Átalakító edző az emberi elme megértése terén, és az alacsony szénhidráttartalmú diéták specialistája
- Megváltoztatja az életet az Emberi Elme megértése, más néven a három alapelv Kifordítva Sydney Banks. Ez a módszer Szlovákiában viszonylag ismeretlen, és főleg a csúcs atléták sikeresen használják. Nagyon egyszerű és nagyon könnyen alkalmazható az élet minden területére: üzlet, foglalkoztatás, kölcsönös együttélés és kapcsolatok, egészség. Sikeresen használják a rossz szokásoktól, a stressztől, a belső béke, a kreativitás eléréséhez, a természethez való visszatéréshez és az önbizalomhoz, a sport és a munka magas teljesítményéhez és mindenekelőtt tiszta tiszta elme - ÁRAMLÁS.
- Feladata megmutatni, hogy mi a megfelelő működés alfája és omegája immunitás, jó emésztés, mentális és hormonális egyensúly megfelelő ételválasztás segítségével. Minden együtt jár az emberi elme működésének megértésével
- A kiváló eredményekért, amelyeket először maga, majd később ügyfelei láttak, a táplálkozási irányokra összpontosított: SCD diéta és autoimmun protokoll Amy Myers
- Pozitív eredményeket és különösen az életminőség javulását éri el az emberi elme megértésének személyes coaching formájában történő megtanításával kapcsolatban
Történetem arról, hogyan tudtam egyszerű változások alapján megoldani a legtöbb egészségügyi problémát.
Nagyszerűen érzem magam és minden nap teljes mértékben élvezem. Minden este boldogság érzéssel alszom el. Nincs szükségem luxusra, vakációra vagy tökéletes nő státuszára.
Van elég energiám egész nap, és nincs szükségem stimulánsokra kávé, fitt bárok, táplálék-kiegészítők vagy energiaitalok formájában. A rosszkedvet és a kudarcokat nem cserélem édességre, fagyira vagy csokoládéra.
Nos, nem mindig volt ilyen.
Az első epehólyag kólika 18 éves korban
A gyomrot minden étkezés után jelentették. Miután a szokásos menü megtörtént bányászat, puffadás és energiaveszteség, a szervezet pihenést igényelt. Kávé következett, ami megkönnyebbült, a bányászat elmúlt. De íme, ismét éhségről számoltak be. Én azonban készen álltam - mindig volt néhány "egészséges" rúd készletemben.
Eleinte odafigyeltem, hogy mit ettem, később kipróbáltam a megosztott étrendet, a vegetarianizmust, a gyógyítók különféle diéták ajánlására, de nem sokáig bírtam. Mindig elnyomott bennem az étvágy, ami tiltott volt az étrendben. Az ételben való korlátozás szó szerint szellemi és fizikai terror volt számomra.
Hát hadd egyek, amit ettem, az emésztőrendszert folyamatosan felkeltette a figyelmemet. És az étel, amelyiknek energiát kellett volna adnia, nekem adta feliratkozott.
Az egészségügyi problémák körhinta megkezdődött
A fejemben még mindig az volt az ötletem, hogy létezik a test számára békés étkezési mód. Vesse be, és nem veszít energiát. Ízületi problémáim voltak és az egészségem romlott, ezért úgy döntöttem, hogy otthagyom a munkát. Úgy terveztem, hogy élvezem, többet szentelem magam, a családomnak, több sportnak, jógázom. Engedje meg magának a minőségi házi ételeket, az oktatást, nemcsak a táplálkozás területén.
Végül szerettem volna egy álomkertet építeni. De a tervek csak tervek maradtak. Gyulladt ízületek és csökkent a sporttevékenységek száma. Emésztési problémák fokozódtak. Az autoimmun betegség mellett intoleranciának találtam glutén és sok más étel. Vérszegénységem volt, és a pollenallergia bronchiális asztmává nőtte ki magát. Még okkult vérzés is történt.
170 kg-nál 47 kg-ot fogytam és évekig nem tudtam hízni, miközben szerettem enni. Kimerültem, a hajam hullott, a mikózisok megismétlődtek. Egy idő után megdagadt a térdem, és nem léphettem a bal lábamra. Néhány lépés után kénytelen voltam leülni, és hihetetlen görcsök voltak a vádlijaimban állva. Éjjel fájdalom és bizsergés keltette fel újra a kezemben. A fáradtság és kimerültség miatt ágyban maradtam. A rokonok segítségétől voltam függő, nem tudtam mosakodni, öltözködni és fésülködni. Hihetetlenül nehéznek tűnt számomra bármilyen tevékenység.
Fekete gondolatok jöttek. A fejem tele volt kérdésekkel: Miért? Még vége? 47 évesen, a rokonok gondozásától függ? Mit csinálok rosszul? A pszichém nagyon elfoglalt volt, szomorúság és kétségbeesés fogott el. Gyakran rossz kedvem volt, dühkitörésem, szorongásom, félelem az ismeretlentől, találkoztam emberekkel, így szinte nem hagytam el a házat.
Mivel nem tudtam mozdulni, csak az volt a figyelmem, hogy információkat kerestem. Így találkoztam egy meggyógyult ember történetével autoimmun betegségek speciális táplálkozás segítségével - SCD (a speciális szénhidrát diéta). Aztán rákattintottam: IMMUNITÁS. Az immunitás alapja a belek, és ez egyszerű dolgot jelent: Ha nincs jó belem, akkor az egész testem nem tud megfelelően működni.
Tájékoztattam férjemet a különleges táplálkozásról, és ő úgy döntött, hogy támogat, és együtt eszik. Aznap vásárolni mentünk. Állati termékek nélküli 6 év után elkezdtem húst és tojást fogyasztani, és az SCD étrendnek megfelelően kifejezetten kizártam bizonyos típusú szénhidrátokat. Idővel megváltoztattam az SCD étrendemet és átálltam az autoimmun protokollra (AIP).
Végül találtam egy megoldást
Az AIP alapján sikerült elérnem az ideális súlyt, és a mai napig rajta maradtam. Visszatért a békés alvásom és az elveszett energia. Ma még azt sem tudom, hogy emésztési problémáim vannak. Tudok úszni, és nem félek, hogy megjelenik mycosis vagy virosis.:-)
Az életem más irányt vett. Az alap nyersanyagok kerültek a tányérra: minőségi hús, zsírok, tojás, zöldség, dió és gyümölcs.
Ráadásul nem is nevezném diétának, mert igazán nagyszerű ételt élvezünk teljes mértékben. Nézze meg maga az FB csoportban. Remekül érzem magam az SCD-vel.
Gyorsan megszoktam az újakat egyszerű és finom ízek. Az élelmiszeripar által feldolgozott termékek romlott nyelvem számára az ízlelőbimbók rekombináns íze. Energiaérték nélküli nyersanyagok - keményítők, liszt, édességek, édes tejtermékek, félkész termékek, mindenütt jelenlévő cukor, édességek és túl sok só. A szép csomagolásba csomagolt tartósítószerek, mesterséges aromák, mesterséges színezékek és mesterséges illatok egyáltalán nem vonzanak az üzletekben.
Az életem egyszerűbbé vált, Nem minden nap futok friss süteményekért, és emellett nem kell ellenőriznem az ellenőrzéseket, a termék összetételét, a kalóriákat, a glikémiás indexet. Engem nem korlátoz az adagok mérete vagy a napi étkezések száma.
És mi van azokkal a fekete gondolatokkal?
Mindenki azt gyanítja, hogy az étel önmagában nem elegendő a gyógyuláshoz. A fejét is „meg kell tisztítania”. Elmondom, még nagyobb váltás volt, mint a "tányéron való takarítás".
Motivációs könyveket olvastam, tanulmányoztam a személyes fejlődést, etikoterápiát tanultam, elsajátítottam a kvantumterápiát és megszereztem a neurolingvisztikai programozásról szóló bizonyítványt. Mindegyik valahová költözött, de valódi megértést fedeztem fel abban, hogy mi is zajlik a fejemben keresztül 3 alapelv vagy Inside-out a Sydney Banks-től.
Nagyon könnyen megértettem a munkájukat. (valószínűleg azért, mert nagyon egyszerűek, és velük születtünk:-), de felnőttkorban megfeledkeztünk róluk) Rendkívül megkönnyebbültem, Belső békét éreztem, és hirtelen olyan voltam, mintha egy másik valóságban lennék. Azóta szó szerint élveztem az életet minden területen.
Örökké elégedetlen voltam, és mindig kerestem valamit. Csak az Inside-out ismeretében (belülről - kívülről) Végül megértettem Mindig magammal viszek mindent, amire szükségem van. Csak annyit kellett tennie, hogy elkezdett jó irányba nézni. Hirtelen elegendő energiám, motivációm, kreativitásom, önbizalmam volt és végül új kreatív és világos ötletek jelentek meg.
Megértés vagy akár tudatosság hogy hogyan dolgozunk, fontosabb volt számomra, mint az eddigi legjobb módszerek, technikák, meditációk és gyakorlatok ismerete.
Ki vagyok valójában?
Közönséges nő vagyok, aki felfedezte azt a hatalmas lehetőséget, amely mindannyiunkban rejlik. A modern világ számára egyedülálló és érthető módon megismerhetjük, hogyan működünk valójában. Ezt az egyszerű és hatékony tudást konzultációk formájában osztom meg >>
Nem elég az „egészséges” jelöléssel ellátott ételeket felvenni a menübe. A kontextus ismerete az ételek, valamint a fizikai és mentális állapotunk között arra késztettem, hogy a táplálékokra összpontosítsak egészséges immunrendszeri reakciók, jó emésztés és megfelelő hormonális és pszichológiai reakciók. Mindegyik természetes élelmiszerhez tartozik, az élelmiszeripar módosítása nélkül.
Egyszerű 30 napos útmutató hogyan lehet megérteni, hogy testünknek valójában mire van szüksége egy adott pillanatban, és hogyan indítsa el a megfelelő működéshez, írtam az ÉLELMISZER NÖVÉNY ÍZÉVEL e-könyvben >>
Engem az őseink bölcsessége inspirál és a természet egyetemes törvényei. A zöldségek jelenléte a tányéron különféle formákban természetes tényező számomra. Sajnálom azonban, hogy néhányunk csak a paprika és a paradicsom fogyasztására szűkítette ezt a különféle típusú, színű, ízű és formájú hatalmas választékot, még akkor is, amikor nem természetes módon nőnek. A zöldség téma az a szívem dolga és az összes tudást összefoglaltam a ZÖLDÖK TITKOS TRUMPS >> című e-könyvben, amelyhez később hozzáfűztem az I HOME kézikönyvet.
Ha Ön is végre meg akarja tudni a megfelelő információkat és el akarja kezdeni, készítettem egy ingyenes e-könyvet Önnek HOGYAN KEZDJÜK AZ SCD-T >>, amelyet egy másik követ, NEM MŰKÖDIK NEKED? >>
Ha csatlakozik FB csoportjához Gyulladásgátló étkezés >>, ihletet kaphat a természetes ételekből származó ízletes ételekből, valamint azokból a történetekből, amelyeket az emberek megosztanak. Ha társasági ember, használja ki az élményszerű paleo tréning lehetőségét, amelyet rendszeresen szervezünk >>
A tiszta tiszta elme elve - ÁRAMLÁS
Martinnal és gyermekeimmel az emberi elme megértésének nemzetközi konferenciáján
Hogyan lehetséges, hogy lemaradtam egy év kiszabadult súlyos egészségügyi problémákból, írt két könyvet (dolgozom egy másikon), négy kézikönyvet, elindította a projektet, amiben nagyszerűen érzem magam, létrehozott egy weboldalt és sikerült cikkeket írni egy bloghoz? Az ember bizonyos körülmények között születik, például belső motivációval, kreativitással, intuícióval, de amikor nem dolgozik velük, úgy tűnik, hogy idővel eltűnik.
Nem minden található meg az interneten és a könyvekben. Felbecsülhetetlen egy nagyszerű tanár. Jelenleg több van.
A gondolkodás terén ez egy átalakító kanapé Martin Jotov >>, személyes irányításával a transzformatív szinten végeztem el az oktatást edző az emberi elme megértése terén. Martin megtanított arra, hogy a tiszta tiszta gondolkodás elvét használjam olyan előadások előadásához, amelyekről addig fogalmam sem volt. Ez az egyszerű kapcsolat, a lét, az áramlás állapota.
Az online marketing területén egy mentori klubban tanultam >> Pavel Říha, az online üzlet mentora és stratégája.
És a Mioweb platformot és arra használom weboldalak létrehozására praktikus eszközök mint az intelligens levelezés és a Fapy, tehát mindenem egy fedél alatt van, az oldalak készítésétől a számlázásig. Minden online módon zajlik, így teljes mértékben elkötelezhetem magam tanácsadó. Az összes információt magam tudom elhelyezni az interneten, és ezért nincs hosszú kommunikáció köztem és a programozók között.