milyen

12.12. 2013 5:45 Mítosz az a gondolat, hogy egyesek túlsúlyosak lehetnek, még mindig egészségesek. Magas vérnyomás, cukorbetegség vagy egyéb anyagcsere-problémák nélkül is a túlsúlyos embereknél gyakrabban fordul elő halál, szívinfarktus és stroke.

A metabolikusan "egészséges" elhízott személyeknél is hosszú ideig fokozott a halálozás és a szív- és érrendszeri események kockázata, összehasonlítva az anyagcserében egészséges, normál testsúlyú emberekkel. Néhány elhízott ember egészségesnek tűnik, mert nem minden testtömeg káros.

Részben a génektől függ, részben a kalóriaforrásoktól, részben a fizikai aktivitás szintjétől, részben a hormonszinttől. A testzsír májzsír formájában akár nagyon alacsony szinten is káros lehet. Az elhízás azt jelenti, hogy a testtömeg-index (BMI) magasabb, mint 30. A számítás a magasság és a súly közötti összefüggésen alapul. Milyen egészségügyi problémával kell még szembenéznie az elhízott embereknek?

Szív- és érrendszeri problémák
Az elhízás hozzájárulhat a szív- és érrendszeri problémákhoz, például a szívbetegségekhez. Az iszkémiás szívbetegség a halál leggyakoribb oka. A túlsúlyos embereknél a hipertónia kockázata is magasabb, ami szívrohamhoz vagy szélütéshez vezethet.

Cukorbetegség
Az elhízott emberek nagyobb eséllyel alakulnak ki a 2-es típusú cukorbetegségben, mint az egészséges testsúlyúak. A cukorbetegség veseproblémákat, szívbetegségeket, szélütést vagy akár vakságot is okozhat.

Rák
Az elhízás a rák több típusához járul hozzá. A túlsúlyos nőknek nagyobb az esélyük az emlőrákra. Az elhízott férfiaknál nagyobb a vastagbél-, végbél- vagy prosztatarák kialakulásának kockázata.

Epekövek
Ha elhízott, akkor nagyobb az epekövek kockázata. A túl gyors fogyás hozzájárulhat az epehólyag betegségéhez is. Javasoljuk, hogy hetente kb. Fél fontot fogyjon, és kb. 500 kalóriát égessen el minden nap extra testmozgással.

Fenék
A túl sok húgysav a vérben köszvénynek nevezett állapotot okozhat, amely betegség miatt a sókristályok beköltöznek az ízületeibe. A köszvény valószínűbb, ha elhízott.

Alvási problémák
Az elhízás az egyik legfontosabb oka az alvási problémáknak, beleértve az alvási apnoét, a horkolást és az álmatlanságot. Az alvási apnoe és az álmatlanság szívbetegséghez vezethet, amely végzetes lehet. Az alváshiány napközben álmosságot okozhat, és csökkentheti a termelékenységet.

Terhességi szövődmények
Az elhízott nőknek több komplikációja van a terhesség során. Egyes problémák között szerepelhet a cukorbetegség, a magas vérnyomás és a császármetszés nagyobb kockázata.

Szociális problémák
A túlsúlyos emberek gyakran szembesülnek a diszkriminációval, ami depresszióhoz vezethet. A cég hangsúlyozza a megjelenést, a karcsúságot. Az elhízott emberek ezért úgy érzik, hogy megbízhatatlanok. Ezért tapasztalják az elutasítást és a diszkriminációt a munkahelyen vagy az iskolában.

Szerző: Karin

Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást