1. A shiitake gomba hatodik ízű, nem savanyú, édes, meleg és sós - umami. Más ételekhez keverve az íze kiváló és jó "finom menü".
2. Egy kis shiitake gomba a természet lényegét tartalmazza, és nagyon egészséges étel. A shiitake gombák tápanyagai segítik a szívet és javítják az immunitást. A shiitake kalóriák étkezésenkénti kalóriája csak körülbelül 20 kalória, ami sokkal kevesebb, mint a rizs sütemények fogyasztása.
3. Egyéb friss zöldségek és gyümölcsök nem tartalmaznak D-vitamint, a shiitake gomba kivétel. Ezenkívül a D-vitamin tartalma nagyon gazdag, ami előnyös a csontok egészségére nézve.
4. A shiitake gomba antioxidáns kapacitása összehasonlítható néhány színes zöldséggel, például cukkinivel, sárgarépával, brokkolival és pirospaprikával.
5. Az adatok azt mutatják: Ha az emberek 100 gramm shiitake gombát használnak élelmiszerekhez alaptermékek, például sült rizs helyett, és egy évig fennmaradnak, még akkor is, ha az étrend szerkezete nem változik, kevesebb, mint 18 000 kalóriát fogyaszthat, ami két kilogramm zsírnak felel meg. Tudod, nem nehéz két kilót lefogyni, de két kiló zsír elvesztéséhez néhány hónapig keményen kell dolgoznod az edzőteremben.
- Gyermekek kínzása fegyveres konfliktusokban - Amnesty Slovakia Amnesty International
- Világbajnokok, csak akkor, ha nekünk megfelel A társadalom vicces üzenete
- A minőségi testelemző nemcsak a Christmas Magazine után alkalmas
- LILA Liverpool (Liverpool, Egyesült Királyság) - Vélemények - Nyelv Nemzetközi
- Hús és baromfi fagyasztása - Cikkek - International Plastic Engineering Co., Ltd.