A Mary Poppins című film szerepe, Natalia Andreichenko színésznő néven ismert, néhány hét alatt zavart orosz lányból kifinomult Miss Miss Perfection lett. Állítólag emiatt körülbelül 15 kilogrammot kell leadniuk, de ezek az ítéletek eltérnek a tényektől. Sok év telt el azóta, de a színésznő soha nem árulta el átalakulásának titkát. Csak találgatni tudunk, hogy Andreicsenko milyen ételeket preferált.
Milyen vékony Natalia Andreichenko?
Natalia Andreichenko a "Mary Poppins" -ból gyakran összehasonlítja vele a "Siberiade" című filmet, amely széles népszerűségnek örvendett. A "Siberiade" -t azonban 1978-ban, a "Mary Poppins" -t - 5 évvel később, 1983-ban - forgatták. Valójában Natalia sokat változott az évek során, valamint a súlya.
1982-ben feleségül vette Maxim Dunaevsky-t, fiút szültem neki, és egyúttal úgy döntött, hogy leforgatja a "War Romance" filmet. Nem lehetett ezt a munkát összekapcsolni az anyasággal, ezért elküldte a gyermeket édesanyjához Dolgoprudnyba. Ezután hosszú és igényes forgatási időszak következett, fia rendszeres látogatásával kombinálva. Mindez sok erőfeszítést és ideget igényel, és ez idő alatt a színésznő jelentősen karcsúbbá vált. A filmben nem olyan rózsaszínű, "orosz nő" a "Siberiade" -ból, de még nem Mary Poppins.
Ebből következik, hogy az elkényeztetett harmónia céljának elérése érdekében Andreichenko 2 hétig nem veszít 15 kg-ot. Szó szerint 4-6 kg-ot fogyhat, és ez a cél elérhető.
Natalia Andreichenko étrendje: lehetséges lehetőségek
Még akkor is, ha a színésznő soha nem kezdte meg a titkát, feltételezhető, hogy mi az étrendje. 14-6 nap alatt 4-6 kg fogyáshoz viszonylag szigorú, alacsony karbamidtartalmú étrendet kell követnie, és a legjobb - testmozgás. Meg tudja ismételni ezt a sikert
Natalia Andreichenko, ha a következő energiarendszereket használja:
- Kefir-alma diéta: minden nap meg lehet inni egy liter joghurtot és megenni egy kilogramm almát. Minden más tilos.
- Tej- és zöldségtáplálék: megengedett minden nyers zöldséget és gyümölcsöt fogyasztani (legfeljebb 1-1,5 kg naponta) és inni alacsony zsírtartalmú tejtermékeket (napi 1 liter).
- Uborka diéta: egy nap akár 1,5 kg uborkát és 1 szelet fekete kenyeret fogyaszthat.
Mindezek a diéták további vitamint igényelnek. Nem szükséges 7-10 napnál hosszabb ideig enni. A tanfolyam után ne térjen vissza a normál étrendhez, hanem váltson megfelelő táplálkozásra az eredmény fenntartása érdekében.