A baba vitaminok nagyon népszerűek a gyermekek és a szülők körében. Különösen azok a puha, nyúlósak, amelyek emlékeztetik a gyermekeket a szokásos édességekre.

miért

A szülők a vitaminokra támaszkodva adják meg a gyerekeknek a szükséges adagot. A gyerekek viszont nagyra értékelik azokat a játékokat, amelyek általában a vitamincsomagoláshoz vannak rögzítve. És mindent befolyásol a reklám, amely különösen a kisfogyasztókat próbálja vonzani.

A zselatin-vitaminok lehetséges csapdái

Amikor eljön a gyógyszertárba, és megnézi a vitamintartalmú polcot, valószínűleg több sor színes dobozt lát, tele színes "cukorkákkal".

A vitaminok jó üzleti cikkek. Úgy néznek ki, mint az édességek. Nekik azonban csak előnyeik vannak?

Határozottan nem. Közülük sok olyan anyagot is tartalmaz, amelyet a szülők szeretnének elkerülni - mesterséges színezékeket vagy édesítőszereket. Élelmiszerekben használt adalékanyagok (és a gyermekek vitaminjai: formálisan is élelmiszer és nem gyógyszer) engedélyezettek. Sokuk azonban azzal a gyanúval jár, hogy ártalmasak az egészségre és kockázatot jelentenek, különösen a gyermekek és az allergiások számára.

A gyógyszerészek kijelentik, hogy tovább kevesen nézik meg a vitamin-kiegészítők összetételét.

Az orvosok arra figyelmeztetnek, hogy sok ilyen termék tartalmaz sok hozzáadott cukrot. Mivel nem szokatlan, hogy a szülők nem csak egy darab vitamint adnak gyermekeiknek, hanem 2-3-at is, a gyermek rendkívül nagy mennyiségű cukrot kap, amelyet aztán nem sikerül "elfogyasztania".

Sok baba vitamint tartalmaz aszpartám (E951), szintetikus édesítőszer, 200-szor édesebb, mint a cukor. Ez az anyag társul a gyermekek esetleges fejfájásával és viselkedési rendellenességeivel.

Egy másik csapda az a zselatin-vitaminok cukorkákhoz hasonlítanak, néhányat még cukor is bevon. Tehát a gyerekeknek az a benyomásuk támadhat, hogy bármennyit is esznek. Utána túladagolhatók, pl. vas, ha a termék tartalmazza, mivel a vasra csak kis mennyiségben van szükség a baba testében.

Mivel nyúlós vitaminok ragadósak és könnyen megrághatók, jobban megfogják a fogakat, és a fogszuvasodás veszélyezteti a gyermek fogait.

A legtöbb gyermeknek nincs szüksége vitamin-kiegészítőkre

A kivételek kicsiek babák, D- és K-vitamin beadásának ajánlása határszegénység szükségük van egy kis időre, hogy vasat adhassanak kiegészítőkben.

Ha a gyereknek van diéta, intolerancia, vagy allergiára, szükség lehet bizonyos kiegészítőkre, pl. B12-vitamin.

Hogyan válasszunk megfelelőbb gumivitaminokat

Ha valóban úgy gondolja, hogy gyermekének nincs szüksége a normál étrendjében szereplő vitaminokra, és megfelelő étrend-kiegészítőt keres, válassza ezeket az ajánlásokat szem előtt tartva:

Válasszon szirupot vagy inkább "Szilárd" tabletták, mint kocsonyás.

Gondosan tanulmányozza át a termék összetételét, különös tekintettel a cukortartalomra és a felhasznált cukorhelyettesítőkre, és természetesen válassza azt a terméket, amely rendelkezik ezzel kevesebb cukrot.

A kompozíció elolvasásakor koncentráljon a mesterséges színekre is. Csak vitamintartalmú kiegészítők természetes színezékek.

Ha zselatin-vitaminokat választ, akkor gyermekének kell moss fogat fogyasztásuk után a lehető leghamarabb.

Végül győződjön meg róla, hogy a tiéd a gyermek megérti, hogy a vitaminok nem cukorkák és mindig tartsa távol a gyermekektől.