Gondoljunk azokra az "információkra", amelyekkel a nap folyamán találkozunk. Van TV, rádió, e-mail, SMS és olyan weboldalak, mint a Facebook és a Twitter. Elég gyakran látjuk, hogy az emberek este telefonálnak, megnézik az iPad oldalait, és ugyanakkor segítenek a gyerekeknek a házi feladatok elvégzésében. Annyira elfoglaltak vagyunk, hogy ha egy meghatározott információforrásra akarunk koncentrálni, akkor el kell távolodnunk sok más forrástól.
Hála Istennek a nagyböjtért! Meghív bennünket imádkozni, böjtölni és alamizsnát adni. Lehetőséget kínál számunkra az életünk egyszerűsítésére. Ez egyfajta spirituális gyakorlat, amelyet napi feladataink közepette végezhetünk. A nagyböjt alkalmat ad arra, hogy egy ideig eltávolodjunk számos forrástól, hogy a legfontosabb forrásra koncentráljunk: Jézusra, keresztjére és a feltámadásra.
Az alkalmak érdekessége, hogy nincs sok értékük, ha nem használjuk ki őket. Ezért kell egy terv. Valamit meg kell tennünk annak érdekében, hogy a legtöbbet hozzuk a nagyböjt idejéből. Ezért a hagyományos böjti gyakorlatok - ima, böjt és alamizsna - felhasználásával elkészítünk egy tervet, és eltávolítunk mindent, ami elvonja a figyelmünket. Akkor nyitottabbak leszünk arra, amit Jézus el akar mondani nekünk.
Ima
Ennek a tervnek az első lépése, hogy megnézze a mindennapjait, és minden nap találjon időt az imádkozásra. Mikor lesz randevú Jézussal? A legtöbb ember reggel a legjobb időt tartja, mielőtt belemerül a mindennapi kötelességekbe, hogy elfelejtse az Úrhoz fordulni. Bármelyik időpontot választja, győződjön meg arról, hogy ez az az idő, amikor nem vonja el a figyelmét és nincs más feladata.
Ha zavaró tényezők nélkül talál időt és helyet, sokkal jobban érzékeli Jézus jelenlétét és útmutatását az életben. Sokkal jobb lesz, ha a Jézussal az idő alatt kapott áldásokat beviszed a mindennapokba.
A rendszeres imádság során fontolja meg Jézus szavait: "Amikor imádkozol, ne légy olyan, mint az álszent" (Mt 6: 5). "Amikor imádkozol, ne mondj sokat, mint a pogányok" (6, 7). "De amikor imádkozni megy, menjen be szobájába", és imádkozzon Atyádhoz "(6: 6). Sehol nem mondta: "Ha imádkozni akarsz." Vagy: "Ha úgy döntesz, hogy imádkozol." Nem, azt mondta: "Amikor imádkozol." Feltételezi, hogy imádkozni fogunk. Ha Jézus ezt feltételezi, akkor egyértelmű, hogy elvárja tőlünk, hogy imádkozzunk.
- lectio divina vagy ima a Szentírással,
- Kálvária,
- meditáció Krisztus "utolsó hét szavára",
- imacsoport a plébánián,
- Eucharisztikus imádat,
- elmélkedés.
Ha még nincs stabil imádkozási módod, tudd meg, milyen ima áll rendelkezésre a plébániádon. Ne feledje, hogy az ima minden spirituális gyakorlat fontos része. Alapvető összetevő, ha el akarja határolódni a környék összes információjától.
Kölcsönzött
Hallottál a mousse-cukorkákkal végzett Stanford-kísérletről? Ezek 1960-ban kezdődött kísérletek voltak kisgyerekekkel. A Stanford Egyetem pszichológusai két lehetőséget adtak a gyerekeknek: vagy azonnal kaphattak egy habcukrot, vagy várhattak tizenöt percet, és kaptak két cukorkát. A kutatók szerint a gyermekek csak körülbelül egyharmada tudott kettős jutalomra várni.
Ami ezekre a gyerekekre vonatkozik, az különböző mértékben vonatkozik ránk. Szeretjük az azonnali kielégülést. Sokunknak nincs gondja hosszú órákon át tévézni, vagy késő estig az interneten ülni. Mint egy kísérlet gyerekei, alig tudunk ellenállni a "gyors megoldásnak".
Hasonlítsuk össze a böjtöléssel. Ez az ősi gyakorlat a Biblia legkorábbi időszakára nyúlik vissza. Mózes a Sínai-hegyen böjtölt, amikor megkapta a tíz parancsolatot (2Móz 34, 27–28). Jézus negyven napig böjtölt a pusztában (Máté 4: 1-11). Pál megtérés után böjtölt (ApCsel 9: 1-3). Az antiókiai egyház vénei böjtöltek, mielőtt Pált és Barnabást küldték első missziós útjukra (ApCsel 13: 3). Mindannyian böjtöltek, mert tudták, hogy Isten megáldja őket, ha lemondanak bizonyos gyönyörükről, közelebb állnak Jézushoz és megerősítik elszántságukat a szent életre.
Áttörés
Valószínűleg a koplalással járó legnagyobb áldást "áttörésnek" nevezik. Ez akkor fog megtörténni, amikor végre meg tudunk törni egy bizonyos akadályt, amely hátráltatott minket. Bizonyos értelemben mindannyiunk számára szükségünk van egy áttörésre: talán meg kell tapasztalnunk egy áttörést életmódunkban, amely bűnös, vagy átélést kell tapasztalnunk a nézeteinkben, és új perspektívát kell szereznünk, amely segít abban, hogy békésebben és szeretetteljesebben éljünk. .
Ebben a nagyböjti időszakban készítsen listát életének azon kulcsfontosságú területeiről, amelyeknek ilyen áttörésre van szükségük. És amikor a böjtöt választja, egyszerűen kérje meg az Urat, hogy segítsen leküzdeni ezeket az akadályokat.
Az imához hasonlóan a böjtben is jobban jár, ha tervet készít. Íme a célok, amelyek segítenek létrehozásában:
- Mondja el az Úrnak a célját. Írja le, milyen törést vagy változást szeretne látni: közelebb lenni Jézushoz, jobban kommunikálni a házasságban, legyőzni a haragot vagy valami mást.
- Válasszon egy meghatározott böjtformát és tartsa meg. Nem fogsz enni étkezés között? Kisebb adagjaid lesznek? Töltenél egy estét televízió nélkül? Böjtölni fogsz a kemény szavaktól? Válasszon valamit, ami kihívást jelent, de nem lehetetlen. A legfontosabb az, hogy mindent megtesz, és kérje az Urat, hogy segítsen.
- Legyen a böjtje - üres gyomor, gyors a televízióban, a nyelvének szelídítése - arra emlékeztető, hogy forduljon Jézushoz, köszönje meg szeretetét és kérje meg, hogy változzon.
- Várják az eredményeket. Ne feledje Jézus ígéretét: "Hidd el, hogy bármit is kérsz imádságban, azt már megkaptad, és meglesz" (Mk 11:24). Legyen ez a vers emlékeztető számodra, amikor arra késztetsz, hogy megtörd a böjtöt. Jézus meg akar áldani téged!
- Bocsáss meg magadnak. Ha a böjtölés egy pontján megbukott, ne essen kétségbe. Egyszerűen forduljon az Úrhoz, és adjon neki több kegyelmet. Kezdje újra azzal a tudattal, hogy Isten irgalma képes legyőzni minden hibát vagy kudarcot.
Alamizsna
Az alamizsna adása két fontos pontot tartalmaz. Az első arról szól, hogy legyen szíve a rászorulóknak. A második arról szól, hogy úgy döntünk, hogy a lehető legnagyobb mértékben segítünk a szegényeknek. Ferenc pápa elmondta nekünk, hogy az alamizsna "az őszinte figyelem gesztusa azok felé, akik megszólítanak minket és segítséget kérnek" (Jubileumi katekézis, 2016. április 9.).
Mit tudsz csinálni? Íme néhány javaslat a terv készítéséhez:
- Nézz körül a házban, és dobd el a már nem viselt ruhákat, a már nem használt eszközöket és készülékeket, vagy a kajaból felesleges ételeket. Gyűjtse össze az egészet és szentelje St. Vincent de Paul helyi egyesületének vagy a plébánia étkezési bankjának, vagy egy hajléktalanszállónak a városában.
- Számolja át pénzügyeit, és döntse el, mennyi pénzt adományozhat ezen a nagyböjt alatt. Adományozza őket jótékonysági célokra.
- Számos szervezet kínál lehetőséget szegény család "örökbefogadására". Keresse meg, és hátha minden hónapban támogathatja ezt a családot.
- Ferenc pápa a fent említett katekézisben azt is elmondta, hogy az alamizsnaadás "a szeretet gesztusa, amely elvezet minket azokhoz, akikkel találkozunk". Arra biztat, hogy "álljunk meg és nézzünk szembe a segítséget kérõ szemébe." Számos szervezet támogat bordélyokat, közösségi házakat és hajléktalanok menhelyeit. Tudja meg, hogy bekapcsolódhat-e tevékenységeikbe, még ha csak nagyböjt idején is.
jegyzet szerkesztők: Az alamizsna megvalósítására vonatkozó fenti javaslatok némelyike távolinak tűnhet a szlovákiai valóságtól. Azonban a szövegben hagytuk őket abban a reményben, hogy inspirálhatják új karitatív művek létrehozását, bár kis formátumban a falu plébániáján vagy akár csak egy közösségben.
Egyszerű böjt
Egyszerűsítse életét nagyböjt lelkigyakorlatok során. Távolítsa el a zajt és a zavaró tényezőket az életéből. Legyen közelebb Jézushoz és családjához.
Amikor Szent Pál azt panaszolta, hogy nem tudja teljesíteni jó szándékát, azt mondta: "Mert jót akarni közel áll hozzám, de jót tenni nem" (Róm 7:18). Változtassunk ezen a nagyböjti időszakban! Készítsünk egy 40 napos tervet, és hajtsuk végre. Tegyük egyszerűbbé közös életünket, hogy imádságban közeledhessünk Jézushoz, megtapasztalhassunk egy áttörést és megérintsük Jézust azáltal, hogy "legfiatalabb" testvéreinek segítünk (Mt 25:40).
Forrás: Szó köztünk sz. 3/2017., 18. év.