- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Ennyi sikertelen súlycsökkentő kezelés után valóban érdekelne, miért bukom meg mindig, és hamarosan újra hízok. Állítólag van némi magyarázat ebben a cikkben, de csak ezt az első részt találtam. Tudja valaki, hogy hol és mikor publikálta ezt a folytatást?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Sikeresen sikerül nagyon egyszerű módon lefogynom, anélkül, hogy bármilyen módon korlátoznom kellene magam, és éheznem kellene Istenre. És hogy kizártam az étrendből:
- mindenféle édesség
- mindenféle péksütemény
- sajt
- füstölt hús és füstölt termékek
- zsíros ételek
Mindent megeszek normálisan, és nem korlátozom magam. Amikor éhes leszek, megiszom egy banánt, egy doboz kukoricát, vagy annyi babot, amennyit csak szeretnék. Csak nem korlátozom magam, nem számolok kalóriát, és akkor eszem, amikor kedvem van hozzá. 4 hét alatt 6 kg-ot fogytam és továbbra is fogyok.
Nagyon fontos a lassú fogyás, csak hogy elkerüljük a rettegett jojó hatást. Egy másik szabály az, hogy gyakran kell enni, de kis adagokban. Ebédre és vacsorára csak kis adagok vannak, de ezeken a főételek mellett itt-ott eszek valamit, akár naponta többször is.
Úgy gondolom, hogy a szigorú diéták és természetesen egyes fogyókúrás tabletták teljesen haszontalanok és különösen hatástalanok, mert általában mindig van egy jojó-hatás.
A receptem egyszerű, de hatékony, és mindenkinek ajánlom mindenkinek, aki úgy döntött, hogy lefogy.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Az egészséges testsúly nem néhány hét vagy hónap gyógyulása, hanem egy életen át tartó életmód.
Amikor egy ember egészségesen táplálkozik, a test egészséges lesz és gondoskodik a megfelelő súlyról.
Az elhízást vagy az állandó étvágyat (állandó éhségérzet) gyakran az inzulin- és leptinrezisztencia és számos más probléma (beleértve a betegségeket is) okozza, amelyeket ez a két ellenállás okoz. Nem azt mondom, hogy ez az egyetlen probléma, de az elhízott emberek egyike szinte biztosan megvan.
Az inzulin és a leptin hormonok nem működnek megfelelően, ha gyakran ki kell ürülniük a szervezetből, ami a magas vércukorszintet emelő szénhidrátok (különösen egyszerű, nagymértékben feldolgozott) bevitelével érhető el.
Hány szénhidrátot képes kezelni a szervezet, különféle tényezők kérdése, minden bizonnyal gének, de például mozgás is.
Tehát többé-kevésbé az, aki milyen kezelésen megy keresztül, ha az ember nem marad az adott szervezetnek megfelelő étrendben, akkor ismét nyer.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Ha szociális ellátásokon részesültél, akkor folyamatosan szegények leszel:-) Ha az ember jól van, akkor logikátlan, ha a szervezet korlátozza az étkezés mennyiségét. Ez a jo-jo effektus.
Csak próbáljon ki egy ilyen egyszerű dolgot. Mondd folyamatosan, hogy a testsúlycsökkenést a saját testeden, a tudatalattidon hagyod. Még akkor is, ha nem fogysz, biztosan sokkal jobban fogod érezni magad:-) Akkor biztosan sokkal kevesebb körülményt fogsz tapasztalni, amikor egyszer éhen halsz és megeszed egymást, és talán még fogyni is fogsz.
Az egyik német arról beszél, hogy állítólag a társadalom, a televízió, a modellek körülbelül száz évig programoznak minket.
Az ideálok nézete belsőleg nagyon elkeserítő, annak ellenére, hogy az ember úgy gondolja, hogy ezt jól érzi. Nem árt nézni, de arról is szó van, hogy mit gondol a tudatalattid, ami elkezdi programozni.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
nagyon egyszerű, mert ha diétázik, akkor általában csökkenti a kalóriákat, lelassítja az anyagcserét, visszatér az árvízkollégiumokba és a vuala - kilecka felfelé.
ezért testmozgással kell fogynia (főleg a megfelelő fogyasztás érdekében), és van minőségi étel, nincs olcsó lekvár és előétel, de otthon hegesztve és megfelelően elkészítve.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
a magazinban volt, nem tudom melyik számban. felirat annak a szerkesztőségnek. Olvastam, de már nem emlékszem. voltak olyan speciális adalékok, amelyeket a feldolgozott élelmiszerekhez adnak, és amelyeket el kell kerülni, mert hízik. Már nem tudom pontosan, mi volt.