ételmérgező

Az étel nem mindig csak szórakozás és szórakozás. Az ételkritikusok életében néha előfordul egy "pusztai hívás", amely ellen nem érdemes harcolni. Ellenkezőleg, minél előbb megszabadul a test a méregtől, annál jobb az Ön számára.

Múlt pénteken kipróbáltam. Idővel és a végén megettem a tojások és savanyúságok egy részét. Röviden: nem illett. Tisztességesen kihagyom a részleteket, és továbblépek a lényegre. Orvosként nem tudok tanácsot adni, de van néhány receptem a gyakran sérült gyomorra.

Öntözés

Az abszolút legfontosabb túlélési stratégia a dehidratált szervezet megfelelő öntözése. A kiszáradás valóban veszélyes dolog, ezért először ezt a problémát oldja meg, ne az eredeti gépi problémát, azaz a gyomrot. Különböző ásványi anyagok ideálisak a segítségre, az abszolút legjobb a Rehydron. Fehér por, amely glükózt, sót, nátrium-citrátot és kálium-kloridot tartalmaz. Hideg vízzel töltik fel, és rendszeres és kisebb adagokban iszik. Az íze nem dicső, de megéri kitartani. Mintha egyszerre sózta és édesítette volna a vizet. Egyébként leginkább ez az ital mentette meg a hétvégét a pénteki faux paux után, és talpra állított.

Emlékezzen a jól ismert mondásra, miszerint a gyomornak nincs foga.

A gyomor megnyugtató

Ha jól öntözik és gyomra és hasa kissé megnyugodott, kipróbálhatja a bevált klasszikust - egy banánt vagy egy kekszet - kis adagokban. De végül is emlékezzen az ismert mondásra, miszerint a gyomornak nincs foga. Tehát tényleg egyél meg minden falatot és daráld bele a szádba. Ezenkívül továbbra is bátran alkalmazhatja ezt a szabályt, miután a problémák elmúltak. Saját gyomrát fogja boldoggá tenni.

Egy tál rizs

A gyomor többé-kevésbé megnyugodott, nem állt ellen egy banánnak vagy egy keksznek, és máris elkezdesz spekulálni egy másik étkezéssel. Érdemes még egy kicsit fékezni, és még mindig öntözni (!). Ha a kezdeti problémák reggel elkapták, és a dolgok jó irányba haladnak, jó hírem van az Ön számára. "Kínát" vacsorázhat! Nem tofuval és szójaszószsal sült tésztára gondolok, hanem csak egy kis tál sózatlan rizzsel. Főzzük tésztaként, bő vízben és olaj nélkül. Ha akarja, a szeletelt sárgarépát is apró darabokra dobhatja. Ezt az ételt orvosa is javasolni fogja, például bélinfluenza esetén.

A legrosszabb dolog, amit kipróbálhat a gyomor lázadás után, a zsíros ételek és az egyszerű cukrokban gazdag ételek. Tehát játszani ... Kapcsolja ki a telefont, feküdjön le az ágyba és pihenjen. A következetesség most felgyorsítja az egész folyamatot és pihenést nyújt a kimerültség után.

Hasonló szellemben folytathatja még egy napig. Könnyű ételek, zöldséglevesek, könnyen emészthető ételek. És fokozatosan adja hozzá. Adagok és falatok. Ha éppen ellenkezőleg, a helyzet romlik, akkor tanácsunk véget ér, és inkább orvoshoz fordul.