Egészséges életmód és egészséges táplálkozás
Egészséges életmód, egészség, egészséges táplálkozás, egészséges ételek vannak olyan témák, amelyekkel az oldalunkon is foglalkozunk.
Olvasson el érdekes, új és hasznos információkat, tanácsokat, utasításokat. Mi segítünk Önnek abban, hogy egészségesen éljen, végül is az egészségéről szól!
Ha célod a megfelelő étkezés, mindenképpen le kell mondanod a tésztáról. Gyakran előfordul azonban, hogy ez nem ilyen egyszerű kérdés, és ekkor kerül színre a fehérjetészta - a fehérjetészta.
Adriana ongpronglová a Fun Radio beszélgetője. De jógaoktató is. Valamivel ezelőtt egy hónapig tökéletesedett Indiában a jógában. Rajta kívül megpróbált mást - az ottani ételt. Meglepődött.
Az úszás nagyon hatékony sport. A test összes izmát egyenletesen használja vele. Az úszás másik nagy előnye, hogy csak minimális életkor, fizikai erőnlét vagy egészségi állapot mellett kezdhet.
Hogyan lehet a legjobban elkezdeni a fogyást futás közben? A rendszeres futóedzések hatékony módja a kalóriák elégetésének és a fogyásnak. Kiegyensúlyozott étrenddel együtt.
Bárkit életveszély fenyegethet. Kevesen tudják megmenteni, vagy legalább megpróbálják. A hivatásos mentők egyetemes szabálya: minden elsősegély nyújtása mindig jobb, mint tétlenül bámulni.
Kezd edzeni, és az eddigi edzések az edzőteremben vagy az edzőteremben voltak? Itt az ideje, hogy megpróbáljak a szabadban mozogni. Vessen egy pillantást néhány alapvető érvre, hogy miért vegye be őt az edzéstervbe.
Szinte mindenki naponta feszült helyzeteknek és nyomásnak van kitéve. Ezekkel az egyszerű, szinte bárhol elvégezhető légzési technikákkal megnyugtathatja elméjét és elbúcsúzhat a stressztől.
A szlovák ételfesztivál, a város legnagyobb piknikje nyolcadik alkalommal nyitja meg kapuit.
Valószínűleg gyermekkorától kezdve ismerheti a szőlőcukrot édes íze és cukorka alakú csomagolása miatt. Gyógyszertárban is megvásárolható, de nem szabad megérteni, hogy egészségesebbnek kell lennie, mint a többi cukor. Lehet jó segítő, de nagyon rossz mester is.
Menj gyorsan, egyél lassan több mint bestseller, a kiadvány kiadói jelenséggé vált az USA-ban, négy hónap alatt több mint 30.000 példányt adtak el. A könyv átkelt az óceánon, és elvarázsolta a francia futókat, akik nem tudják dicsérni. És egész Európában pontozni kezd.
Mit teszel egy tányérra, amikor fitneszet csinálsz? Esetleg a bűnre való edzés mellett? Hogyan kalibrálja étrendjét az Ön igényeinek megfelelően? Melyik étrend alkalmas csúcs- és szabadidős sportolók számára, mely sportok igényelnek nagyobb figyelmet táplálkozási szempontból, és melyek a kiegészítők, és melyek nem?
És szó szerint. Mi fog a legjobban rúgni a tél után, mint egy csésze, tányér, vitaminokkal teli tál - szezonális vitaminok.
A Rhythmias család növényvilágában megtaláljuk az ún zöldségkirálynő - zöld vagy fehér spárga. Miért kóstolja meg, és vegye be étrendünkbe?
A híres "Jégember" először Pozsonyban. Oktatói tanfolyam Ausztráliában, műhelytúra Európa néhány fővárosában, képzés új oktatók számára Hollandiában, tanfolyamok az Egyesült Államokban és utazás Európa szívébe, egy olyan városba, amelyet még soha nem értem el. A mai egyik leghíresebb holland ember, Wim Hof idei programja valóban változatos.