miért
Az emberek megszokják a szilvesztert Újévi fogadalom. Végül is új év van, újabb 365 napot kaptunk, és mégis meg kell terveznünk, hogy mit kezdünk vele, igaz? Ezért nagy elkötelezettséget vállal, és az emberek megpróbálnak szegényebbek, szebbek, gazdagabbak vagy bölcsebbek lenni. És szinte minden esetben néhány nap alatt passzok. Hol volt a hiba?

Az újévi fogadalmak általában újévi ünnepségek alkalmával, vagy közvetlenül utána néhány napon jelentkeznek. Általában egy csoportban eufória, mert mindenki a környéken akar valamit. És nem akarunk lemaradni, kirekesztés a csoporttól, tehát elkötelezettek vagyunk valamiben is. És ez az egyik oka annak, hogy az újévi fogadalmak végül ne dolgozz, bár tehették. Lebo bűzként halványulnak. Végül is, ha valaki megkönnyebbül és elengedi, a felhő egy ideig lebeg körül, ami szórakozását okozza. De egy idő után eltűnik. Az újév iránti elkötelezettség iránti lelkesedés pedig gyorsan elmúlik.

A probléma abban rejlik, hogy az újévi elkötelezettséget valójában csak másként nevezik meg vágy. Kis hajlandósággal tenni valamit. Ha nem is sokat bántani. Le akarok fogyni. Bárcsak több pénzem lenne. Bárcsak megtanulnék angolul. Néhány nappal azután, hogy kifejezte ezt a kívánságát, az illető valóban megtette ki fog tartani tegyen valamit érte. Gyakorolni megy, könyveket vásárol vagy jelentkezik egy tanfolyamra. Első pillantásra logikus eljárás. De az ördög bujkál részletesen. És még egy részletben is. Amit ha nem, akkor az elkötelezettségből ugrálsz rögtön az első kisebb problémánál. És a következő napokban nagyon gyorsan véget vet. Ezzel te sem tennéd nem kellett.

A probléma az, hogy amikor az emberek újévi fogadalmakat hoznak, elfelejtik meghatározni, Miért valójában. Hogy van érzék miért csinálják. Miért kell otthagyniuk kényelmüket és mennek makať. Miért kell időt és gyakran hatalmas erőfeszítéseket fordítaniuk ennek elérésére. Leginkább azzal verik össze, hogy egészségesebbek, gazdagabbak, bölcsebbek akarnak lenni. Ami önmagában nem rossz. Csak hiányzik érzék. És amikor elmegyünk mélyebbre, a tudatalatti szintre, azt tapasztaljuk, hogy ez vezérelt félelem. Mesterségesen létrehozott félelem. Sokszor, miután elolvastunk egy kétséges cikket az interneten arról, hogy életmódunk vagy más dolgok miként vezetnek minket a sírig. Valami hasonló ahhoz, amit egy cikkben írtam arról, hogy miért kezdik az emberek az egészséges étrendet. És mint minden, amit a félelem hajt, úgy van ez nem rendelkezik hosszú eltarthatósági idő.

A második ok és egyben probléma, hogy miért hoznak újévi fogadalmat az emberek a bűntudat érzése. Bűnösnek érzi magát, hogy nem az előző évben értük el azt, amit szerettünk volna. Hogy évek óta ígérünk valamit, de nem csináljuk. Vagy egyszerűen bűnösnek érzi magát, amiért nem szereti a környezetünket. Barátainknak, feletteseinknek vagy családunknak. A hiba azonban az teljesen haszontalan érzés. Csak akkor használható, ha valakit akar ellenőrzés alatt tartani. Például, hogy megvásárolja ezt a legújabb étrendet vagy jegyet az edzőterembe. És az ellenőrzött okok helyzetében szükségtelen szenvedő.

Ez a félelem és bűntudat azonban idővel el fog múlni. Vagy rájön, hogy ostobaság, vagy nem éri meg. Hogy inkább élne vele, mint hogy hetekig vagy hónapokig dolgozzon. És ez még az ideiglenes szégyen is lesz kevésbé fáj mint az edzőterem izma. Végül is annyi újévi fogadalmat hoztunk már meg, és nem teljesítettünk közülük annyit, hogy még egy nem fog lyukat tenni a világban. És hogy valójában az rendben, amikor felköhögjük. Mert úgyis megtudjuk a végén.

Amikor ez a vágy nem tőlünk származott, hanem nekünk adtuk társadalmi nyomás alatt (tehát "társadalmi szokásoknak" hívják őket), tehát nekünk is így van szükségtelen. Amikor fogyni akarunk, mert nem kedvelünk mást, vagy mert valaki szívrohammal és agyvérzéssel megijesztett minket, akkor ezt nem magunkért tesszük. Annak a másik embernek csináljuk. Mert érdekeit, nem azért azok. És amikor erre rájövünk, megállunk. És elkezdünk értelmesebb dolgokra összpontosítani. Például mit akarunk minket .

De miért sikerül egyeseknek teljesíteniük az újévi kötelezettségvállalásaikat? Vagy azért, mert vannak túl egyszerű - például. "Holnap kitakarítom a lakást" - vagy valami olyan dolog valósul meg, amely biztosítja, hogy szó szerint "Együtt" hogy találkozzon velük.

Ennek biztosítására többféle módszer létezik. Amit tudok, mindet ketté lehet csoportosítani általános megközelítések - Egy öngyújtó, de hosszú távon fenntarthatatlan, másodszor nehezebb, de annál stabilabb. És főleg hosszú távú működés.

Az első út azonban néhány motivációs szemináriumon vagy különféle motivációs programokban és könyvekben használják őket. Mert könnyű, és első pillantásra működik. Ez a módszer önmagad meghatározása büntetés, amelyen át fogunk esni, ha nem teljesítjük az újévi kötelezettségvállalásainkat. És amihez ideális nyilvánosan vállaljuk, mert sokan inkább szégyenkezve dolgoznak. Ezért ez a módszer a kezdetektől fogva nagyon jól működik. Olyan ez, mint egy börtönőr a náddal, aki feletted áll, és ő ad neked egy ujjat, ha úgy döntesz, hogy nem teszed meg azt, amit tenned kell. És remekül működik rövid távú célok elérése érdekében. Hosszú távon azonban nem működik, mert idővel megkapja ezt a képzeletbeli fájdalmat megszokja. És akkor ez a fájdalom lesz fellépni. A vesszőt kalapáccsal, később pedig fejszével ellátott kalapáccsal kell kicserélnie. Ez az út azonban hosszú távon nem vezet. Annak ellenére, hogy első pillantásra így néz ki.

A második út a kezdetektől fogva sokkal nehezebb, de megéri. Mert már nem igényli nincs visszaélés, nincs félelem vagy erőfeszítés, hátha megtesszük. És egyetlen képzeletbeli ember sem áll ki felettünk, mint a kisgyerekek. Használja belső mechanizmusaink, amely gondoskodik róla, hogy utána járjunk. Ezért nem igényel külső tényezőket. Se felügyelő, se kötelezettségvállalások, se hülyeség. És főleg erőfeszítés nélkül csak azért, hogy vigyázzunk magunkra.

Ez a módszer a meghatározás, Miért mindezt meg akarjuk tenni. Miért akarunk karcsúbbak, egészségesebbek vagy gazdagabbak lenni. Ennek azonban elég erősnek kell lennie MIÉRT. Aminek ki kell jönnie belülről . És ami a javunkra fog válni. Nem szabad kívülről kell szánni. És főleg, csak azért nem teheti meg, mert valaki akarja. Például mindenki ismer valakit, aki egyetemre járt, pl. csak azért, mert a szülei azt akarták. És tudod, hogy alakult.

A lényeg tehát megtalálni elég erős MIÉRT ez jön belőlünk. Jó, ha ismered magad ezért, de a legtöbb ember nem erőlködik. Tehát mit kellene követnünk? A megoldás nagyon egyszerű - hallgassa meg belső hangját. És figyelj a tiedre érzéseket. És rájössz, hogy hirtelen elkezdődnek a csodák. A legtöbb kívánság hirtelen a kukába kerül, amikor átadja őket ennek a tesztnek. Egyszerűen nem tesznek eleget, és ezért nem is nem lesznek jók időnk és erőfeszítésünk.

És hogyan lehet hallgatni a belső hangjára? Ebben az esetben kérdezze meg egymás, vagy a kívánt kívánság nagyon akarod. Vagy az meg kell csinálnod. Hihetetlenül boldogító érzést és végtelen örömet okoz-e ennek elérésében? Ha ez van, akkor érezni fogja bizsergés a hasban vagy a szívben. Érezni fogja végtelen mennyiségű energia kiállva a közepedből a felszínre. Érezni fogja, hogy ez a sorscélja, és hogy valami magasabbat fog elérni. Az a csapat porastiete, javítani fog, vagy valami hihetetlenül nagy dolgot hoz a világnak. És főleg, érezni fogja TO ONO-hoz.

Ha kívánsága megfelelt ezen a teszten, akkor most teljesítette az egyetlen szükséges feltétel hogy valóban megtörténjen. Ehhez természetesen másra is szükség lesz csinálni, mert a dolgok általában nem mennek önmaguktól. És sokszor szükség lesz rá megfelelően rögzítse. Ön azonban lefektette alapkő, amelyen lehetséges korlátlanul magas építeni. És így szó szerint biztos lehet a betonon, hogy előbb-utóbb biztos lesz benne sikerül elérni. Csak annyit kell tennie, hogy kitart, amíg el nem ér. A nem kell büntetendő, mint az előző esetben. Ennek eredményeként sokkal több ízlésed és energiád lesz e cél megvalósításához.

Így van esélye az újévi fogadalmaknak a munkára. Milyen esély - ilyen mindenképpen működnek, és megismered őket teljesíteni. Közvetlenül előtte meg kell tennie ezt a rövid házi feladatot. Annak érdekében, hogy előre tudd, érdemes lesz-e üldözni utána, vagy nem kerül a történelem szemetesébe, mivel az újévi fogadalmak talán mindannyiunk számára véget érnek. Mert bölcs dolog előre tudni, ha mögötte állsz kifizetődik menj vagy ne. És a belső hangod mindig ezt mondja neked egészen megbízhatóan.

Én személy szerint már az vagyok nem adok Újévi fogadalom. Hallgatom az enyémet belső hang és megyek abba az irányba, ahol kaptam húz. Nem tudom miért, de nem is kell. Mindig később, néha néhány év múlva tudom meg. És még soha nem volt ilyen nem okozott csalódást. Ezért nem is kell újévi fogadalmat tennem. Helyette adom magam célok. Folyamatos egész évben, a helyzettől függően, és attól, hogy mit érzek, mit kellene és mit nem kellene csinálnom. Ez egy intuitív megközelítés, amelynek sok jó dologgal tartozom az életemben. És ami néha engem is okoz szenvedő, de hosszú távon rengeteg más szenvedést fog megmenteni. Ez a "szenvedés", amely a belső hang meghallgatásából fakad szükséges áldozat, amelyet meg kell adnunk lelki növekedésünknek.

Mivel minden növekedés fáj. Például fájt, amikor az első fogaid megnőttek. És amikor megkapja egy magasabb cél érdekében szenvedni fogunk, tehát kapunk érte hatalmas jutalom - hogy legtöbbször nem kell aggódnunk olyan dolgok miatt, amelyekkel találkoztunk büntetés amiért korábban nem követtük a szívünket. Minden döntésnek megvan a maga következménye - jónak és rossznak egyaránt. És ha tudod, miért csinálod, akkor teljesen megnézed más nézőpontból. Aztán a nehéz dolgok is hirtelen könnyűnek tűnnek. Miért bajlódna tehát a mesterséges újévi fogadalmakkal, amikor azok nem belülről jönnek, hanem körülöttetek? Többed van, és az életed nem éri meg. Jobb, ha követed az álmaidat.