A terhesség magas követelményeket támaszt a testtel szemben. A legjobban látható, sajnos néha maradandó változások a bőrön fordulhatnak elő. Ezért fontos tudni, hogy milyen megelőző ellátást kell nyújtani a bőrének.
Amikor striák keletkeznek?
A bőr rugalmas, ezért képes ellenállni a térfogat jelentős változásainak a terhesség elején. Ennek ellenére a másik felében, például öröklődés, túlzott súlygyarapodás vagy érzékeny bőr miatt, szubkután szalagrepedések léphetnek fel.
Striáknak nevezik őket, ezek különböző méretű vörös-lila kötelek, áttetsző edényekkel. A striák számára a leginkább kitett terület természetesen a has, a mell, a csípő és a comb megnagyobbodása.
Örvendetes, hogy a striák születésük után részben összezsugorodnak és elhalványulnak, de soha nem tűnnek el teljesen, de halványan láthatók maradnak, mint a vékony ezüstös csíkok.
Hogyan csökkentheti a striák kockázatát?
Rendszeres fény gyakorlatok, masszázs a bőrkezelés A terhesség kezdetétől a szülés utáni időszakig csökkenthetjük a striák kockázatát.
De ne felejtsük el a keményedés (váltakozó meleg és hideg zuhany), kiegyensúlyozott étrend, ivási rendszer és rengeteg testmozgás.
A bőr kezelésére testápolókat, krémeket és emulziókat használunk, amelyek könnyen kenhetők, hidratálhatók, kenhetők, lágyulnak a bőrön, és így minden rétegére hatnak.
A következő vitaminokkal kell dúsítani:
- A-vitamin- regenerálja a sejteket,
- vitaminE- a korai sejtek öregedése ellen hat,
- pantenol- mélyen hidratál és gyulladáscsökkentő hatású, valamint
- proviamin B5.
Hetente egyszer gyengéden felvihetjük a bőrt hámlás a sejtek regenerálódásához és a bőr perfúziójához.
A mindennapi ápoláshoz először a problémás területeket javasoljuk színez (készítsen) krémmel, majd alkalmaz a bőrkészítményekbe naponta 1-2 alkalommal, könnyű - emelkedő körkörös masszázs a mellékelt rajz szerint.
Hogyan masszírozzunk striák ellen?
Ön biztosan képes lesz kezelni ezt a képi útmutatót!