Ha ma a modern családok közé tartozol, az időbeosztásod valószínűleg kevesebb szabadidőt hagy neked, mint szeretnéd. Sok háztartási feladat sok időt vesz igénybe, és minden igazi kihívássá válhat. Az egészséges étkezés biztosítása a család számára a háztartás menedzsmentjének nagy része, és meg kell határoznia, hogy havonta hányszor kell ellátogatnia az élelmiszerboltba. Néhány kérdés segít ebben. Először is, mi a vásárlási célja? Másodszor, ami a legjobban megfelel az életednek?
Ha pénzt és végső soron időt szeretne megtakarítani, akkor fontolóra vehet egy bevásárlási tervet, ahol havonta egyszer vagy kétszer vásárolni megy. Ennek eléréséhez nagyon jól kell megterveznie az étkezéseket, és a kamrában jó ételkészlettel kell rendelkeznie. A fagyasztott vagy konzerv zöldségek és gyümölcsök fogyasztásával is jól kell esnie a hónap egy bizonyos részében. A legtöbb embernek, aki havonta egyszer tervezi a vásárlást, az első héten friss gyümölcs és zöldség van, és a fagyasztóba tesz valamilyen ételt, például tejet és kenyeret. Bár az üzlet körüli út hosszabb lesz, a ritkább vásárlás hosszú távon mindenképpen időt takarít meg. Pénzt is meg fog spórolni, mivel tanulmányok kimutatták, hogy a boltba történő gyors utak impulzusos vásárlásokhoz vezetnek.
A második kérdés lehet a legfontosabb: Mi működik a legjobban az életében? Bár bebizonyosodott, hogy a havi egy-két vásárlás időt és pénzt takarít meg, ez nem mindenkinek való. Ha friss gyümölcsöket és zöldségeket szeretne fogyasztani étrendjében, akkor a heti egyszeri vásárlás reálisabb. Ha élhet friss és fagyasztott vagy konzerv ételek keverékével, próbálkozzon havonta kétszer, il migliore deumidificatore. Ha szabálytalan a terve és kevés ideje van, akkor hetente többször vásárolhat, vagy akár napi gyors kirándulásokat tehet a boltba. Biztosan több időt fog tölteni ezeken az utakon, és valószínűleg több pénzt fog költeni, mint kellene. Tehát akkor is, ha elfoglalt vagy, és nincs időd egy nagyobb bevásárlóútra, próbáld meg megbizonyosodni arról, hogy az üzletlátogatásaid legfeljebb hetente kétszer vannak-e.
A heti ételfelvételnek megvan a maga előnye. Könnyedén kialakíthat egy rutint, ha rendszeresen megy vásárolni a hét ugyanazon napján. Nem kell nagy mennyiségű terméket vásárolnia, és valószínű, hogy képes lesz várni a következő tervezett útra, ha valamit elmulaszt. Lehetősége van heti akciók használatára is. Hátránya, hogy az utazások lehetnek rövidebbek, de gyakoribbak, így több időt tölthet a vásárlással.
A havi kétszeri vásárlás előnye határozottan az, hogy kevesebb időt tölt vásárlással, anélkül, hogy egyszerre egy teljes hónapra kellene készleteket vásárolnia. A romlandó ételeket a vásárlástól számított körülbelül 2 héten belül el kell fogyasztani, így havonta kétszer hatékony időkeret. Egyszerűsítse a költségkeretet úgy, hogy havonta kétszer fizet a vásárlásokért.
A havi egyszeri vásárlás előnye, hogy kevésbé valószínű, hogy olyan dolgokat vásárol, amelyekre nincs szüksége, vagy amelyek nincsenek a listán; kevesebb helye van arra, hogy megkísértjen olyan különlegességeket vásárolni, amelyek nem felelnek meg a teljes költségvetésnek vagy az ételfilozófiának. Egy nagy havi út azonban egész nap fárasztó lehet.
- Ha egészségesebbnek akarod érezni magad, kezdj el antioxidáns hatású ételeket fogyasztani
- Mi az ideális sport és étel pontosan az Ön számára Tudja meg a jele alapján
- Milyen ételek károsítják leginkább gyermekeink fogait; Blog Kidmarket
- Milyen ételeket (ne) válasszon a gyermekek számára
- Hogyan lehet kiegészíteni a C-vitamint Mely ételekben van a legtöbb