Életmódjának, étkezési szokásainak és saját kényelmének megváltoztatása összetett folyamat, amely bizonyos áldozat nélkül nem fog megtörténni. De aki fogyni akar, annak nincs más választása.
2014. január 10., 16:45 Ľubomír Chochula
A túlsúly okai különbözőek lehetnek. Ha azonban erős akarata és támogatása van a területén, akkor esélye van az akadályok leküzdésére és a problémák leküzdésére.
SPORTOLÓK PÁLYÁI
A huszonhat éves Michaela Brutenič, aki 2013. október végén a poprádi Tátra-kupán ragyogott, ahol 164 cm-es kategóriában diadalmaskodott, és ezzel egy időben a rendezvény legszimpatikusabb versenyzőjének nyilvánították, tud erről. Figyelemre méltó sportnő, aki 18 hónap alatt tekintélyes 30 kilogrammot fogyott. "Különösen hálás vagyok edzőmnek, Rudolf Kopčoknak és az ŠK Slávia Bratislava klubnak azért, ahol eljutottam. Az első évadomban olyan tapasztalatokat szereztem, amelyeket szeretnék felhasználni. A bemutatás nagyon fontos ebben a sportágban, néha fontosabb, mint maga a versenyző formája. Meglátom, mit hoz számomra az új, 2014 tavaszi szezon, amelyben tovább szeretnék fejlődni. "
VÁLTOZHATÓ INDÍTÓ
Mi motiválta Michaela Bruteničot a fogyásra? "Három hónappal a terhességem előtt tíz kilogrammot híztam, a terhesség alatt pedig további tizenhét kilogrammot. Mivel 162 cm-t mérek, olyan voltam, mint egy labda, és nagyon csúnya volt. 2011. november 19-én szültem egy lányt. Amikor megláttam a férjem által nekem készített fotókat négy hónappal a szülés után, tudtam, hogy már nem élhetek így. Nem szoktam ekkora lenni. 2012 márciusában 77 kg-ot nyomtam. Eleget mondtam, elkezdtem sportolni és egészségesen étkezni. Ez volt az impulzus "- mondta Michaela Brutenič, aki amellett, hogy túlsúlyos győzelmet arat a küzdelemben, örül kislányának, Tjašának is. "Mindenki azt kérdezi tőlem, miért adtunk neki olyan nevet, amely még a szlovák naptárban sem szerepel, de tetszett. Talán jó hatással volt ránk jó barátom szlovén barátja. A szerbek és a horvátok egyébként február 24-én ünneplik a nevet. "
ELÉGEDETTSÉG ELÉGEDETTSÉG
Mit mondana Michaela Brutenič azoknak a lányoknak és nőknek, akiknek vannak plusz kilóik és mindig ezer kifogást találnak. "Egyetlen ember, mondom csúnya, kövér vagy elhízott, nem érzi jól magát. Az egészségügyi oldalról nem is beszélve. Célot kell kitűznie és önként, nem azért, hogy kénytelen legyen utána járni. Az ételek megtagadása az egyik legnehezebb dolog, mert amikor nem elégítjük ki agyunk ízlését, azt csinál velünk, amit akar, idegesek vagyunk. Önmegtagadás és erős akarat nélkül aligha lehet előrelépni, de ha valaki nem enyhít, akkor az eredmény megéri. Amikor azt hallod a körülötted lévő emberektől: "Waw, eltévedtél, milyen jól nézel ki", ez felbecsülhetetlen, minden nőnek tetszeni fog.
A fogyás nem volt könnyű, főleg eleinte nem, az egész folyamat során három válságot legyőzött, de nem hozták vissza. Határozott akaratot mutatott, soha nem tekerte be. "Néha könnyeim voltak, de szerencsére a férjem támogatott, aki mindig megfogott, reményt adott, növelte az önbizalmamat és előre hajtott. Neki köszönhetően sikerült. "- mondta
Michaela Brutenič, aki másfél év alatt 77 kg-ról 47 kg-ra csökkentette súlyát.
BEJELENTKEZÉS A TŐZSDEI HIVATALBA 2014-ben!
Jelentkezni azonnal lehet a pályázat kitöltésével és elküldésével, a regisztrációra 2014. január 7. és 2014. január 31. között kerül sor. A pályázat elküldése után asszisztensünk felveszi Önnel a kapcsolatot és megállapodik Önnel a regisztráció dátumáról (mérés, mérés és fényképezés) . A regisztráció napjától kezdve 10 hetes időszakot kezd a fogyáshoz. Figyelem, nem elég csak bejelentkezni, be kell fejeznie a regisztrációt is! Azok számára, akik szakmai irányítással szeretnének felkészülni, különféle termékcsomagokat kínálunk a személyi edzés és tanácsadás kínálatából, amelyek azonban nem feltétele a versenyen való részvételnek. A végső méréseket ismét egyedileg kell elvégezni, és előzetesen egyeztetni kell minden résztvevő meghatározott időpontjára. A bejelentkezés, regisztráció, részvétel és mérések teljesen ingyenesek. Mindenki kiválaszthatja a maga módját, milyen formában készül a verseny során. Tehát nem számít, hogy otthon vagy a fitneszközpontban edz.
VÁLTOZZON A TESTÜNKEN, MEGVÁLTOZZA AZ ÉLETET
Támogatták a FIT BODY 2014 pénzváltót - általános partner: Kompava, p. r. o., fő partner: Update Slovakia, p. r. o., partnerek: Hodinky Planet, p. r. o., Emtri, p. r. ról ről. (Cryosauna Žilina), Štefan Petráš-Profimas, Salón Laurentis és Rehabilitácia Remedis, a Lotos Plus médiaügynökség. Fő médiapartner: Slovak Sport.TV, médiapartnerek: Diva.sk, MY Žilinské noviny, Žilinec, Žilinská televízia Fenix, Eastlabs, Rádio Sever.
Ne habozzon, tegyen valamit magával, éljen a lehetőséggel és nevezzen be most az országos versenyre a fogyókúra Exchange FIT BODY 2014. Jelentkezni ITT lehet .