gyermekének

Van egy hatéves kislányom, aki olyan, mint egy fiú, szeret futni, ugrál. Be akar jelentkezni valamilyen sportegyesületbe. Döntök az atlétika és a röplabda között. Nem vagyok benne biztos, hogy illik-e heti kétszer edzeni az életkorában. Milyen képzési teher már aránytalan a gyermek számára? Iván, Pozsony

Az óvodáskorú gyermekek számára az általános testedzés különösen fontos. Nem annyira egy adott sportra kell szakosodni, hanem először a helyes mozgási szokásokat kell megtanítani neki, hogy az élethez pozitív kapcsolatot alakítson ki a sporttal. A sport lehetőséget kínál a siker, a mozgás örömének megismerésére és új barátokkal való találkozásra is. Az a tény, hogy a lányod szeret futni és ugrani, jót tesz a testi fejlődésének. Támogassa továbbra is őt ebben. Az a konkrét sportág, amelyen részt vesz, attól függ.

Látogasson el a klubba, találkozzon az edzővel

Vigye nézni az edzést, kérdezze meg az edzőt, hogy kipróbálhatja-e az edzést, és a döntést rá bízza. A jó edzésnek mindig bemelegítéssel kell kezdődnie, és minőségi nyújtással kell végződnie. Soha nem lehet egyoldalú. Klub vagy klub kiválasztásakor figyeljen arra, hogy az edző rendelkezik-e a megfelelő végzettséggel, képesítéssel, hogyan fér hozzá a gyerekekhez, hányan vannak a csoportban, hogyan biztosítják a biztonságot a gyakorlat során és milyen környezetben zajlik a gyakorlat . Az edzésnek játékosnak, erőszakmentesnek és változatosnak kell lennie. Nem látok problémát a heti kétszeri edzésben, de a gyakorlatot megfelelően össze kell állítani és jól kell irányítani. A sport mindig társul megfelelő étrenddel, rengeteg vitaminnal és a pihenésre fordított idővel, hogy a test regenerálódhasson. Soha ne terhelje túl a lányát. Tartsa be az ivási rendszert.

Mit kell kerülni?

  • kényszeríteni a gyermeket egy olyan sportra, amely nem tetszik neki
  • alábecsülik a jó edző választását
  • hogy egy kemény és egyoldalú életlen fúrógép legyen
  • vállalja, hogy egy óránál hosszabb és heti háromszor több edzést tart
  • hadd keljen a gyermek kora reggel
  • ragaszkodni csak egyfajta sporthoz
  • csak a legjobb eredményeket fogadja el
  • túlértékeli a gyermek egészségügyi alkalmasságát a sportra
  • alulbecsülni a gyűrű nagy távolságát a lakóhelytől

Mi a helyzet egy pszichológussal?

A gyermek óvodai korában Ön, mint szülő, fontos ingerforrás a gyermeke számára, amelyet ő feldolgoz, kutat és felfedez eszközein belül. Mindez azonban játékosan történik. Óvodás korban az intenzív ringen eltöltött idő csak egy rendkívül ambiciózus szülő vagy kivételes tehetséggel rendelkező gyermek számára van értelme. Szélsőséges, amikor a szülő különféle körök és szervezett tevékenységek révén teljes mértékben kiaknázza gyermekét, és nem veszi észre, hogy ez a barátságokban a természetes fejlődéstől elrabolja, hanem az önálló döntéshozatal és az természetes érdekválasztás lehetőségét is. Természetesen, ha a szülő nem tölthet több időt a gyermekkel egyedül, akkor biztosítson számára egy olyan tevékenységet, amelyet élvez, élvez és továbbra is boldogul. Adja meg gyermekének az oktatást körökben, ugyanakkor hagyjon neki szabad teret az érdeklődési körök számára, amelyeket maga szervezhet. Ne feledje, hogy ebben a korban a gyermek még mindig keresi és ellenőrzi lehetőségeit, ezért gyakran megváltoztatja tevékenységét, ami a gyűrűk forgásában is megmutatkozik.

Az ideális életkor a gyermek számára a rendszeres edzés megkezdéséhez 6-8 év a legtöbb sport esetében. A legalkalmasabb egy "felkészülés", ahol játékosan megtanulják az adott sportág mozgásának alapjait.