Az Egészséges gyorséttermek című könyv utolsó, nagyon sikeres áttekintése után úgy döntöttem, hogy megírok egy másik, úgy vélem, ugyanolyan sikeres recenziót a könyvről Töltött szakácskönyv, ahol ismét nem csak a receptjeimmel, hanem valami bölcsességgel is közreműködtem 🙂 Aki követ engem, tudja, hogy az az álmom, hogy egyszer megírjam a saját könyvemet, és ezek a receptkönyvekben szereplő "vendégek" ebben segítenek.
A Charged Cookbook könyv a FIT LEADER kiadásból származik, amely verseny Szlovákia legjobb edzőit díjazza, és amelyen a videokategória győztese lettem. Idén megismétlődik a verseny, és nagyon szeretném megvédeni a bajnokságot. Örülök, ha megadod a szavazatodat, és együtt segítünk mindenkinek a megfelelő állapotban lenni, és akkor a Loaded Cookbook könyv foltjai sokkal jobban fognak élvezni 🙂
Amit a Charged Cookbook könyvben talál?
Különösen nagyszerű receptek! Nagyon szeretem ezt a típusú könyvet, ahol még pontosan is van feltüntetett tápérték,elkészítési idő és az adagok száma. Hogy tudassa velünk, megisszuk-e magunk, vagy akár megosztjuk-e 🙂 A felkészülési idő átlagosan 30 percet vesz igénybe, és nem fog olyan nagy rendetlenséget okozni a konyhában. Ezt nagyon nagyra értékeli a barátnőm 🙂
Ételünkben megtalálja az összetevők nagy részét. Valami, amit nem tud, ide-oda kiugrhat rád, például. tápióka, vagy még nem hallottál róla. Ma azonban mind megtalálható az interneten, vagy az egészséges foltokra összpontosító üzletekben. Úgy gondolom azonban, hogy ha érdekel az egészséges táplálkozás, és elolvassa ezt az értékelést, akkor megismerheti a Charged Cookbook könyv összetevőit.
Élvezheted:
- 70 betöltött recept általában elérhető összetevőkből
- 13 teljes reggeli, amely nemcsak az édes szerelmeseinek tetszik
- 16 csomagolt ebéd, mindenevőknek, de egyéb táplálkozási irányok is, ott tényleg mindenki megtalálható
- 16 recept az elfoglalt vacsorákhoz, amelyek nemcsak ízletesek, hanem táplálóak is, és jól alszanak utánuk
- Betöltött desszertek, rágcsálnivalók és italok, amelyek után csak üres, közvetlenül nyalogatott tányérok és poharak maradnak
- Minden receptet feltüntetnek a tápértékek, az elkészítési idő és az adagok száma, amit nagyon értékelek, különösen a tápértékeket
- Bónuszként 2 nagyszerű és nagyon értékes e-könyv
Milyen receptekkel járultam hozzá? Ennek ellenére a legjobb 🙂
Interjúkat is talál a szerzőkkel a Charged Cookbook-ban
Ezúttal is gazdagodik a könyv tudják, hogyan szerzői. Hogyan közelítik meg magukat nemcsak az ételhez, hanem önmagukhoz, a családjukhoz és a szeretteikhez is. Vannak "élettörténeteik" és küldetéseik, miért teszik azt, amit csinálnak. Miért döntöttek úgy, hogy egészségesen étkeznek, és milyen új dolgokat hozott az életükbe, és főleg hogyan változtatta meg őket.
Aki mindennel hozzájárult a Töltött szakácskönyvhez?
A Töltött szakácskönyvhez minden edző hozzájárult, aki aktívan részt vett a FIT LEADER versenyen, a könyv ennek a versenynek az eredménye. Nagyon inspiráló emberek is közreműködtek ott szeretettel hozzám, például:
- Dušan Plichta a Powerlogy-tól
- Molnár Maroš a molfit.sk oldalról, akit az Extreme Transformations-ból ismerhet meg
- Rado Cabúk a realfit.sk oldalról
- Michal Páleník, akit az extrém átalakulásokból is megismerhet
- Peťa Fašungová, Dominika Kid Kovács, Monika Ludasová, Adriana Špronglová és még sokan mások
Nagyon örülök, hogy még mindig vannak olyan emberek, akik törődnek másokkal, és úgy döntöttek, hogy terjesztik az egészséges életmód "megvilágosodását". Nagyon örülök a lehetőségnek, hogy részese lehetek ennek a nagyszerű könyvnek, és így hozzájárulhatok darabommal a szlovákok egészségesebb életéhez. Nagyon örülök, hogy a könyv megfelelő kezekbe kerül, és nemcsak a felnőtteket és a tizenéveseket tanítja meg egészségesen táplálkozni, hanem a szülőket is, akik megtanítják gyermekeiknek, ezért úgy gondolom, hogy egyszer megváltoztatjuk ezt a "világunkat".
A Töltött szakácskönyvben számos konkrét tippet és tippet talál arról, hogyan lehet nemcsak egészségesebb, de hatékonyabb életet is élni. Hogy ez csak az étkezés, a sport, az elme, az összpontosítás keveréke és arra, amire leginkább koncentrálunk, és hová irányítjuk az energiánkat. Ez az, ami a szerzők és a nagy emberek között jött össze és jött létre Töltött szakácskönyv. És tudod miért vádolják? Próbáld kitalálni 🙂