Minden anya gyermekeinek a legjobbat és az egészségére legértékesebbet akarja biztosítani. A csecsemő születése után az első igazi táplálék az anyatej, amely mindent tartalmaz, amire a babának szüksége van. Különböző kultúrákban ajánlották meghatározott ételek vagy gyógynövények az anyatej termelésének támogatása. Közülük sok hatását tudományosan nem erősítették meg - kivéve egyet. És ez MORINGA.
A szoptatás olyan fontos?
Igen, ez az. Mondhatjuk, hogy az anyatej pótolhatatlan. Tartalmaz minden fontos tápanyag ideális arányban, amelyek teljes mértékben alkalmazkodnak az újszülött gyermek és csecsemő aktuális igényeihez.A szoptatást jelenleg már hivatalos oktatás és kampányok támogatják.
A gyermek szoptatásával támogatjuk:
- az emésztőrendszer fejlődése és érése
- az agy és a központi idegrendszer fejlődése és érése
- az immunrendszer fejlődése és érése
- fertőzések elleni védelem
- csökkentve az allergia, az ekcéma és az asztma kockázatát
- koleszterin anyagcsere és glükóz tolerancia
- bizonyos krónikus betegségek, például az elhízás és a cukorbetegség kockázatának csökkentése
A szoptatás természetes
Az emlőmirigy felkészül a terhesség alatti szerepére. Már a terhesség utolsó napjaiban és a születés utáni első napokban immunológiai bomba képződik -kolosztrum. Ezt követően ideiglenes anyatej képződik, és két hét után a nő már érett anyatejet képez.
Bár a szoptatás természetes, a nők gyakran tartanak a tej hiányától, vagy az övé késői kezdet. Az az érzésünk, hogy nincs elegendő saját tej, ami elveszítéséhez vezethet (bizalmi trükknek is nevezzük). Egy nő pszichéje fontos szerepet játszik a szoptatási folyamatban. A legfontosabb tényezők, amelyek csökkenthetik a tejtermelést, a következők: félelem, stressz, aggodalmak, de az alváshiány is. Is önbizalom, a szoptatással szembeni negatív hozzáállás és különféle egyéb belső motívumok, amelyek visszatartanak minket a szoptatástól.
Hogyan lehet elegendő tejet biztosítani
A fenti okok miatt ajánlott használjon természetes támogatási eszközöket, amely segít a nőnek legyőzni a kétségeket, miközben támogatja az emlőmirigy megfelelő működése. Az ilyen kiegészítők technikai neve "galaktológus" - és a moringe jogosan tartozik ehhez a névhez.
2013-ban jelent meg egy kiadvány (amelyet utoljára 2018 decemberében módosítottak), öt tudományos tanulmány következtetéseit vizsgálva moring és hatása a tejtermelésre. Ezek randomizált, kontrollált vizsgálatok voltak, amelyekben ezt megerősítették a moringot szedő nőknél nőtt a tejtermelés a placebo kontroll csoporthoz képest. Egy másik tanulmány rámutatott az anyatej mennyiségének növekedése az anyáknál koraszülöttek. A vizsgálatokban részt vevő nők többsége a használat egyéb előnyeiről is beszámolt - megnövekedett energia, erő és kevésbé érezhető fáradtság érzése.Moringaje azokban a tápanyagokban is gazdag, amelyeket a terhesség után a leginkább pótolnunk kell, vagyis vas, kalcium vagy cink.
Hogyan kell bevenni a terhesség alatt
Ha elhatározta, hogy támogatja egészségét, immunrendszerét és a jövőbeni tejtermelést, célszerű a moringot a második trimesztertől kezdeni, legkésőbb a terhesség harmadik trimeszterétől.
A moring hatóanyagai felhalmozódnak a sejtekben és a szövetekben, és hatásuk hosszú távú alkalmazással kezdődik. Nem kell aggódnia a moringa levelek és a belőlük származó kiegészítők miatt nincsenek mellékhatásaik és semmilyen diagnózissal nem ellenjavallt. Természetesen mindig jó konzultálni orvosával.
A legideálisabb választás a használat levélpor teával kombinálva, amely nagy mennyiségű kimosott antioxidánst tartalmaz és tovább javítja a nők egészségét. A hozzáadott érték a hormonrendszer egyensúlya, amely mindannyiunkat kínozhat a legkritikusabb időszakokban.