• Használt
  • Csoportok és fórumok
  • A fal
  • Tanácsadó
  • Versenyek
  • Teszteljük

Szia bébi, szeretnék tanácsot kérni. Néhány hónap múlva babát tervezünk, és eltévedek. Tudom, hogy tanácsos előre folsavat szedni. Találtam 1. femibiont, de valószínűleg a legpozitívabb véleményeket találtam. Ő jó? Meg voltál elégedve? Ami a többi összetevőt illeti, elég-e, vagy szedett/szed-e mást? Mert amikor megnéztem a tartalmat, mennyit tartalmaz, és az ajánlásokat, hogy miként kell a napi adagot, akkor meglehetősen különbség volt. Természetesen egészségesen étkezem, de mégis. Vagy omega? Ez kedves testvérként kiegészítésként? Valószínűleg számomra az a feltételezés, hogy ilyen korban nem kapom meg őket az étrendemből (a dió csak keveset tehet, mert nem tesz jót nekem, és a halak a "szegényes" fajtákat fogyasztják leginkább.) és ezért néhány nő elrontja a gyors fogakat és hasonlókat, testvérek, te is egyedül vagy kalcium a terhesség előtt, vagy akár közben?
Tudom, valószínűleg túl meglepődtem 🤷‍♀️🤷‍♀️😅 előre is köszönöm a válaszokat 🙂

kiegészítőket

Szia. Ha egészségesen táplálkozik, akkor egyáltalán nem kell túlzásba vinni. Max folsav

Nem ettem egészségesen, néha folsavat vettem, terhesség alatt Femibion. Terhesség előtt Femibion ​​testvére véleményem szerint feleslegesen drága.

De mint írtam, amikor egészségesen étkezel, akkor nem.

4 hónapot szedtem a terhesség és az első trimeszter folsav előtt, majd csak egy egészséges étrendet és sok gyümölcsöt és zöldséget. Nincs szükség többre. Inkább a minőségi étrendbe fektet, mint a szintetikus vitaminokba 🙂👍

@ terezia1477 a "gondolom túl sok a túlélés" állítás ebben az esetben több mint igaz 😁 kluuuud . hogy ne vitaminokkal doppingolj, hanem teljesen mesuge, akkor lehet, hogy nem sikerül 😊

Csak akkor oldanám meg a vitaminokat, ha néhány hónap próbálkozás után nem sikerül. és ha terhes, akkor orvosa is javasol néhány étrend-kiegészítőt, én a kezdetektől fogva szedem a Ladeevitát.

csak gazdagodjon a folsav

Te is láttad. kiegyensúlyozott étrend, ex és vitaminok nem szükségesek, különösen a psziché nyugalma sokat tesz

Az orvosom inofolsavat és folsavat ajánlott nekem, mert már közel egy éve próbálkozunk. Több mint egy éve szedek savat, és csak egy hétig kezdtem el inofolt szedni.
Az orvosom a 60-as éveimben jár, és nagyon jó abban, amit csinál, sok nőnek segített. Ha elmegy, mi lesz, ha nem tudom 😏.
Nincs túl jó tapasztalatom a nőgyógyászokkal, mintha nem tetszene nekik.