Szeretne "rúgni", de nincs lehetősége kávét főzni. Van egy másik megoldás ... A kávéfőzés nem mindig és mindenhol lehetséges, és ezért vannak olyan koffeintabletták, amelyeket mindenhol bevehet ... Mit tartalmaznak ezek a tabletták, milyen hatásai vannak és hogyan használják a koffeintablettákat?
A klasszikus kávé sebességével…
A kávé olyan kedvenc ital, amelyet világszerte emberek milliói isznak, és ha szereted a kávét, akkor nem kell aggódnod. A koffein mellett a kávé (eszpresszó) a következőket is tartalmazza: fehérjék, fluor, kalcium, magnézium, omega 6 savak, savak, valamint B és K vitaminok. A minőségi kávé méregteleníti a testet, javítja a hangulatot, támogatja az anyagcserét, energiát szolgáltat, növeli a memóriát és a koncentrációt, megszünteti az álmosságot, valamint a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére is szolgál. Különféle kávéfajtákat ismerünk, a leghíresebbek: eszpresszó, presso, tejeskávé, cappuccino, frappe vagy török kávé. A klasszikus kávé helyettesítése lehet például: zöld, cibet, tönköly, reishi vagy melta.
Mit tartalmaz a koffein tabletta?
Tiszta koffein (általában 50 - 200 mg tablettánként), egyes kiegészítők guaranát, zöld tea kivonatokat, cellulózot, magnézium-sztearátot is tartalmaznak.
Milyen hatásai vannak a koffeintablettáknak?
A koffeintabletták pozitív hatása nagyjából megegyezik a kávééval…
- Támogatja a koncentrációt
- Erőt ad hozzá
- Növeli a koncentrációt
- Elősegíti az éberséget
- Megszünteti a fáradtságot
- Támogatja a mentális ellenálló képességet
- Felgyorsítja a zsírégetést
- Növeli a vérnyomást
Hogyan, mikor és mennyit kell bevenni a koffeintablettákból?
- Koffeintabletták szedése - a koffeintabletták különböző erősségűek (50-200 mg koffein), ezért gondosan olvassa el a csomagot. Leggyakrabban azonban napi 5 tablettát (a gyengébbet) nem szabad túllépni.
- Koffeintablettát étkezés előtt vagy után is bevehet. Napközben és a helyzettől függően igyon 1 tablettát egy itallal és ennyi. Ne vegyen be koffeintablettát este, amikor aludni szeretne. Ha vezet, tanul vagy éjszaka éjszakai műszakot folytat, vegyen be egy koffeintablettát, ez talpon tartja.
TIPP: Beszéljen orvosával, mielőtt koffeintablettákat szed.
FIGYELEM
A koffeintablettákat nem szabad lefekvés előtt, alkohol vagy hagyományos kávé elfogyasztása után bevenni. Koffein tablettát 15 évesnél fiatalabb gyermekek, terhes, szoptató nők és szív- és érrendszeri betegségben szenvedők nem szedhetnek.