Nem eszik meg mindent, amit lát. Mirka Partlová csak azt veszi a szájába, ami egészséges, és sok vitamint és ásványi anyagot adalékolnak hozzá. A nap legfontosabb étkezése a reggeli egy vonzó színésznő számára. "Biztosan tele vannak. Általában arab kenyerem, sonkám, sajtom van. De amit soha nem lehet kihagyni, az a kakaó. " hangsúlyozza Mirka. Nagyon sok energiát ad neki az egész hosszú napra.
Az ebéd könnyebb. "Csirke zöldségekkel, vagy házi marhahúsleves, finom" - mondja a nő, miközben összecseng a konvergálás. A most említett leves nemrégiben Mirka kedvence lett. És mi készteti őt arra, hogy este ízlelje az ízlelőbimbóit? "Többnyire semmi. Este ritkán eszem. Ha igen, ismét csak néhány sült zöldség és csirke " beismeri. Mindezek mellett igyekszik ivási rendszert betartani, és ásványvíz nélkül ki sem mozdul a házból.
És hogy miként értékeli Mirka étkezési szokásait egy profi edző és táplálkozási tanácsadó Mgr. Peter Dragúň? "Alapjában véve semmi panaszom nincs erre a menüre, amennyiben valamilyen étel esti adagját megőrizzük. Este mindig jobb elfogyasztani egy kis ételt, mint éhes lenni. Nagyra értékelem Mirkin ivási rendjét is. Javaslom mindenkinek, hogy minden reggel, ébredés után, legalább két és fél deci tiszta vizet engedjen magának. Kellően rehidratálja a testet alvás után ". Úgy tűnik tehát, hogy Mirka pontosan tudja, mit kell tennie annak érdekében, hogy frissnek és egészségesnek érezze magát.
TopStar Magazine a WAU TV-n. Minden munkanapon 20: 00-kor!
- Zuzana Haasová színésznő és énekes soha nem tartottam diétát
- Alina Lanina színésznő Életrajz és filmográfia - Filmek 2021
- Drotárová Beáta színésznő fiatalon versenyképesen síelt
- Anna Terekhova színésznő život a práce - Filmy 2021
- Vargová Anikó színésznő azt hittem, hogy amikor nincs gyermekem, negyven után véget ér az élet számomra;