Mgr. Richard Sporina
Richard személyi edző fizioterápiás végzettséggel rendelkezik, és sok éves tapasztalattal rendelkezik különböző fizikai tevékenységek és pilates gyakorlatok terén.
Richard személyi edző szívesen fog tanácsot adni az egészség és a fizikai aktivitás/fitnesz, a személyi és fitnesz edzés területén, az egészséges életmód és az egészséges táplálkozás területén.
A testmozgást a civilizációs betegségek és a sérülések megelőzésének fontos eszközeként javasolja.
Formális oktatás:
Comenius Egyetem Pozsonyban, Orvostudományi Kar, Fizioterápia
Szlovák Orvostudományi Egyetem, FOaZOŠ, Fizioterápia/Menedzsment a fizioterápiában /
Prágai Károly Egyetem, Testnevelési és Sport Kar, személyi és fitnesz edző, fitnesz edző
Tanúsítás és tanfolyamok/Tanúsítás:
AŠK Dukla Banská Bystrica, sportoktató, AŠD judo, 1. dan
Comenius Egyetem, Pozsony, Orvostudományi Kar, Az emberi táplálkozás élettana, Táplálkozás és dietetika, Fizikai orvoslás és funkcionális diagnosztika 1, Fizikai orvoslás és funkcionális diagnosztika 2, Dopping, Doppingellenőrzés, Regenerációs helyettesítés
Edző 3. képzettségi szint testépítésben, fitneszben és erőemelésben, Szlovák Testépítő, Fitness és Erőemelő Szövetség, IFBB, B engedély.
Fitnesz edző 2. képesítési szint, Szlovák Fitness Trénerek Szövetsége
Pilates Medical,/MUDr. Klenkova Monika, MUDr. Kazimir Julius /
Pilates oktató - Pilates Academy Sabongui Prága, testnevelési és sportszolgáltatásokat nyújt, Pilates mozgásmód oktató, I + II, MAT I - III szint és Ron Fletcher törülközők
Edző III. atlétikai órák/SAZ, IAAF, EAA /, torna/ÁBRA, UEG /, egészségügyi testnevelés/CESS, ISCA /, aquafitness/FTVS UK /
Redcord Medical - SET Neurac, DNS Prágai Iskola, TRX - Felfüggesztési tréning, SM rendszer/spirálstabilizációs tréning rendszer /, MUDr. Smisek Richard
Kettlebell tanfolyam, I. szint, Jóga sportolóknak, 3D-s erő, Athletes Perfomance EXOS, Mozgásalapú program, Brett Bartholomew, MS.Ed., CSCS, Mozgás-előkészítés, Mozgáskészségek és -fejlesztés, Erő és erő programtervezés /, Oslo, Norvégia
Szlovák Vöröskereszt, elsősegélynyújtó tanfolyam, európai bizonyítvány 33/EFAC /
HP Akadémia, személyi edző tanfolyam Bécs, személyi edző modul, funkcionális edzés, orvosi fitnesz edző
ELIXIA PT Oktatás, személyi edző, Egészség és fitnesz Nordic, Oslo, Norvégia
BALLance Concepts, Dr. Tanja Kühne, BALLance módszer, Mitterlehner Fitness, Schörfling a. Attersee, Ausztria
Nyelvek:
- szlovák
- angol
- norvég