2015.10.23 15:05 | A mai legjobb szlovák úszó, Nagy Richard a múlt héten versenyzett Pilsen rövid medencéjében, ahol tavaly jelentősen megdöntötte szlovák rekordjait a király nyolcszáz (több mint 11 másodperccel) és ezerötszázan (több mint 17-gyel). másodpercig). Hat szakágat teljesített, de ezúttal nem került be az országos rekordtáblákba.

richard

RICHARD NAGY a téli szezon küszöbén: Csak egy csúcsra koncentrálok

A hétvégi pilseni sprintek voltak az első versenyteljesítményei a rövid medencében ebben a szezonban.?
"Nem, azelőtt egy héttel, amikor a Prágai Nagydíjon kezdtem, de ez egy hétköznapi verseny volt. Ehelyett edzésként tíz-tizenegy rajtot teljesítettem. Pilsenben végül is még mindig nagy verseny volt. Már nem úsztam meg ennyi tudományterületet, főleg a speciálisakra összpontosítottam. "

Hogyan értékeli pilseni teljesítményét?
"Nem panaszkodhatok, nem volt rossz. Oda-vissza. Szinte mindent megnyertem, amit úsztam. A verseny is jó volt, jól úsztam. "

Egy évvel ezelőtt jelentős módon megdöntötte a 800 és 1500 méteres szlovák rekordokat szabadon. Most néha - főleg a hosszabb pályán - mögöttük állsz. Miért?
"Tavaly a cseh úszókkal voltam egy edzőtáborban, amely arra összpontosított, hogy betartsák a pilseni határokat, ami nekik is sikerült. Ezért voltam akkor többé-kevésbé hangolva, nagyon jól éreztem magam a vízben és gyorsan úsztam. Sokkal gyorsabban, mint vártam. Most úsztam a teljes edzéstől, és egyáltalán nem foglalkoztam az időkkel. A lehető legjobban szeretnék úszni, de akár öt, akár tíz másodperccel lemaradunk a rekordtól, a szezon ezen szakaszában nem számít. Tavaly pedig hosszú távokon versenyeztem Cseh Mick-kel, de most hiányzott. Ellenkező esetben még néhány másodpercig letölthetném. "

Amivel a legjobban elégedett vagy?
"Akkor egyszerűen észrevettem. Nyolcszáz és kétszáz pillangót úsztam közvetlenül mögötte. Csak egy másodperccel lassabban úsztam a kralában, mint tavaly, majd a csokornyakkendőben személyes rekordot döntöttem valamivel 1:58 felett, amire nem számítottam. "

A Pilsenben végzett hat szakág közül legalább kettőt nem szokott úszni: kétszáz kúszás és csokornyakkendő. Ok?
"Ez egy gyors tudományág, és egész életemben gondjaim voltak a gyors indulással, ezért edzenem kell. És a legjobb edzés a versenyeken van. Ezért ez a teszt. "

A pillangóban "ijesztette meg" legendás Marcel Géryünket is - hétszáz évből egy másodperc hiányzott ahhoz, hogy megdöntse több mint harmincéves szlovák rekordját.
"Jó lenne legyőzni őt. Az 1: 58-as idő azonban továbbra is viszonylag gyenge a rövid medencében, és szeretnék az év végére körülbelül két másodperccel megnyomni. Ha sikerül, boldog leszek. Leginkább a félpozícióhoz sokat segítene. És Gérynek továbbra is maradna elég szlovák rekord. "

Meddig pihentél a nyári szezon után?
"Négy-öt hét, szeptember elejéig. Volt államnőm, beteg is voltam. Tavaly csak két hétig pihentem, ezért hosszú volt ez a szünet. Én is elég sokat nyertem. "

Mennyi?
"Amikor elkezdtem az úszás edzését, hét kilóval több volt, mint a kazanyi nyári világbajnokságon. Kicsit féltem a súlytól, volt mit tennem. De most jobb. "

Már megvan a régi súlyod?
"Nem, eddig körülbelül három vagy négy kilót fogytam. Az Európa-bajnokságig azonban még van egy kis időm. Ideálom 80 körül van. Akkor jól érzem magam. És gyorsan. "

Mit tett a súly beállításához?
"Semmi sem. Először is elkezdtem edzeni, abbahagytam az édes péksüteményeket, jobban kontrollálom, mit teszek bele. "

Hogy néz ki az edzésed?
"Kicsit más, mint a múltban. Csak a szezon egyik csúcsára koncentrálok, nem próbálom a szokásos csehországi vagy szlovákiai versenyekre hangolni a formám. Még nem voltam edzőtáborokban, az egyetlen dolog, amit az Európa-bajnokság előtt tervezünk. November végén hét-nyolc napig Liptovský Jánban. Inkább az edzőteremben vagyok, mint valaha. És mivel nincsenek iskolai feladataim, jobban összpontosíthatok a képzésre. "

Mit ígér ettől a téli szezontól?
"Mint minden évben. Próbáljon minél többet fejlődni, és eljutni néhány döntőbe az Európa-bajnokságon. A lehető legjobb elhelyezés elérése és személyes rekordok felállítása. "

Már ismeri versenyprogramját a decemberi bajnokságon, az izraeli Netanyában?
"Krauul négyszázegyezerszáz és hosszú pozíció. Van egy B-határom a kétszáz delfinre is, amely a bajnokság utolsó napján szerepel a programban. Ha ez nem nagyon bonyolítja a helyzetemet, valószínűleg azt is beleteszem. "

Hogyan sajátította el az államot a Pszichológiai Karon?
"A, C, D, D-n tudtam valamit, valami nem, de legfőképpen befejeztem. Jövő kedden van érettségim, ezért kihagyok egy edzést. Legény vagyok, de szeretném folytatni a tanulmányaimat. De csak az olimpia után. "