Az énekesnő elismeri, hogy a szülés utáni fogyás megmutatta, hogy ez nem olyan egyszerű kérdés, mint ahogy elképzelte. De ami a legfontosabb, véleménye szerint - az, hogy beismerje magát és új nagyságot fogadjon el. Ezen erkölcsi lépés után abbahagyja a diétáról a diétára váltást, előbb kimerül az edzés, majd szétesik az ételben. Ahogy Ani Lorak részletesen lefogyott.
Az ukrán énekesnő szerint ha lefogy, felejtse el általában az édességet. Ez a szabály nem hagyható el. Édes Ani helyett Lorak ajánlott hasznos méznek lenni.
Még Lorak diétás menüje is főleg salátákból, halakból, gyümölcsökből és zöldségekből áll. Az énekes nem eszik lisztet, majonézt, zsíros ételeket, nem iszik szódából és gyümölcsleveket csomagokból. Norak természetesen karokkal és lábakkal a kert természetes termékei számára, de ha nincsenek ágyak a környéken, akkor ki kell zárni a legegyértelműbb "kellemetlenségeket".
A születés utáni fogyás Ani Lorak is segített a "macskatálaknak". Az énekes kicserélte a tipikus "emberi" tányérokat olyan kis tányérokra, amelyek megfelelően segítenek csökkenteni az adagok méretét.
Ráadásul 18-19 órán át nem esznek. És ezt a szigorú szabályt az énekes betartja minden csillagéletét. Mindenki tudja, hogy minél közelebb az éjszakához, testünk lassabban emészti az ételt. Csak a genetikai memóriánk emlékszik arra, hogy ilyenkor ideje aludni az embernek, és az anyagcsere lelassul, még akkor is, ha nem megy lefeküdni.
Nos, természetesen Lorak nem csak a diétát segítette a gyomor eltávolításában. Annak ellenére, hogy ideje meglátogatni az edzőtermet és a medencét, általában nem, az énekesnő minden nap részt vesz az otthonban. Egy egyszerű, 20 perces komplexum a leghasznosabb, ha naponta csinálja. Mindebből az következik, hogy a szülés után és általában az életben nem is olyan nehéz valóban fogyni. Csak erős motivációra van szükség (ami az énekesnőnek van, de a legtöbbünknek nincs) ahhoz, hogy elfogadja kedvenc kártevő alakjai elutasítását.