A 23 éves amerikai úszó 16 olimpiai érmet, 14 aranyat és 2 bronzot tart. Nyolc érmet nyert a 2004. évi athéni nyári olimpián (hat arany, két bronz) és 8 érmet 2008-ban Pekingben (minden arany). 14 olimpiai aranyérme történelmi rekord az olimpiai játékok egyetlen sportolója számára.
Kétségtelen, hogy Michael rendkívül alkalmas úszásra. Karjainak hossza lehetővé teszi, hogy extrém lövéseket készítsen a vízben. A viszonylag rövidebb magasságú lábak újabb előnyt jelentenek neki a medencében. Rendkívül rugalmas térdekkel rendelkezik, és a bokaízület átmérőjénél 15 fokkal többet tud forogni, lehetővé téve számukra, hogy teljesen kiegyenesedjenek és delfinszerű mozgást érjenek el. Ezek a genetikai hajlamok lehetővé teszik számára, hogy olyan erővel ugráljon le a medence faláról, amely 10 méteres távolságra tereli, ahol el kell kezdeni az úszást. Eszerint delfinnek becézték. Phelps rendkívül jó egyvázas mechanikával rendelkezik.
Amikor Pekingben megkérdezték, hogyan csinálta, ezt válaszolta ez önmagadon végzett munka és edzés kérdése. "Sok időt töltünk a reflexek edzésével" - mondta.
"Hihetetlen sokat fektetett a sikerbe. Rendkívül jószívű, kisgyerekeket is képez "- jellemezte röviden a szülőhelyén megjelent Baltimore Sun.
Az álmokat valósággá változtatja
A híres holland úszó, Inge de Bruijn szerint a nagy neveket is megelőzte. "Michael Phelps jelenség. Matt Biondi és Mark Spitz nagyok voltak, de ő nagyobb. Az álmokat valósággá változtatja. Titka, hogy tudja, mit akar.
Ellenfeleivel ellentétben Phelps mélyebben úszik a vízben, mozgása pedig egy halhoz hasonlít. A verseny előtti edzés hip-hopot és rockot kínál neki. Phelps már a harmadik olimpiáján van. Eleinte alig volt 15 éves, és tapasztalatokat szerzett. A másodikban nyolc tudományágat akart megnyerni. Hatkor nyert.
Nyolcszor diadalmaskodott Pekingben ... Mögötte a történelmi táblázatokban olyan nagyok állnak, mint az ukrán tornász, Larisa Latynin, a szovjet korszakban versenyző, a finn kitartó Paavo Nurmi vagy a Phelps honfitárs úszó, Mark Spitz és egy másik amerikai sportoló, Carl Lewis.
"Körülbelül tízéves korában láttam úszni. Akkor is mindent beletett, maximális intenzitással úszott. Ez a mai napig tartott. ”(Phelps régi edzője, Bob Bowman.)
"Olimpiai teljesítménye hihetetlen, és úgy érzem, hogy évekig felülmúlhatatlan marad. Különböző stílusú versenyeken és különböző távolságokon ért el kiválóságot. Ma az egyik legnagyobb sportoló. ”(Roger Federer svájci teniszező, miután Phelps az olimpiai történelem legsikeresebb sportolója lett.)
Önmegvalósítás jótékonysági úton
23 éves korában sikerült átírnia az olimpiai játékok történetének oldalait, és megalapította saját jótékonysági szervezetét, a Michael Phelps Alapítványt, amelynek célja, hogy segítse a gyermekeket úszóképességük fejlesztésében. Michael, aki már jelentős összegeket kapott alapítványához, úgy véli a támogatott gyermekek egyszer ugyanolyan sikeresek lesznek, mint ő maga. Szerényen írja le munkáját a következő szavakkal: "Csak a boldog és egészséges életet próbálom elősegíteni."
Az uszodák jelenlegi királyának, Michael Phelpsnek angol bulldogja van otthon barátnője helyett, és nem figyel a nők figyelmére. Hatalmas tehetségét és tökéletes íveit nemcsak a vízben, hanem a tévéképernyőkön is bemutatja soros karakter formájában. Az úszóbajnok humoros képességű színésznek bizonyult az orvosi környezetből, a Grace Clinic amerikai sorozatdrámáján keresztül. Biztosan megdobogtatta a nő szívét egy apró bugyi fürdőruhában és aranyérmekkel a nyakában. Michael átvette Dr. "Csempészett" szerepét, akit általában Dr. Sloan (Eric Dane) képvisel. Az egész klip azonban csak egy ártatlan paródia volt, amelyet az Emmy-díjátadó előtt sugároztak Jimmy Kimmel TV-műsorának részeként.
Amikor Michaelnél gyermekként gyermekeket diagnosztizáltak: figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD), senki sem tudta, hogy egyszer fenomenális olimpikon lesz. Hétéves korában kezdett úszni. Nővérei példaképek voltak, másik oka pedig nyugtalansága és végtelen energiája volt.
Michael Phelps és teste
Michael percenként 30 liter vért pumpálhat izmaiba a szívével, ami kétszer annyi, mint egy átlagos felnőtt férfi. Tejsavjának csak a harmadát állítja elő más úszókhoz képest, ami azt jelenti, hogy maximális teljesítményét hosszabb és intenzívebb teljesítményre képes, mint versenytársai. Azt mondja, hogy a verseny után a tejsavszintje megegyezik a pihenő emberével.
Michael Phelps és beszállása
Michael minden nap hihetetlen 12 000 kalóriát fogyaszt. Az átlagembereknek körülbelül 2000 kalóriára van szükségük, a triatlonistáknak napi körülbelül 8000 kalóriára van szükségük.
Tipikus reggelije három szendvicsből áll, tojással, sajttal, salátával, paradicsommal, sült hagymával és majonézzel; pirítós, omlett, zabpehely, három palacsinta és két csésze kávé. Egy ilyen reggeli könnyen megetetné az átlag családot. Mindezt nem egyszerre fogyasztja el. Edzés előtt megeszi a gabonaféléket és a zabpehelyet, és edzés után tojás, omlett és zöldség.
Az ebéd általában 500 gramm tésztából áll, két sonka-sajtos szendvicsből és körülbelül 100 kcal energiaitalból.
Vacsorára ismét tésztát vagy pizzát és más energiaitalt fogyasztott. Étrend-kiegészítőként fehérje készítményeket kap az izomminőség és a regeneráció érdekében.
Michael Phelps és képzése
Michael napi 6 órában, heti 6 napon edz kivétel nélkül. Még karácsonykor is elvégez egy teljesen igényes képzési egységet. Az edzés teljes elszántsága világbajnokká tette.
Hetente körülbelül 80 km-t úszik, ami napi több mint 13 km-t tesz ki. Napi 2 masszázson esik át, és jégfürdőbe megy, hogy regenerálja a testet.
Azt is közzétette, hogy mi vezetett hihetetlen győzelemhez első könyvében: „A határok nem léteznek. Hogyan lehet sikeres ”(Nincs korlátozás. A siker akarata.)
Természetesen félénk, Micheal nem szeret beszélgetni a randevúkról és szerelmi életéről. Az ellenkező nem iránti érdeklődést a csaknem két méter magas úszó továbbra sem veszi észre: "Amikor kimegyek a barátaimmal, egyedül maradok. Nem tartom magam nemi szimbólumnak, és életem legfontosabb nője az anyám. "