15.8. 2007 A válasz egyszerű. Csak akkor fogyhat valódi és örökké, ha rendszeresen sportolunk, nem eszünk 20 óra után, és csak egészséges étel után nyúlunk. De nem megy. Tárgyilagosan.

vagy

SHUTTERSTOCK.COM

Népszerű az internetről

Ez az étel beindítja az immunitást, megfordul a koleszterinnel, és ez még nem minden: Kezdje el fogyasztani ma!

Verešová körbejárta, hogy néz ki egy 40 éves modell teljesen ruha nélkül: Hűha, milyen csiklandozó FOTÓ!

Karin Haydu így járt végig a városon! WOW, úgy néz ki. TE is észreveszed?

Még akkor is, ha járvány van, ne késleltesse a járóbeteg-orvos felkeresését

Renata teletexten keresztül találta meg férjét: Olyat írt a hirdetésbe, ami azonnal a szemébe ütötte!

A témához kapcsolódik

Fogyás negyven után

Ételek fogyni utána

Hogyan lehet fogyni

Fogyókúrák

Munkába járunk, vannak gyermekeink és férjeink - és ez annyira kötelesség, hogy az edzőtermi kirándulás utópia. És csak cukkini, padlizsán mozzarellával vagy töltött paradicsommal lehet mindent főzni mindenki számára minden este. Nem is beszélve a nagymama süteményeiről a családi ünnepeken, igen.

Ha nem megy újra dolgozni, és nincs gyermeke, akkor valószínűleg abba a kategóriába tartozik, amely a McDonald's-on él, benzinkutak bagettjeivel, este kávéval és kevert italokkal a klubban. Tizennyolcadik után isznak, és messze nem egészségesek.

És akkor mi van? Tehát semmi. Vagy szeretjük a görbéinket, és nem foglalkozunk velük örökké, vagy egy ideig örök zsíros hajú aszkéta lényekké válunk, mert ki mossa meg őket minden gyakorlat után. Bármit is döntesz, olvass el valamit, amit soha senki nem mondott neked a diétákról.

Miért nem működik a LOW CARBIDE diéta?

Mert éhínség! A diéta szabályai szerint az első hetekben nem ehet egész almát! És hazánk MINDEN étele több szénhidrátot tartalmaz, mint amennyit egy hét alatt meg lehet enni.

Miért nem működik a LOW FAT diéta?

Mivel a testnek szüksége van egy bizonyos szintű zsírra. Elégedett, amikor megszerzi őket. Ha alacsony zsírtartalmú ételeket fogyaszt, akkor egyre többet tudat alatt eszik, és így több cukrot és más olyan anyagot fogyaszt, amely elősegíti a testarányok "erjedését".

Miért nem működik BÁRMILYEN diéta?

Néha gének, és nem csalod meg a természetet. Ahogy minden modell, színésznő és énekesnő azt állítja, hogy gyorsan megégett és éjfélkor akár egy font fontot is megehet következmények nélkül, mi, hétköznapi nők is, lassú égést örököltünk. Tehát, ha narancsot eszünk, két kilót hízunk. Az étrend kudarcát stressz okozhatja. A test zsírmegkötéssel védekezik, és úgy futhat, mint a Forrest Gump, Alabama környékén, egy grammot sem veszít. Akkor a jóga állítólag segít megnyugtatni az idegeket.

Ami valóban működik

Néhány font elveszhet akkor is, ha betartasz bizonyos elveket. Az évszázadok során ezeket az elveket bőven megvásárolták, ezért választottuk azokat, amelyek logikusan hangzanak.

Tíz nő önkéntelenül fogyókúrázik

1. Ha olyat eszel, hogy senki ne láthasson, akkor nincs kalóriája.
2. A moziban elfogyasztott ételekben (popkorny, mexikói takos és kokakola) nincs kalória, mert része a szellemi szórakozásnak.
3. A tányérra vágott tortaszeletek nem számítanak.
4. Ugyanez vonatkozik azokra a dolgokra is, amelyeket a késből nyalogat (kenetek, nyers tészta, pite töltelék stb.).
5. Amikor csak megpróbálja megkóstolni a szomszédok ételeit egy étteremben, semmi sem történik.
6. Az azonos színű ételek ugyanannyi kalóriát tartalmaznak - gomba és fehércsokoládé, spenót és pisztáciafagylalt.
7. A gyermekek után elfogyasztott ételek nem számítanak.
8. A müzliszelet fogyókúrás. Ezért naponta tízszer kell megenni őket.
9. Ha kövér emberekkel találkozol, akkor te vagy a legkarcsúbb a játékban.
10.Az alkoholnak semmi köze a diétához.

Minden idők legviccesebb étrendje

(Ráadásul működik!)

1999-ben fejlesztette ki Keesha Myas dietetikus, akit azok a nők idegesítettek, akik szerdán jöttek, mondván, hogy szombaton szeretnék Naomi Campbell karakterét. Felhívta Amputált étrend.
Vágja le az összes körmöt - max. 29 gramm.
Vágja le a haját - max. 170 gramm.
Vágja MINDEN haját - max. 340 gramm.
Vegye ki szemölcsét - max. 30 gramm.
Fogyasszon egy hashajtót reggelire - max. 1,3 kg.
Bélzuhany - max. 2 kg.
Fuss egy maratont 30 Celsius fokon - 1,5 kg.
Amputálja az egyik kezét - körülbelül 11 font (amelyeknek nincs jojó hatása).
Amputálja a lábát - kb. 20 kg (szintén jo-jo hatás nélkül).
Ne öltözzön - max. 1 kg.
Sterilizáljuk - hatás nélkül.
Ne igyon egész nap - kb. Fél font.
Ne egyél egész nap - 1,3 kg.
Ne viseljen fehérneműt - 0,3 kg (a "bombázók" esetében még egy kicsit).
Adjon vese - 1,5 kg.
Végezzen testhámlasztást - nincs hatása.
Csökkentse mellét - körülbelül 7 kg.

Hülyeség, amely segít a fogyásban

Teljes hülyeség, ami ezerrel eladott. Mert a kétségbeesett pufók mindent képesek megtenni néhány font alatt. Csak ne hagyja abba az evést.
1. Forgalom jelzőlámpával. Amíg eszel, zölden világít a fogantyún. Amikor piros színnel világít, akkor elég lett volna.
2. Gumi szájzár. Egészen önként az amerikai nők is viselték a munkához. A kulcson volt, amit otthon hagyva garantált volt, hogy semmit sem ehetnek. Az egyetlen probléma az volt, hogy nem is tudtak beszélni.
3. Gyakorlati maszk. Viselni kellett, és egész nap impulzusokat küldött testének, hogy edzzen a viselője számára. A probléma az volt, hogy körülbelül 9 kilogrammot nyomott.
4. Intelligens karóra. Érzékenyek voltak a kézmozdulatokra és tudták, amikor a tulajdonos ételt tett a szájukba. Amikor ez elég volt, borzalmas hangokat adtak ki. Ugyanakkor kudarcot vallottak, amikor a tulajdonos gyakran megvakarta a haját vagy sminkelt.

Minden idők legértelmetlenebb étrendje

Az első
1992-ben sláger volt, a Heti álom nevet kapta, Eat Everything You Alcím alatt, csak rendben, és a nők átlagosan három kilogrammot híztak utána.
Hétfő: Bármilyen gyümölcs, kivéve a banánt. Bármilyen mennyiségben.
Kedd: Bármilyen zöldséget, bármilyen feldolgozott is, mustárral vagy ketchuppal tálalhatunk.
Szerda: bármilyen gyümölcs és zöldség. Ketchup és mustár nélkül.
Csütörtök: 5 banán és 5 pohár meleg tej.
Péntek: Csirkemell friss zöldségekkel, bármilyen mennyiségben.
Szombat: Marhapecsenye ugyanazzal a körettel.
Vasárnap: Ugyanaz, mint szombaton.

A második
Nem volt sláger, mert senkinek sem tetszett. A nők lefogytak, de egy hét múlva öt kilóval voltak nehezebbek, mert elkényeztették magukat. Négy napra osztották szét, mindig ugyanúgy ették:
Reggelire három pohár vizet szódabikarbónával.
A tizedik grapefruiton.
Ebédre nyers sárgarépa, alma és teljes citromlé.
Klovrant karalábé zellerrel.
Száraz pirítós vacsorára.

A harmadik
Csokoládénak hívták, és ez volt a legjobb marketing lépés, amellyel előállhat egy olyan szerző, akinek a nevét nem tudtuk megtudni. Sok gyümölcsöt, tésztát és zöldséget ígért, azzal, hogy este egy tábla csokoládéval jutalmazhat. Sok nő esetében két ugyanaz a tabletta volt (mert annyira nem akartak lefogyni), és a probléma a világon volt. Erős a gyanúnk, hogy ennek az étrendnek a szerzője az XXL ruhaboltok tulajdonosa volt.

Az ötödik
Metabolikus sokknak nevezett logikátlan elvre épült. Állítólag emlékezik és annak megfelelően dolgozik, hogy miként ettél az elmúlt napokban. Ha azonban a testnek minden nap más mennyiségű ételt ad, akkor az nem lesz lusta, éber és keményen dolgozik. A diéta azt tanácsolja, hogy hétfőn ne egyenek, kedden, tehát szerdán rendesen, és csütörtökön ne egyenek többet. És körül. Nagyszerű fekélyek esetén.