Egyszer kanyargós teste nem felelt meg egy karcsú alak követelményeinek. Ma Jennifer Lopez két gyermek után is az egyik legszexisebb nő a bolygón. De hogyan marad ez a tehetséges és ambiciózus nő formában, és mi rejlik hihetetlenül fiatalos megjelenésének a titkában?

állítja hogy

Mi a szép és kortalan J. Lo titka?

A megfelelő mód és az állandó mozgás

J. Lo nem titkolja, hogy minden nap megfelelő edzéseket élvez. Annak ellenére, hogy nincs mindig kedvében, mégis legyőzi, mert tudja, hogy egy kemény edzés után hihetetlenül jól és energiával fogja érezni magát. Alapja azonban továbbra is a kellő mennyiségű folyadékbevitel, amelyet elsősorban az edzés előtt és alatt próbál pótolni.

Senki sem hinné el, hogy Jennifer ötvenéves

Ez a szépség folyamatosan azt állítja, hogy a tánc és a mozgás mindig és mindig is az életének szerves része volt, és minden körülmények között segít abban, hogy pozitív maradjon.

Kanyarok határozottan nem hiányoznak

Nemcsak a test, hanem a gyönyörű bőr is tükrözi az egészséges étrendet

A megfelelő testmozgás mellett két gyönyörű iker anyja kiegyensúlyozott kalóriabevitelt is élvez. Ő maga úgy véli, hogy étrendje nemcsak a testsúlyára, hanem maga a bőr egészségére is hatással van, amely egy gyönyörű nő alfája és omegája. Jennifer ezért igyekszik igazán rendszeresen enni, nagy mennyiségű gyümölcs- és zöldségfélével, ami kitölti a főétkezések közötti időt.

Az arca smink nélkül is tökéletes

Ezenkívül egészséges alternatívát választ salátának vagy zöldségféléknek a halakkal a barátokkal való vacsora esetén, amelyet soha nem fog elutasítani. Társadalmi természete arra kényszeríti, hogy a lehető legtöbb időt töltse a társadalomban.

Jennifer Lopeznek egyértelműen a popcsodálkozása van

Ágainak köszönhetően feltölti energiáját is

A megfelelő mozgás és étkezés mellett Jennifer segít feltölteni energiáját a gyönyörű ikrekkel töltött idővel, akik híres anyukáját minden lépésnél társaságban tartják. A tanács kemény edzés vagy előadás után velük nyugszik, és támogatásuk és bátorításuk pontosan az, amire J. Lo ihletet merít és megégette a kilojaule-t.

Emme és Maximilian Jennifer kedvesei

Az énekesnő szereti önmagát

Fontos szempont, amely segít ennek a szépségnek az elégedettségében, főleg az, hogy megtanulta szeretni testét és annak tökéletlenségeit, és folyamatosan azon dolgozik, hogy boldoggá tegye önmagát. Az alap Jennifer szerint nem az, hogy összehasonlítsd magad más karcsúbbakkal vagy szebbekkel, hanem az, hogy a saját utadon járj és kövessd az álmaidat. Ez csak igazán boldoggá teszi az embert.

Jennifer minden nap vigyáz testére és jó hangulatára