Szeretjük a nyarat, akár süt a napon, akár esik az eső. Többet utazunk, élvezzük, felfedezzük az ismeretlent, vagy visszatérünk a bevált tevékenységekhez és helyekhez. Mindig gondolkodnunk kell azonban bizonyos dolgokon, különösen utazáskor, amikor új ételeket kóstolunk, ismeretlen helyeken étkezünk és közvetlen napsütésben töltjük napjainkat.

A nyári bélbetegségeket különösen a nyaralók ismerik, és azok is, akik nem figyelnek arra, hogy mit fogyasztanak. A hasmenést a menü és a környezet változása, vagy akár gyakori utazási láz is okozhatja.

"A nyári hasmenés gyakori oka például a nem kellően mosott vagy hámozatlan gyümölcs vagy zöldség fogyasztása, csapvíz vagy jégital fogyasztása. Ha a betegek érzékenyebbek az emésztésre, hasmenés is kialakul rákfélék, füstölt halak vagy osztrigák fogyasztása esetén "- mondja MUDr háziorvos. Adriana Simkova, PhD.

Mi segít a hasmenés ellen?

Először is a megelőzés. Ez az alapos kézhigiénéből, a kellően mosott és hőkezelt ételek fogyasztásából áll, külföldön is csak palackozott vizet iszik. A megelőző intézkedések között szerepel a probiotikumok szedése, amelyet legalább egy héttel az utazás előtt el kell kezdeni. A probiotikus étrend-kiegészítőt azonban egész nyáron fogja használni. Segít a zavart bél mikroflóra normális helyreállításában és a hasmenés kellemetlen következményeinek leküzdésében. Nem hiányozhat egy külföldi bőröndből, egy házikó táskájából vagy egy fesztivál hátizsákjából, ahol nagyobb a nem megfelelő higiéniai körülmények kockázata.

Próbálja ki a Biopron Forte-t - egy probiotikus komplexum, amely nemcsak utazásra alkalmas. Különleges kombinációt tartalmaz két probiotikus törzsből, amelyekben magas az élő kultúrák (10 milliárd CFU), a prebiotikumok és a jótékony élesztő S. boulardii. Nem csak felnőttek, hanem hat hónapos kortól gyermekek számára is alkalmas. Ha a hasmenés több mint 3 napig tart, lázzal, hányással, hasi fájdalommal és vérrel a székletben, mindenképpen forduljon orvoshoz. Mit ne felejts el nyáron?

adriana

Vizesüveg

Egy téma mindenhol, de megvan az indoklása. Az elegendő folyadékellátás elengedhetetlen, főleg forró nyáron, és nem biztos, hogy érdemes az utazás során biztonságos ivóvizet szerezni vagy vásárolni. Az ivóvíz jót tesz a bőr hűsítésére és a kézmosásra, de az ivás túl nagy kockázatot jelent, és bélproblémák formájában okozhat kellemetlen következményeket. A kulacs nemcsak arra alkalmas, hogy ne fertőződjön meg rossz víz fogyasztásakor, hanem akkor is, ha akut emésztési probléma lép fel. A hasmenés megfelelően kiszáríthatja az embert, megfosztja az ásványi anyagokat a testtől. Megfelelő ivási rendszer mentheti meg a kórházi tartózkodástól. Adjon rehidrációs oldatot vagy ionos italt a vízhez, amely a szükséges ásványi anyagokat és cukrot biztosítja.

Fertőtlenítő gél

Érdemes kéznél tartani a kézi fertőtlenítő gél csomagot - a WC után vagy étkezés előtt nem mindig lehet biztonságos vízben mosni a kezét. A higiénia nagyon fontos, különösen, ha nyaralni megyünk, főleg egzotikus célpontokra.

Nedves WC-szalvéták

Néhány centes kis csomag, amely nem sok helyet foglal el egy hátizsákban, de bizonyos helyzetekben felbecsülhetetlen. Ezért mindig vigye magával a tisztaság jobb érzése érdekében.

Fejfedő és krém UV-faktorral

A napsütésben és túlzott melegben töltött nap leégést is eredményezhet. A tüneteket általában néhány órával később észlelik, gyakran égett bőr, gyengeség, fejfájás, fáradtság vagy hányás kíséretében. Fejfedő, megfelelő UV-faktorral ellátott krém és elegendő folyadékbevitel megakadályozhatja vagy legalább enyhítheti a kellemetlenségeket. Csomagolja őket probiotikumokkal, fertőtlenítő géllel és nedves törlőkendővel ellátott bőröndbe, és rendszeresen használja őket. Hiába lenne elrontani az ünnepét olyan nehézségekkel, amelyek elkerülhetők lettek volna.

A szakértő 2019. augusztus 8-án, csütörtökön 16:00 és 17:00 óra között volt online.

Online chat

16:02 - kérdés: Vladimir Strycek Helló, a héten Toszkánába utazunk nyaralni, miért kellene Olaszországban készülnünk, szükségünk van-e speciális gyógyszerekre vagy krémekre stb. Helló, nincs szüksége különösebb előkészületre a toszkánai nyaraláshoz. Vegyünk szokásos készítményeket, kt. általában kirándulni szokott. Más lenne, ha olyan országokba mennél. "kockázatosak" az alapos előkészítéshez (pl. oltás). Kellemes ünnepeket kívánok dr. Šimková

16:04 - kérdés: Zuzu Kaphatok hasmenést csak a naptól? Helló, egyedül a naptól nem kaphat hasmenést. A hasmenésben számos tényező játszik szerepet. Tisztelettel: dr. Šimková

16:10 - kérdés: Katarina Helló, van egy éves kislányom, és amikor kimegyünk, a babakocsiba egy croissant-t vagy ilyen ételeket teszek a kezébe. Előtte mindig nedves fertőtlenítő törlőkendővel törölgetem a kezét, de a férje szerint felesleges természetes immunitást adni neki. Meg tudná mondani, hol van az igazság? Hát, köszönöm. K. Helló, az igazság valahol a közepén lesz. Túl nagy tisztaság mellett valóban nem kell eltúlozni. Ahogy egy gyermek először megtanul ülni, mászni, járni és beszélni, fokozatosan baktériumokkal kell találkoznia annak érdekében, hogy ki tudja építeni az immunitást, azaz. hogy az emberi test azonnal reagálhasson és kezelje a közelgő fertőzést. Tisztelettel: dr. Šimková

16:16 - kérdés: Zuzana Helló, megelőzésképpen is szedhetek probiotikumokat, ha nincsenek problémáim? Köszönöm az információt, Zuzana Helló, a probiotikumoknak is helyük van a megelőzésben. Természetesen az általad ismert étrend és életmód is befolyásolja. Legalábbis a szervezet (stressz és mások) stresszes helyzeteiben célszerű lenne probiotikus készítményt használni. Tisztelettel: dr. Šimková

16:17 - kérdés: Zuzana Mi a helyzet egy tunéziai utazáshoz? Van 50 gyerek és felnőtt? Helló, a megfelelő választás a gyermekek számára. Felnőtteknél ez az ún bőrfototípus. Például. akik "fehérbőrűek" és azonnal vörösre barnulnak, majd gyorsan lehámoznak, az 20 közül az OF-t választanám fentről. Azok számára, akik először vörösben napoznak, de a bőrnek nincs problémája a barnulás, OF 15. A "barna bőr" elegendő lehet OF10-hez. Ha kiválasztja pl. 20 éves vagy annál magasabb felnőttek számára biztosan nem ront el semmit. A nap áruló lehet, és nem kellemes, ha égett bőrrel kellemetlenné teszi nyaralását. Ne felejtse el csomagolni a fényvédőt panthenollal. Szép ünnepeket, dr. Šimková

16:21 - kérdés: Lenka Helló, gyakran túrázunk és elsősegély-készletet viszünk magunkkal. Szeretném megkérdezni, hogy a magas hőmérséklet, például az idei nyár, nem árt-e a gyógyszernek, és ha igen, mit tanácsolna, hogyan vigyem magammal, hogy a hő hatása a lehető legkisebb legyen. Előre is köszönöm és szép nyarat kívánok a nyárra. Helló, ha az elsősegély-készletben van a gyógyszer, és a hátizsákba van rejtve, akkor rendben kell lennie. A legrosszabb a gyógyszerek esetében, ha közvetlen napfénynek vannak kitéve. Tisztelettel: dr. Šimková

16:28 - kérdés: Milánó Helló, szeretném megkérdezni, mennyi ideig kell szednem a probiotikumokat. Elég, amíg a problémák megszűnnek, vagy meddig? Hát, köszönöm. Milánó Helló, nincs pontos időkorlát a probiotikumok használatára. Ha a hasmenés megelőzéséről beszélnék az ATB szedése alatt, legalább 10-14 nappal az ATB szedése után. Ha elégedett a probiotikumok hatásával, akkor nem probléma folytatni. Egyes esetekben a tünetek a kezelés abbahagyása után nem térnek vissza. Azt tapasztaltam azonban, hogy ha a betegek abbahagyják a probiotikumok szedését, az idő múlásával újra elkezdik szedni őket, mert például visszatértek a puffadásból. Erősen egyéni. Tisztelettel: dr. Šimková

16:40 - kérdés: Dodó Üdvözlet, szeretném tudni, nem elég-e csak prebiotikumokat használni, ill. hogy mind a pro-, mind a pre-biotikumokat egyszerre kell-e használni, és fontos-e használni a prebiotikumok nélküli probiotikumokat. Köszönöm a választ. D. Helló, először szeretném elmagyarázni, hogy a probiotikumok élő mikroorganizmusok, élettelen részek (pl. Rostok) prebiotikumai. A prebiotikumok jobban működnek a probiotikumokkal (a prebiotikumok valójában a probiotikumok "ételei"). Nem hiába nevezik ezt a kombinációt szimbiotikumnak is. Hasznos kombináció. Tisztelettel: dr. Šimková

16:41 - kérdés: Richard Helló, orvos. Van egy apró megjegyzésem. Az európai "dudák" szerint a hasmenés menopauza a következő: diéta, rehidráció és gyógyszerészeti támogatásként az élesztő S. Boulardii vagy probio knen L. Rhamnosus LGG. Mindig csak szólóban. Soha együtt. Sajnos az Ön által ajánlott termék élesztő klinikával nem rendelkező törzsekkel kombinálva. De ha csak célzott reklámról van szó, akkor. akkor világos. Üdvözlet. Helló, köszönöm a megjegyzést. Laktobacillus törzsek, kt. a készítményben vannak, a bél mikroflóra közös részei és itt valóban fontos szerepet játszanak (pl. fertőzésellenes, antioxidáns, immunmoduláló). Az egyes törzseket (és nem csak a laktobacillusokról beszélek) a bélben való működésük kapcsolja össze, szimbiózisban élnek. Gondolod, hogy amikor fiziológiai körülmények között ilyen fontos szerepet töltenek be a szervezet számára, szükségtelen lesz az ilyen hasznos kultúrák hozzáadásának hatása a betegségben? Megjegyzem, hogy hasmenés esetén a probiotikus baktériumok (és nem csak azok) "elvesznek a testből", és a bélsejtek olyan könnyen érzékenyek a baktériumokra vagy azok toxinjaira, kt. hasmenést okoztak.

16:53 - kérdés: Lucia Helló, Mrs. Simkova, kérem, mit tud ajánlani napallergiák esetén? A homlokán és a dekoltázsban fellépő kis vörös viszkető nyomok nyilvánulnak meg. Hát, köszönöm. Lucia Helló, a leírás szerint valószínűleg érzékenyebb a bőre. Először is minőségi fényvédőt kell használni, magasabb tényezőkkel, és ne legyen kitéve napfénynek ebédidőben, amikor a legerősebb a nap. Ha már allergiás, akkor helyileg alkalmas pl. Fenistil gél, kt. lazán vásároljon a gyógyszertárban. Tedd hidegbe. Még a gél hűsítő hatása is enyhíti a viszketést. Egy másik lehetőség a fenisztil cseppek megvásárlása és belsőleg vagy allergiás gyógyszer (pl. Zodac) bevitele. A bőr megnyugszik, pl. kókuszolaj vagy aloe vera gél is. Tisztelettel: dr. Šimková

17:00 - kérdés: Pál Helló, orvos. Mindennek már szemtanúja voltam. Engem leginkább a tengely csípése és az oldalsó asztalnál ülő ember összeomlása döbbent meg. Ha a steak tulajdonosának nem volt pirulája, amelyet azonnal átnyújtott neki, aligha jött volna a mentőhöz, mivel az a hegyekben volt. Hasonlóképpen láttam, ahogy a kompon összeomlik egy szív, az utas ismét átnyújtott neki valamit, és legalább megkönnyebbült, amíg az orvos megérkezett. Tehát mi a jó egy gyógyszertárban ilyen súlyosabb esetekben? Köszönöm Helló, allergia, pl. a tengely megcsípése nagyon komoly lehet (ahogy leírod). Valahányszor nyaralni megy, allergiás gyógyszert kell hoznia (pl. Zodac, Claritine-szerintem ezek is vény nélkül kaphatók). Vényre, pl. Dithiaden tabletta, Aerius és mások - orvosa ezt is felírhatja konzultáció után). Az erősebb hatású gyógyszerek csak kortikoidok. Tisztelettel: dr. Šimková

17:03 - kérdés: Nora Tavaly külföldön voltunk gyerekekkel nyaralni, és a fiunk (9 éves) lázas volt. Adtunk neki szirupot, hogy csökkentse a hőmérsékletet és pihenjen az ágyban, de másnap jól volt, teljesen egészséges, a tengerhez ment, futott, futott, sírt. Mi lehet az? Segítenének ebben az esetben a probiotikumok? Ismét a tengerhez megyünk - használnia kellene őket megelőzően? Köszönjük a választ. N. Helló, valószínűleg csak enyhe vírus volt. Amint leírod, úgy tűnik, hogy fiad jó immunitással rendelkezik, amikor ilyen gyorsan megtette. A probiotikumokat egy esetleges bélfertőzés megelőzésére használnám, különösen, ha magas kockázatú országokba utazol. Tisztelettel: dr. Šimková

17:08 - kérdés: Ott Amikor egy ideig a napra megyek, a mellkasomon lévő kiütések eldobódnak, de nem szeretem. Napallergia? Mi van vele? Ott is hamvasztok, de ismét egy tengerparti nyaraláson nem akarom egész napot napernyő alatt vagy egy szobában tölteni. Köszönöm a segítséget, Ada Hello, a kapcsolat valószínűleg megvan. Nem tudom, szed-e más gyógyszereket vagy sem. Forduljon a gyógyszertárhoz, ajánlani fognak egy minőségi fényvédőt. Ha ezt már nem lehet megtenni, forduljon bőrgyógyászhoz. A bőrgyógyász meglátogatásához nincs szüksége háziorvosi pótjegyre. Tisztelettel: dr. Šimková

17:17 - kérdés: József Szia dr. Nem vagyok hipertóniás ember, de az évek során stresszt érzek, és furcsán érzem magam. Az elmúlt nyár folyamán mértem a WC nyomását és 160/96 volt. Szállodáknak akkor 115/70. Ez normális? Köszi Helló, a stressz valóban "ki tud ugrani" a stresszből. Az a fontos, hogy otthon, ha megméred, rendben van. Gyorsabban pulzálhat a stresszben is. Feltétlenül tegyen legalább magnéziumot. Egyéb farmakológiai kezelésért forduljon orvosához vagy gyógyszerészéhez. Tisztelettel: dr. Šimková