Amikor eléri 40 éves korát, a test jelentősen megváltozni kezd. Néhány nő nem sokkal 40 éves kora után kezdi el a menopauzát. A csont elvékonyodása gyakran fordul elő a menopauza idején. A menatobilizmus, az emésztés változása, fokozatosan kezd elveszíteni a kollagén, és látja a bőr sűrűségének elvesztésének első jeleit. A ráncok észrevehetőbbek, az orrvonal mélyül és a vonások hervadni kezdenek. Mindenképpen elkezdesz harcolni, de önmagában a krémek nem elégek. Helyesen kell enni! Amit eszel, jelentősen lelassíthatja a kollagén lebomlását, lassíthatja az emésztést, összegyűjtheti a fontokat, ízületi, csont-, szív- és egyéb problémákat. A szívednek és az ereidnek hirtelen teljesen más tápanyagokra van szükségük, mint 20 éves korodban. Az ereket meg kell tisztítani a zsíroktól, hogy fenntartsák az optimális véráramlást a testben. Mindezzel a hétköznapi ételek adhatnak. Sokkal jelentősebb hatásuk van, mint azt el tudjátok képzelni!

Egyél lenmagot minden nap - de tudnod kell, hogyan kell rendesen megenni!

A rák ellen és megelőzésként is

minden

Az emlőrákos nők csoportján végzett kutatás megerősítette, hogy azoknak a nőknek, akik naponta csak 25 g magot vettek be, 5 hét alatt daganat zsugorodott, míg az élelmiszer nélküli csoport változatlan maradt. Dr. Budwig szerint magokra van szükség a rák védelmében és segítésében tejtermékekkel fogyasztani. Tehát nem placebo.

Tisztítsa meg a beleket, emésztési zavarok és görcsök nélkül

A lenmagoknak emésztőrendszere van traktus jótékony hatása. Amellett, hogy megbízhatóan eltávolítják a méreganyagokat a belekből, segítenek székrekedésben vagy hasmenésben is. Eheted őket, ha problémáid vannak, de akkor is, ha csak emésztésedet akarod jó állapotban tartani. Ne feledje, hogy amikor az emésztés megfelelően működik, az egész test boldogul.

Enyhíti a reuma tüneteit és véd a csontvékonyodás ellen

A lenmag tele van omega 3 zsírsavak és lignánok, amelyek valójában növényi ösztrogének. Ezért a lenmag különösen fontos a nők számára az átmeneti időszak alatt és azt követően, amikor a csont elvékonyodása és az ösztrogén kimerülésével kapcsolatos egyéb egészségügyi problémák jelentkeznek. Ezenkívül a magok tele vannak vitaminokkal és tápanyagokkal, amelyek belülről táplálják a csontokat, az ízületeket és a porcokat. A férfiak is kényeztethetik magukat.

A legjobb ötletek az e-mailhez

Meríts ihletet! A legjobb ötletek összefoglalását minden nap közvetlenül az e-mailbe küldjük.