.
- A legfontosabb kapcsolattartók és webhelyek, amelyeket érdemes megismerni Kövesse nyomon a koronavírust
- A potencia, javítása és erősítése legjobb gyakorlatai, amelyeket otthon is használhat
- Egyél SUPERFood 6 dolgot, amire a tojásfogyasztás hozzájárul
- Az eBay-en az eBay-en megvásárolhatja a 10 legfurcsább dolog valódi undorát!
- Meztelenség és szauna 5 dolog, amit tudni akartál, és féltél megkérdezni