Mogyoróvaj 100% - GymBeam Mogyoróvaj 100% tiszta és természetes mogyoróvaj, amely csak földimogyoróból áll. Finomával megnyer. Több információ
| Gyártó | GymBeam |
| Kategória | Fitness ételek |
| Értékelés | Olvassa el az értékeléseket |
Mogyoróvaj 100% - GymBeam
A mogyoróvaj 100% -ban tiszta és természetes mogyoróvaj, amely csak földimogyoróból áll. Finom ízével megnyer, de azért is, mert természetes szénhidrát-, fehérje- és különösen egészséges zsírforrás. A mogyoróvaj belsejében található mono- és többszörösen telítetlen zsírok garantálják a jó és minőségi harapnivalókat. Minőségi földimogyoróból készül, vegyszerek és adalékanyagok használata és hozzáadása nélkül. Ez egy egészséges és természetes termék, amely remek választás mindenki számára, akinek meg kell növelnie az egészséges zsírok napi adagját.
A mogyoróvaj lényegében feldolgozatlan élelmiszer, mert 100% -ban földimogyoró keverésével készül. Ezeket addig keverjük, míg vaj lesz belőle. Számos olyan gyártó van, aki cukrot, sót, pálmaolajat vagy más haszontalan anyagokat ad hozzá, de a Gym Beam földimogyoróvaj nem. 100% -ban tiszta és természetes mogyoróvaj. Nagyon "kiegyensúlyozott" energiaforrás abban az értelemben, hogy ellátja a testet mindhárom makrotápanyaggal (szénhidrátokkal, fehérjékkel és egészséges zsírokkal). Ezenkívül finom és finom íze van, amely megolvad a nyelvén!
A mogyoróvaj fő előnyei:
- 100% természetes mogyoróvaj
- nem tartalmaz sót, cukrot vagy pálmaolajat
- legfeljebb 30% természetes fehérjét tartalmaz
- egészséges zsírokat tartalmaz
- magas vitamin- és ásványianyag-tartalma van
- rostot tartalmaz
- jó ízlés
- finom állagú
- felhasználható közvetlen fogyasztásra, vagy főzésre és sütésre is
- diétára is alkalmas
- ideális reggelire vagy tízre
Mi különbözteti meg a mogyoróvajat?
Természetes fehérjeforrás
Két evőkanál mogyoróvaj 7 gramm fehérjét tartalmaz, és mint tudják, a tested ezekből a fehérjékből származó aminosavakat használ fel az izmok felépítéséhez és javításához. A metabolikusan aktív szövetek térfogatának növelése mellett ezek a fehérjék hosszú távú telítettséget is biztosítanak.
Egészséges zsírok
A mogyoróvaj ugyanolyan arányban tartalmaz telített és telítetlen zsírokat, mint az olívaolaj. A mogyoróvajban található többszörösen telítetlen és egyszeresen telítetlen zsírok csökkentik a szívbetegségek kockázatát azáltal, hogy csökkentik a rossz koleszterinszintet a vérben. Az egészséges zsírok másik előnye a II-es típusú cukorbetegség megelőzése. Minden két evőkanál mogyoróvaj 16 gramm zsírt tartalmaz, ebből 7,4 gramm egyszeresen telítetlen zsírt és 4,5 gramm többszörösen telítetlen zsírt.
Élelmi rost
Egy tipikus adag mogyoróvaj (két evőkanál) körülbelül 2 gramm rostot tartalmaz. Noha a mogyoróvaj nem tartozik a legmagasabb rosttartalmú élelmiszerek közé, hozzájárul a bevitel kiegészítéséhez, különösen rosttartalmú ételekkel kombinálva. A rost pozitív hatással van az emésztőrendszerre, a bélmozgásokra, késlelteti az éhségérzetet, küzd a szívbetegségekkel, az elhízással és a cukorbetegséggel II. típus.
Vitaminok és ásványi anyagok
A földimogyoróvaj makroelemekben gazdag. 100 gramm mogyoróvaj vitaminok és ásványi anyagok teljes skáláját biztosítja:
- E-vitamin: 45% ODD.
- B3-vitamin (niacin): 67% ODD.
- B6-vitamin: 27% ODD.
- Folsav: 18% ODD.
- Magnézium: 39% ODD.
- Réz: 24% ODD.
- Mangán: 73% ODD.
Kis mennyiségben tartalmaz B5-vitamint, vasat, káliumot, cinket, szelént is.
Kinek alkalmas a mogyoróvaj?
A mogyoróvaj alkalmas azok számára, akiknek fontos az egészséges és kiegyensúlyozott étrend. Ideális aktív sportolóknak, nem sportolóknak, de azoknak is, akik fogyni szeretnének, mert kiváló fehérjeforrás és egészséges zsírok.
A mogyoróvaj támogatja a fogyást és a súlygyarapodást
A mogyoróvaj kiváló energia- és tápanyagforrás, mivel magas az egészséges zsírok és fehérjék aránya. Ugyanakkor annyi energiát tartalmaz, hogy elegendő lesz belőle napközben bármilyen tevékenység során. A csapat részese lehet a kiegyensúlyozott és egészséges reggeli. Ha gondja van a hízással, valószínűleg nem jut elegendő egészséges zsírhoz a nap folyamán, vagy az anyagcseréje biztosítja, hogy rengeteg energiát költsön a testéből. A mogyoróvajjal könnyebb fedezni a szükséges energiamennyiséget, és az erőnléti edzés során nagyobb eséllyel alakíthatod át az ételből származó fehérjéket izomtömeggé.
Annak ellenére, hogy széles körben elterjedt a véleménye, hogy hízik, nem mindig kell így lennie. Az egészséges zsírok és rostok magas tartalma sokáig telítettnek érzi magát. Adjon hozzá mogyoróvajat egy szokásos reggelihez, és az éhség sokkal később jelentkezik, elősegítve ezzel a fogyást. Ez azt jelenti, hogy könnyebb ellenállni az édes vagy esti szénhidrátokkal való túlevésnek. Ha a nap folyamán fizikai tevékenységet folytat, a fogyás szellő lesz.
Ajánlott adagolás:
Használhatja a Gym Peam mogyoróvajat közvetlen fogyasztáshoz, egyszerűen vegyen egy kanalat és egyen közvetlenül. Napi 2 teáskanálnyit ajánlunk. Szintén keneteként, koktélok összetevőjeként (erősítők és fehérjék számára), de főzés és sütés közben is értékelni fogják. A zabpehely, a zabkása, a gyümölcs és az egészséges fitnesz desszertek kiváló összetevője.
Táplálkozási értékek táblázata:
| energia érték | 2520 kJ/602 kcal |
| Zsírok | 48,6 g |
| ebből telített zsírok | 8,6 g |
| Szénhidrátok | 12,2 g |
| ebből cukrok | 6,5 g |
| Élelmi rost | 6,5 g |
| Fehérjék | 28,9 g |
| Só | 0,56 g |
| energia érték | 2439,8 kJ/583,1 kcal |
| Zsírok | 44,8 g |
| ebből telített zsírok | 26,6 g |
| Szénhidrátok | 24,9 g |
| ebből cukrok | 6,6 g |
| Élelmi rost | 10,7 g |
| Fehérjék | 25,5 g |
| Só | 0,3 g |
Fogalmazás:
Sima/ropogós íz: 100% földimogyoró.
Kókusz íz: sült földimogyoró, kókuszreszelék, méz.
Figyelem:
Mogyoróallergiában szenvedők számára alkalmatlan termék.