A rossz lehelet valószínűleg az emberek többségét zavarja. Ennek fő oka az alacsony nyáltermelés alvás közben. Megakadályozzák a baktériumok szaporodását. Ezenkívül a szájüreg stabil környezete, amikor alszunk és általában az orrunkon keresztül lélegezünk, ideális szaporodásukhoz.
A baktériumok mindenért felelősek
A rossz leheletet a nem eltávolított fog plakk és a benőtt baktériumok okozzák. Ezek aerob vagy anaerobak, vagyis olyanok, amelyeknek nincs szükségük oxigénre az élethez. Például periodontális törzsekben fordulnak elő. Néhány embernek örökletes hajlandósága van a gyors lepedékképződésre, de ez nem jelenti azt, hogy meg kell állapodniuk a problémával.
A halitózis nem betegség
A rossz lehelet önmagában nem betegség, csupán más tényezők megnyilvánulása. Ezek közül a leggyakoribb a dohányzás és az aromás ételek rendszeres fogyasztása, vagy nagy mennyiségű alkoholfogyasztás után. Ez csökkenti a nyáltermelést, ami végül több plakkot jelent. A rossz lehelet is gyakori lehet éhség, például szigorú étrendben és böjtben. Alig egy nap elteltével érezheti az aceton (keton testek) szagát, amelyek a zsírok lebontása során keletkeznek.
Egy másik ok lehet a mély fogszuvasodás vagy a parodontitis. A szájüreg természetes környezetét megváltoztatják jelentősebb hormonális változások (terhesség vagy menopauza), vagy sok olyan gyógyszer is, amely csökkenti a nyáltermelést (pszichotróp gyógyszerek, magas vérnyomás vagy cukorbetegség kezelésére szolgáló gyógyszerek). A halitosis az emésztőrendszer betegségét, például a nyelőcső refluxját is jelezheti. Ezzel a gyomor tartalmának egy része megemésztett ételekkel és gyomornedvekkel hatol vissza a nyelőcsőbe.
Tippek a megfelelő tisztításhoz
A megfelelő szájhigiénia alapvető előfeltétele a rossz lehelet megszabadulásának. Ez természetesen abból áll, hogy legalább reggel és este fogmosunk. Ha van valamilyen aromás étele, mossa meg a fogát közvetlenül utána, minden cigaretta után is. 2–3 havonta cserélje ki a fogkefét. Fontos az rendszeres interdentális ecset és fogselyem használata. Tisztítsa meg fogait speciális fogkrémekkel, például gélpasztával Gum HaliControl. A hűtőhatásnak köszönhetően azonnal friss leheletet vált ki. Ezenkívül megragadja és semlegesíti az ún. VSC (illékony kénvegyületek), amelyek tipikus kellemetlen szagot eredményeznek. A gél cetil-piridinium-kloridot és illóolajokat is tartalmaz a szag elleni hosszú távú védelem érdekében. Az izomalt a fluorid tartalommal kombinálva megelőzi a fogszuvasodást és hatékonyan újramineralizálja a zománcot. Ezután adjon hozzá egy öblítőtisztítást mechanikus vagy elektromos fogkefével szájvíz például. Ultradex, amely az egyedülálló iQ + ActiveOxi technológiának köszönhetően tovább kiküszöböli a VSC-termelő baktériumok jelenlétét.
A nyelvet is meg kell tisztítani
A VSC-termelő baktériumok leggyakrabban a nyelv felszínén találhatók. A tisztításához vannak speciális kaparók, pl. a márkától TePe. A kaparók műanyagok, és alakjuk garantálja a biztonságos használatot. Kombinálhatók például nyelvtisztító géllel Miradent.
A tökéletes szájhigiénia modern tartozéka szájzuhany. A nyomás alatt folyó vízsugárnak köszönhetően eltávolítja az ételmaradékokat és szinte az összes lepedéket a fogakról. Széles felszereltsége magában foglalja a speciális fúvóka a nyelv hatékony tisztításához.
Elsősegély csomag
Vannak tabletták a rossz lehelet ellen is. Mindkét elv alapján működnek növényi enzimek szagsemlegesítők közé tartozik pasztillák Gum HaliControl, vagy probiotikumok, amelyek ésszerű határok között tartják a lepedékképződést.
Rágógumi és gyümölcs
Ha a nap folyamán kényelmetlenül érzi magát a szájában, a rágógumi gyors és egyszerű elsősegély - nemcsak felfrissíti a lélegzetét, hanem hozzájárul a magasabb nyáltermeléshez is. Ha nem hiszi a gyakran eladott rágógumi összetételének minőségét, használja természetes rágógumi (például gyantából készül) vagy speciális rágógumi Buccotherm val vel ásványvíz-tartalom és xilit. Ez a menü kiegészítését is segíti - például a nyers sárgarépa ropogása segít mechanikusan eltávolítani a lepedéket. Rendszeres és tartós nehézségek esetén, még akkor is, ha betartja a fenti tanácsokat, fel kell keresnie egy orvost, aki a lehetséges betegségek vizsgálatát végzi.