ezen

A műtét során nem csak azon kell gondolkodni, hogyan készüljünk fel rá, hanem arra is, hogy miként segíthetünk gyorsan felépülni az altatásból való ébredés után.

A tervezett műtétek időpontjáról jó előre tájékozódhat, amely lehetővé teszi az eljárás alapos felkészülését. A pszichohigiéné mellett a tervezett műtétek során sem szabad megfeledkeznünk az ételről, amely nem hiányozhat a menüből a műtét előtt vagy után.

Hogyan készüljünk fel a műtétre

A műtét előtt fontos, hogy a test fitt és 100% -ban egészséges legyen. Ezért jó, ha körülbelül egy hónappal a műtét előtt rúgja az immunrendszerét.

Kényeztesse magát megemelt adaggal C vitamin, amely megvéd az antioxidánsoktól és a zúzódásoktól. Egyél például citrusfélék, eper, kivi vagy ananász. A C-vitamint megtalálhatja brokkoliban vagy chilis paprikában is.

A C-vitamin mellett a citrusfélék is vitamin-hordozók B-komplex, amelyek sejtszinten gondoskodnak az immunrendszer egészségéről. Ben is megtalálhatjuk őket gabonafélék, sonka, tej, joghurt vagy kukorica.

A műtétre való felkészülés során nem szabad megfeledkezni a fontos dologról D-vitamin, ami különösen előnyös a csontok és a hormonális egészség szempontjából. Ezért ne zárkózzon el a napfénytől, hanem teret engedjen a halaknak és a haltermékeknek is.

Jó előre el kell kezdenie a befektetést probiotikumok vagy kefir - felkészítik a beleket olyan terhelésre, amelyet nem lehet elkerülni. Körülbelül egy héttel a műtét előtt le kell állítania néhány olyan ételt, amelyek negatívan befolyásolhatják a kezelés időtartamát, a vérzést vagy az érzéstelenítés hatását. Megszabadulni a zöld teától, burgonyától, padlizsántól és fokhagymától.

Mit kell enni az eljárás után?

A műtét utáni megfelelő étrend kiválasztásának fontossága szintén egyértelmű. Megfelelő étrenddel minimálisra csökkentheti a fájdalmat, a gyulladás kockázatát és a kezelés időtartamát.

Az étrendnek a műtét után ugyanúgy kell kinéznie, mint korábban, de próbálja meg kiegészíteni azt is hús, hal, tojás vagy bab. Fehérjék, Ezen élelmiszer-összetevők tartalmazzák a sérült szövetek gyógyulását. Ne felejtsd el joghurtok és kefir, amely helyreállítja az emésztés egyensúlyát.

A műtét után fontos, hogy bekerüljön az étrendbe rostban gazdag ételek: szilva, alma, körte és zabpehely el tudják dönteni, hogy a gyógyulásához székrekedés társul-e vagy sem.

Az eljárás után fontos harcolni a gyulladás kockázatával. Ebben a harcban nyúljon szűz olívaolaj vagy cseresznye.