egészség

Az életmód és az étkezési szokások változása, a friss gyümölcsök, zöldségek, gyümölcslevek és a magas eróziós potenciállal rendelkező szénsavas üdítők fokozott fogyasztásával kombinálva az utóbbi évtizedekben fokozta az "új" kóros állapot - a fogerózió - előfordulását. Ez a fog felszíni szöveteinek megszakadásának és fokozatos elvesztésének kóros folyamata baktériumok hatása nélkül.

A származás, a diagnózis, a megelőzés és a kezelés kérdését Lussi professzor és munkatársai részletesen kidolgozták. Klinikai-kísérleti vizsgálatok alapján meghatározást hoztak létre: "Az eróziót a kemény fogszövetek kémiai károsodása okozza külső vagy belső savak vagy kelátképző szerek hatására a fog felületén, a fogak mikrobiális lepedékének bevonása nélkül."

Táplálkozási ajánlások

Az erózió megelőzésére vonatkozó ajánlásokat egyedileg kell meghatározni, és a beteg kockázatához kell igazítani. Az erózió megelőzésére vonatkozó alapvető tanácsok a savas ételek és italok gyakori fogyasztásának kerülését javasolják.

A gyermekek fogai elpusztítják a cukrot

Igyon elegendő mennyiségű cukrozatlan, alacsony savtartalmú italt, különösen szénsavas vizet vagy cukrozatlan gyógyteát. A tiszta víz a legjobb és legbiztonságosabb ital az általános és a száj egészségére.

Kerülje a savas italok kis kortyokban való fogyasztását, vagy tartsa őket hosszú ideig a szájában. Használjon szalmát, amely korlátozza a fogak savakkal való közvetlen érintkezését.

Jobb savanyú italokat inni evés közben, a főétel mellett, és nem az étkezések között.

Csökkentse a savas ételek és italok fogyasztásának gyakoriságát.

Kiegészítse étrendjét olyan ételekkel és italokkal, amelyek magas kalcium- vagy foszfáttartalmúak - például tej és sajt.

Inkább olyan ételeket részesítsen előnyben, amelyek aktív rágást igényelnek.

Ajánlások a szájhigiéniára:

Használjon puha fogkefét és fogkrémet, amelynek fluoridtartalma alacsony és csiszoló hatású.

Ne mosson fogat kefével azonnal savas italok vagy ételek fogyasztása után, valamint azonnal hányás vagy regurgitáció után.

Tisztításkor ne gyakoroljon túlzott nyomást a fog felületére.

Ha a zománc erózióját diagnosztizálták, a fogorvos tanácsot ad a mindennapi szájhigiéné céljára szolgáló megfelelő és célzott termékekről.

A kiválasztott italok PH-értékei
pH 6,6-6,8 friss tej
pH 5,5 ízesítetlen ásványvíz
pH 5,2-5,6 kávé
pH 4–4,2 zöldséglevek (pl. sárgarépa, paradicsom)
pH 3,8-3,9 Jeges tea
pH 3 - 3,7 gyümölcslevek (pl. alma, sárgabarack, grapefruit, narancs, körte)
izotóniás (sport) italok
pH 3,3 ízesített ásványvizek (pl. ásványvíz citrommal)
pH 2,7-3 citromlé
pH 2,5-3 üdítők, szénsavas édes italok (pl. kólaitalok, limonádék - "könnyű" formájukban is)
pH 2,5 ecet
Forrás: Állítsuk le most a fogszuvasodást a fogszuvasodás nélküli jövőre nézve, Nemzeti ajánlások betegeink egységes oktatására.

© SZERZŐI JOG FENNTARTVA

A napi Pravda és internetes verziójának célja, hogy naprakész híreket jelenítsen meg Önnek. Ahhoz, hogy folyamatosan és még jobban dolgozhassunk Önnek, szükségünk van a támogatására is. Köszönjük bármilyen pénzügyi hozzájárulását.