A diéta alatt az ajánlott ételeket fogyasztja magasabb fehérjetartalommal, alacsony kalóriatartalommal és alacsony cukortartalommal, ami segít enni éhes érzés nélkül. Javasoljuk az összes olyan ételt, amelyet a redukció során elfogyaszthat, hogy testének egyensúlyban legyen az összes tápanyag aránya az egészség szempontjából, és ugyanakkor csökkentse a zsírtartalékok súlyát. A konzultációkon praktikus recepteket is kap az alacsony energiatartalmú étkezésekhez.

Beachbody testedzési

Fontos, hogy jól érezze magát és ne éhezzen. Egy mondatban: Hogy hűvös maradj, tele energiával és elégedettséggel a fogyás során!

VITADU diétaA ® megbízhatóan hatékony, egészséges és természetes módszer a testtömeg csökkentésére szakmai felügyelet mellett.

Azon diéta betartásával, amelyet a konzultációk során egyedileg alakítunk ki Önnek, egészséges emberekre lehet számítani súlycsökkenés körülbelül 5-7 kg havonta, ami a szakértők ajánlásai szerint egészséges fogyás. A súlycsökkenés minden egyénre vonatkozik, és a fogyókúra első szakaszában leadott legkevésbé kilogrammokra vonatkozik.

A teljes diétás program során végigvezetjük Önt a fogyás egyes szakaszain, pontosan az Ön számára szabva, a túlsúly csökkentésének szükségességének megfelelően. Az egyedi "megengedett rendszeres étkezések" az egyes szakaszokban kerülnek a programba, így tudat alatt emlékszik arra, hogy mi egészséges, mi nem, miért és hogyan kell elkényeztetni a kevésbé egészséges ételeket, hogy az ne ártson Önnek. Ennek az eljárásnak köszönhetően nem kell végtelen bevásárlólistákat követnie, kalóriaszámlálást vagy speciális bonyolult főzést kell követnie, mint ez a különféle szokásos étrendek esetében szokott lenni.

Az első konzultáción létrehozunk egy ügyfélkártyát. Pontosan elmagyarázzuk az étkezési programot, amely egyes szakaszokból áll. Megmagyarázzuk Önnek, mit fogyasszon, mennyit fogyasszon. Javasolni fogunk egy pontosan meghatározott menüt, amely mindenki számára személyre szabott.

Testszkennerrel mérjük a teljes testparamétereket: súlya, BMI, testének százalékos összetétele - testzsír, izom, belső szervek zsírja, kcal (Kilojoule) bevitele - a testtömeg csökkentéséhez szükséges megengedett táplálékmennyiség. Pontos újraszámítással meghatározzuk a szükséges ivási rendszert, és együtt meghatározzuk az Ön számára szükséges súlyt - kilogramm csökkentést. Egy személyes kérdőívet töltünk ki, amely az egészségi állapotra, az étkezési szokásokra és a korlátozásokra összpontosít.

Paramétereinek és egészségi állapotának megfelelően felvesszük Önt az étrendbe és a súlycsökkentés egyes szakaszainak hosszába. Az első konzultációért, ügyfélkártya létrehozása, testparaméterek mérése, a fogyás és a súlygyarapodás elveinek ismertetése, szakmai táplálkozási tanácsadás, az egészségi állapot átfogó elemzése érdekében egyszeri díjat fizet az első konzultáció során a "Vitad Center.

Telefonos tanácsadás, abban az esetben, ha nem tudna megbirkózni semmivel, vagy ha még támogatásra és motivációra van szüksége, az ingyenes a teljes program ideje alatt és utána.

Az alábbi konzultációk során rendszeresen áttekintjük állapotát, igényeit és érzéseit a fogyás szempontjából, rendszeresen elvégezzük a szükséges méréseket, így láthatja a fogyás folyamatát, valamint a testzsír és a zsír lebontását a belső szerveken . Megvizsgáljuk a vizeletben levő ketontestek mennyiségét is, amelyek a zsírsavak lebontása során keletkeznek (a zsírszövetből). Ez tudatja velünk, hogy a zsírok valóban lebomlanak a testéből, és ezért meghatározott étrendet követ.

Garantált visszajelzést kap, amely motiválja erőfeszítéseit a további fogyás érdekében, és ami a legfontosabb felbecsülhetetlen értékű támogatást talál nálunk az álmaidra kész méretig vezető út során, de ami a legfontosabb: megtanulod fenntartani a súlyodat, és a felesleges kilók már nem jelentenek problémát.

Foglalja le konzultációját még ma és ne adjon nagyobb esélyt a felesleges zsírnak!