Ha valaha is elgondolkodott azon, hogy van-e elegendő élelem a világon a túléléshez, akkor nem kell aggódnia. A klasszikus burgonya nagyon közel áll ehhez az ideálhoz. De egy ilyen diéta után elég pofidérnek tűnik.

lenne

A szlovákok azonban messze elmaradtak, területünkön a történelmi források csak 1654-ben említik használatukat. Azóta szinte szlovák nemzeti ételké váltak.

Hogyan tekint az ételre? Ezek a fotók megváltoztatják a gondolkodásmódodat

Burgonya diéta
Ez nem egy új út a karcsú alak felé, hanem csak egy kísérlet. 2016-ban Andrew Taylor úgy döntött, hogy bebizonyítja, hogy csak burgonya elegendő az etetéséhez.

Nos, bevallja, alkalmanként szedett szalonnával, paradicsommártással és gyógynövényekkel, de naponta háromszor szívta be őket. Ehhez B 12 vitamint használt, de az év során négy vérvizsgálatot teljesített, és ezek nem mutattak problémát. Még lefogyott, és több energiát érzett.

Az alapja az aminosavak
A túléléshez az embernek húsz aminosavra van szüksége, ezekből kilencet nem tudunk előállítani, és étrendünkből kell kapnunk. Valamint sok ásványi anyagot, vitamint és vizet. És itt van a túlélés kulcsa. A fehér burgonya tartalmazza az összes aminosavat, amelyre szükségünk van a fehérjék előállításához, a sejtek védelméhez és a betegségek elleni küzdelemhez.

Te mégis túléled.
Az ember kiegyensúlyozott étrendre épül, bár válságos állapotban a legfontosabb élelmiszereket felhasználhatja túlélésünkhöz. Ide tartoznak a burgonya is. A probléma azonban az, hogy hosszú távon nem tudnánk így működni. Andrew szintén befejezte burgonyaszezonját. Idővel az embernek fogyna a kalcium, az E-vitamin és a béta-karotin. Az alacsony C-vitamin-szint miatt skorbutot kapna.

Mint az élő holttestek
A burgonyával túlélne, de hosszú távon kezdene hasonlítani az élő holttestekre. Másrészről katasztrófa, háború vagy munkaszüneti napokon bezárt üzletek esetén mindig jó, ha kéznél van egy zseb fehér burgonya.