Még nem vagy
bejegyzett
a szórakozóhelyen ?
A Fun Club kivételes
akciók, kedvezmények és előnyök. Hamar
mire vársz, te is csatlakozol!
Ismerje meg a szórakoztató klubot
Fun stream
Cikk mentése
Ha szeretné rögzíteni ezt a cikket a faliújságra, jelentkezzen be profiljába, vagy regisztráljon, és legyen tagja.
Táplálkozástudós, docens, Milan Sedliak, a vasárnapi beszélgetés vendége.
Annak megállapításakor, hogy egészséges testsúlyunk van-e, gyakran követjük, amit a táblázatok mutatnak. Kiszámoljuk a BMI-t, amely gyakran félrevezető lehet. Ahogy beszélt Docens, Milan Sedliak A kígyók számára a súlynál fontosabb a zsír eloszlása az emberi testben. A karcsú lábak és a nagy has rosszabb, mint a túlsúly és aktívan élni.
Az internet, valamint a magazinoldalak tele vannak tippekkel az egészségesebb életmódról. Különböző "bevált" étrendeket kínálnak nekünk, amelyek mindenki számára megfelelőek. Amint azt Milan Sedliak docens javasolta, mindannyiunknak szüksége van egy személyre szabott menüre. Éppen ezért, mielőtt úgy döntünk, hogy megváltoztatjuk étkezési szokásainkat, legalább alapvizsgálatokon kell átesnünk. Ráadásul nem jó magunknak ítélkezni, mert gyakran kritikusabbak vagyunk önmagunkkal szemben. A valóság, amelyet a tükörből látunk, amikor önmagunkra nézünk, sokszor rosszabb, mint ahogy mások mások felfognak minket.